原因：荷爾蒙對皮脂分泌的影響，遺傳因素也很大,，飲食習(xí)慣太油,，會受到影響，壓力,、藥物,、溫度、季節(jié),、汗水,、刺激洗發(fā)水,、按摩、高溫

怎么辦：注意清潔頭皮,、不要過熱水溫洗頭,、不要抹在頭皮上，稍作保健梳頭,，蘋果醋潤發(fā),，多喝水，喝溫?zé)岜『刹?，忌食,，保證充足睡眠，作息規(guī)律

勤運(yùn)動：改善頭發(fā)供血,，有效去除疲勞，緩解壓力,，改善睡眠

頭皮按摩：寬大的齒梳梳理頭發(fā),，能起到鎮(zhèn)定、舒緩的功效

避免燙染吹：讓吹風(fēng)機(jī)離頭發(fā)30厘米左右,，并盡量減低熱風(fēng)溫度

保持頻率：保持3天一次,，控制力度，不要大力搓揉

正確使用護(hù)發(fā)素：從發(fā)梢抹至發(fā)根,，在頭上停留五分鐘之后再洗去

遠(yuǎn)離酒精配方：含酒精配方的發(fā)型產(chǎn)品會讓頭發(fā)變得干燥

危害：讓頭發(fā)失去修飾美麗的作用,，發(fā)絲上吸附的灰塵、螨蟲等,，還會因?yàn)檎迟N面部,，而影響到臉部皮膚的潔凈

怎么辦：解決干燥問題、將長發(fā)束起來,、不要用塑料或金屬梳子梳頭,、避免穿著質(zhì)地不好、容易起靜電的化纖類衣服,、按摩頭皮,，長久堅(jiān)持，改善血液循環(huán),，保持一定的濕度,，勤拖地、勤灑水,，或用加濕器

原因：服藥,、細(xì)菌感染、洗發(fā)劑太強(qiáng),、頭屑阻塞了毛孔,、遺傳,、營養(yǎng)不足、毛母細(xì)胞及毛囊受傷,、血管障礙

預(yù)防：保持頭皮清潔,，勤洗頭，促使毛細(xì)血管通暢,，多按摩,，促進(jìn)血液循環(huán)，多休息,，充份吸收營養(yǎng),，多攝取維他命A、D,、B6等,，以頭皮營養(yǎng)，自行維護(hù),。

選擇含有效去屑成分的優(yōu)質(zhì)去屑洗發(fā)水并堅(jiān)持使用

天天洗頭,，保持頭發(fā)及頭皮清潔

不要過度燙、染頭發(fā)或抓撓頭皮

多攝取堿性和富含維生素B2,、B6的食物,，如牛奶、蔬菜,、水果,、海藻等

盡量避免油炸類食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物

保持良好的精神狀態(tài),，避免出現(xiàn)過于疲勞焦慮