什么體質(zhì)最難懷孕

1、月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng)嚴(yán)重

平常生活中月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)嚴(yán)重的妹子可不少,，例如一個(gè)月三次大姨媽,，或者是月經(jīng)周期少于21天,，多于35天,。又或者是經(jīng)期量少突然增加或者量多突然減少,，還有些妹子月經(jīng)一來痛經(jīng)十分嚴(yán)重?zé)o法下床的那種,。其實(shí)這種體質(zhì)的妹子是屬于難懷孕體質(zhì)了,，所以年輕時(shí)一定要注意身體多調(diào)理一下,。月經(jīng)失調(diào)容易造成輸卵管堵塞或炎癥等,，容易造成不孕,。

2、指甲按壓變白長(zhǎng)時(shí)間不恢復(fù)紅潤(rùn)

你平常有沒有咬指甲或者捏指甲的習(xí)慣呢,？如果你剛好看到小編介紹的這些內(nèi)容,，那不妨可以做個(gè)試驗(yàn)吧！用左手按壓一下右手的任意一個(gè)指甲,，按壓后松開看一下指甲顏色的變化就能知曉了,。

3、嘴唇容易發(fā)干,，皮膚容易脫皮

嘴唇如果很容易發(fā)干且怎么喝水都解不了渴,，并且皮膚很容易有角質(zhì)，很容易脫皮脫屑等,，這樣是缺乏維生素A的表現(xiàn),。女性如果有這種情況出現(xiàn)也是不容易懷孕的，可以多改變一下自己的生活習(xí)慣來改善,。

4,、指甲有裂紋、脆,，臉色不好且浮腫

如果你的指甲非常脆很容易斷,，并且指甲有裂紋的話，也是缺乏甲狀腺的癥狀。再加上如果經(jīng)常臉色蒼白臉部容易浮腫,，那么這也是有些難懷孕的信號(hào),，很有可能是因?yàn)槟愕募谞钕俟δ軠p退了。

難孕體質(zhì)有些什么特征

1,、肝郁氣滯血瘀型女性壓力大,、情緒起伏大，或是陰道反復(fù)感染,、發(fā)炎進(jìn)而導(dǎo)致骨盆腔發(fā)炎,，都容易增加不孕機(jī)率。常見癥狀：經(jīng)前乳房脹痛,、容易經(jīng)痛,、月經(jīng)量少、色暗,、有血塊,、煩躁易怒等。

2,、瘀阻胞絡(luò)型常見癥狀：因子宮內(nèi)膜異位或子宮肌瘤影響受孕,、月經(jīng)后期的經(jīng)血量變化大、容易經(jīng)痛,、色暗,、有血塊、舌頭顏色暗等,。

3,、痰濕郁阻型常見癥狀：經(jīng)常是多囊性卵巢癥候群的患者或體態(tài)肥胖者、臉色蒼白,、胸悶,、月經(jīng)后期閉經(jīng)等。

4,、腎陽虛型常見癥狀：體質(zhì)虛弱,、腎氣不足、子宮虛冷,、月經(jīng)后期量少,、手腳冰冷、大便稀軟等,。

暗示懷孕困難的五大癥狀

1,、私處毛發(fā)“瘋長(zhǎng)”

如果發(fā)現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的毛發(fā)愈發(fā)濃密，有向腹部轉(zhuǎn)移的傾向,，而且從三角形越長(zhǎng)越像正方形,，那可能預(yù)示著多囊卵巢綜合征（pcos）。這也許是體內(nèi)激素水平失衡，雄性激素占了上風(fēng)所致,?！?/span>pcos會(huì)刺激毛發(fā)生長(zhǎng)，擾亂排卵,，很多女性會(huì)因此無法正常受孕,。”美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)教授凱瑟琳·約翰遜介紹,，“一般,，我會(huì)要求這些患者服用降糖藥物，降低胰島素水平,、減肥（減肥食品）,，以平衡性激素，重建排卵功能,?！?/span>

2、按壓指甲后會(huì)變白

所有人按壓指甲后都會(huì)變白,。但如果持續(xù)近十分鐘都沒有恢復(fù),，那可能是貧血或缺鐵的預(yù)兆。“許多女性,，尤其是月經(jīng)期出血較多者,，都會(huì)貧血。嚴(yán)重貧血者會(huì)出現(xiàn)性欲減退,，即使懷孕（懷孕食品），也可能影響胎兒發(fā)育,?！眲P瑟琳·約翰遜建議，貧血女性應(yīng)該多吃富含鐵的食物,，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些鐵劑,。

3、嘴唇容易干

這要么是缺水,，要么是缺少維生素A,。如果是后者，那可能導(dǎo)致胎兒出生缺陷,。芝加哥皮膚病學(xué)教授卡洛琳·雅各布指出,，年輕女性每天至少需要攝入2萬國(guó)際單位的維生素a，除了多吃雞蛋,、牛奶,，女性還應(yīng)該咨詢專家，選擇最適合自己的營(yíng)養(yǎng)（營(yíng)養(yǎng)食品）補(bǔ)充劑。

4,、手指莫名腫脹

排除了高鹽攝入,、服用避孕藥等原因，就要考慮是不是甲狀腺功能減退惹的禍,。它會(huì)影響甲狀腺激素水平,，導(dǎo)致代謝紊亂，懷孕后則會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育,。出現(xiàn)這一癥狀的女性必須及時(shí)就醫(yī),。

5、嘴角有白色的皮屑

霉菌感染不光會(huì)發(fā)生在下體,，也可能會(huì)感染口腔,，甚至可能“從下向上蔓延”。如果嘴角長(zhǎng)期有白色皮屑,，那應(yīng)該看看皮膚科或全科醫(yī)生,，以明確病因。

這些不當(dāng)飲食也會(huì)導(dǎo)致女性不孕

1,、咖啡,。美國(guó)全國(guó)環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中,，每天喝一杯咖啡以上的女性,，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此,，他們提出,，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡,。

2,、胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分,。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后,，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能,。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜,。

3,、酒精?？茖W(xué)研究證明,，酒的主要成分是乙醇,，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣,，睪丸發(fā)育不全,，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,，睪丸酮等雄性激素分泌不足,，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn),。這種人易發(fā)生男性不育,，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大,。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),、閉經(jīng)、卵子生成變異,、無性欲或停止排卵等,。

4、向日葵籽,?？ㄗ拥牡鞍踪|(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮,，影響正常的生育功能,，故育齡青年不宜多食。

5,、大蒜,。多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用,，育齡青年如食用過多,，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食,。

6、烤牛羊肉,。吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古,、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智,、癱瘓或畸形,。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者,。

如何預(yù)防不孕不育

1,、忌吸煙喝酒

吸煙喝酒基本是每個(gè)男人都會(huì)的事情,，平時(shí)出門應(yīng)酬老朋友見面，都會(huì)遇見,。但是現(xiàn)今社會(huì)中女性吸煙喝酒的也開始頻繁,。但大家要了解，經(jīng)常吸煙喝酒會(huì)降低精子和卵子的質(zhì)量,，質(zhì)量不好就不易結(jié)合,，女性就很難受孕，也就造成不孕不育了,。

2,、避免人流手術(shù)

重視第一胎孕育隨著性觀念的逐步開放，導(dǎo)致婚前性行為增多,。由于沒有家庭責(zé)任的約束,，很多年輕人在婚前懷孕，都不會(huì)選擇讓孩子出生,，而是通過人工流產(chǎn)手術(shù)拿掉寶寶,，甚至有些女性經(jīng)過反復(fù)的人流手術(shù)后，不孕也就成了一個(gè)最大的后遺癥,。減少手術(shù),，重視第一胎的人流，對(duì)預(yù)防不孕不育是有積極意義的,。

3,、放松心情

放下緊張情緒，保持心情開朗快節(jié)奏的生活方式,，導(dǎo)致男女心理壓力大,，尤其是男性的精子質(zhì)量和數(shù)量會(huì)受到直接影響。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望,，但往往盼子太心切,。如果男女雙方長(zhǎng)期處于憂郁、煩惱,、緊張等精神狀態(tài)下,，精子和卵子的質(zhì)量都會(huì)受到影響，從而降低受孕成功率,，所以保持和控制情緒也是孕齡家庭夫妻雙方特別需要注意的,。

4、遠(yuǎn)離婦科病

婦科疾病趁早治療,，很多疾病可以引起不孕,，如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療,，就可以避免發(fā)展成不孕癥,。如盆腔炎,，在急性期如能得到徹底的治療就不會(huì)變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時(shí)認(rèn)真徹底治療,，不一定會(huì)造成輸卵管不通,，也不會(huì)因此而不孕不育。另外,，由于現(xiàn)在社會(huì)高速發(fā)展受生活節(jié)奏和環(huán)境污染等因素,，現(xiàn)在人們吃的合成和快餐食品太多，不利于維持身體健康,，平時(shí)要多吃一些綠色果蔬,，面對(duì)工作和生活的壓力，學(xué)會(huì)自我減壓,，保持樂觀的心態(tài),。

5、經(jīng)常體檢,，有病早治療

現(xiàn)在婚前都會(huì)做婚檢,，那么孕前也會(huì)做孕前體檢，女性朋友應(yīng)按時(shí)體檢,，要隨時(shí)了解自己的身體狀況,，做到有病治療。若是因婦科疾病引起的不孕,，女性朋友可以先治療后懷孕,，生出優(yōu)異健康的寶寶。

6,、規(guī)律的起居習(xí)慣健康飲食生活

很多朋友忙于工作經(jīng)常加班,，早餐午餐都是隨便解決，怎么快怎么吃,。其實(shí)這樣也是不正確的,，女性朋友應(yīng)有規(guī)律的起居習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜,，多鍛煉身體,。飲食也應(yīng)有規(guī)律，健康的飲食生活是身體健康的基本,，應(yīng)多吃富有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜水果,，不是總是草草解決自己的飲食，適當(dāng)補(bǔ)充人體機(jī)能所需的營(yíng)養(yǎng)成分,。

助孕食譜推薦

1、豆豉煮坷

材料：黑豆豉,、蚵仔,、蔥,。

調(diào)味料：醬油、糖,、油,。

做法：

（1）蚵仔人清水中洗凈，挑去雜質(zhì),，瀝干,。

（2）蔥洗凈，去頭,、須,、尾，切成蔥花,。

（3）熱油鍋中人豆豉炒香,，加入蚵仔及調(diào)味料翻炒，中火約煮3分鐘,，待蚵仔縮小,，撒上蔥花即可。

功效：改善女性體重虛胖,、濕疹及性趣缺乏,。

2、鴨肉下水湯

材料：鴨的下水（一副）,、姜絲,。

調(diào)味料：鹽、酒,。

做法：

（1）將鴨的下水洗凈,，放入熱水中燙后，再以清水洗凈,，切片,。

（2）放兩碗開水，滾開后加入下水,、及姜絲及調(diào)味料,，稍許即可熄火盛碗。

功效：可以滋陰去淤,，適宜平日月經(jīng)量少,、色黑，時(shí)間拖常者,。

3,、青蔥紅燒蹄筋

材料：青蔥、蹄筋,。

調(diào)味料：醬油,、糖,、料酒。

做法：

（1）將青蔥洗凈,，去頭,、須、尾,，切成小段,。

（2）蹄筋洗凈，人熱水中燙一下,，撈起瀝干,。

（3）鍋內(nèi)人一碗水及調(diào)味料，滾后放人蹄筋,，用小火煮約15分鐘,，蹄筋人味后，再放人青蔥,，大火煮約3分鐘,，即可盛盤。

功效：改善女性筋骨酸痛,、不靈活等癥狀,。