一,、 清明節(jié)踏青的由來

踏青又叫春游，古時(shí)叫探春,、尋春等,。清明節(jié)是之一，在仲春與暮春之交,。清明一到春回大地,，自然界到處呈現(xiàn)一派生機(jī)勃勃的景象，正是郊游的大好時(shí)光,，清明節(jié)祭祖活動(dòng)往往在郊外進(jìn)行,，人們把祭祖掃墓和郊游踏青結(jié)合起來即陶冶情操，又促進(jìn)了身心的健康,。于是,，踏青成為清明節(jié)的習(xí)俗之一。

中國的踏青習(xí)俗由來已久,，傳說遠(yuǎn)在先秦時(shí)已形成,，也有說始于魏晉。據(jù)《晉書》記載：每年春天,，人們都要結(jié)伴到郊外游春賞景,，至唐宋尤盛。據(jù)《舊唐書》記載：“大歷二年二月壬午,，幸昆明池踏青,。”可見,，踏青春游的習(xí)俗早已流行,。到了宋代，踏青之風(fēng)盛行,。

“佳節(jié)清明桃李笑,，雨足郊原草木柔,。”清明時(shí)節(jié),，春暖花開,，春和景明，正是人們出戶郊游“勝日尋芳”的好時(shí)節(jié),，所以國人自古就有清明踏青的習(xí)俗,。不過，這一習(xí)俗的形成最初卻不是因清明節(jié),，而是與早于清明的上巳節(jié)有關(guān),。

所謂上巳，原指三月上旬的一個(gè)巳日,，舊時(shí)風(fēng)俗因此日臨水祓除不祥,，叫做修禊（xì）。另據(jù)《宋書·禮志》：“自魏以后但用三日不以巳也,?！笨芍芪阂院?，上巳節(jié)固定為每年的三月三日,。

上巳日，古人多到水邊春游祭祀,，除災(zāi)求福，主要是祈求人類的繁衍,。這天,，已經(jīng)憋悶了整整一冬的人們紛紛走出家門，集體在水邊舉行儀式,，祭祀主管婚姻和生育的神靈,。所以，這個(gè)時(shí)候也是那些多情男女相會(huì)求偶的“春宵一刻”,。此外,，兩個(gè)氏族之間也往往借上巳節(jié)日在野外相聚，搞些對歌,、跳舞的活動(dòng),，溝通彼此的感情。后來,，上巳節(jié)演變成郊外踏青游春,，水邊宴飲賞春的節(jié)日。

由于上巳距寒食,、清明皆較近,，上巳郊外踏青的習(xí)俗便延續(xù)到清明節(jié)后,。你想，誰不喜歡醉身于自然去漫賞無邊的春色呢,？所以,，清明踏青尋春便成為歷代文人下筆的題材。

實(shí)際上,，清明踏青的意義在于順應(yīng)時(shí)令節(jié)氣,，陽春三月，生氣始盛,，萬物萌生,，人們走出屋門，來到野外,，積極主動(dòng)地迎合時(shí)氣,，以促進(jìn)自身體內(nèi)的陽氣流轉(zhuǎn)，這對身體的健康大有好處,。

二,、 清明節(jié)踏青注意事項(xiàng)

1、小心防滑

清明時(shí)節(jié)雨紛紛,，到處的路面都會(huì)很濕,，所以一定要注意山間小路，謹(jǐn)防摔倒,，盡量不要踩泥濘的路段,，如果路面太滑，最好備好拐杖,。

2,、踏青最好穿運(yùn)動(dòng)鞋

畢竟是戶外踏青，所以盡量穿運(yùn)動(dòng)鞋為佳,，不要穿皮鞋,，也不要穿涼鞋，這是動(dòng)動(dòng)常識(shí),。

3,、注意荒草叢中的蛇鼠蟻

一定要小心荒草叢，盡量不要去踩那些草叢堆,，以免被蛇鼠蟻咬傷,，仔細(xì)觀察腳下的路面，哪里好走走哪里,。

4,、注意花粉過敏

有些朋友由于自身皮膚的問題，聞不了花香,，但是戶外到處都是花開,，到處都是花粉,，所以一定要注意載上口罩做防護(hù)，并且保護(hù)好自己的皮膚,。

5,、注意做好防曬

晴明節(jié)期間也可能會(huì)是晴天為主，太陽非常的猛烈,，所以一定要載帽子,，或遮陽傘，做好防曬的措施,，避免受到紫外線的傷害,。

6、踏青需要結(jié)伴同行

戶外踏青應(yīng)該結(jié)伴同行,，不要單獨(dú)一個(gè)人出去踏青,，多一個(gè)人多一個(gè)照應(yīng)，不要進(jìn)入禁區(qū),，不要去危險(xiǎn)的地方踏青,。

聲明：以上內(nèi)容源于程序系統(tǒng)索引或網(wǎng)民分享提供，僅供您參考使用,，不代表本網(wǎng)站的研究觀點(diǎn),，請注意甄別內(nèi)容來源的真實(shí)性和權(quán)威性。申請刪除>> 糾錯(cuò)>>