廣場(chǎng)舞
1,、《妹妹坐船頭》,，一首經(jīng)典老歌編成的廣場(chǎng)舞,，喚醒了一代人的記憶，跳起來(lái)非常有感染力,，歌聲優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，簡(jiǎn)單又好看,。查看>>
2,、《酒醉的蝴蝶》,，旋律優(yōu)美，步伐簡(jiǎn)單,，跟著節(jié)奏學(xué)，很容易學(xué)會(huì),。
3,、《農(nóng)民十三難》,，歌好聽(tīng),，跳起舞來(lái)更好看,，一起來(lái)健身學(xué)習(xí)吧,。
4、《妹妹比花俏》,，一首特別好學(xué)的廣場(chǎng)舞,，歌聲悅耳動(dòng)聽(tīng),，舞步簡(jiǎn)單,，零基礎(chǔ)也能輕松學(xué)會(huì),。
5、《逛新城》,，一首節(jié)奏感非常強(qiáng)的廣場(chǎng)舞,，節(jié)奏歡快動(dòng)感，跳起來(lái)特別帶勁,，好學(xué)又好看,。
6,、《浪青?！?，音樂(lè)響起時(shí)，跟著節(jié)奏搖擺,，讓全身動(dòng)起來(lái),，輕松瘦身,。
現(xiàn)在越來(lái)越多人的開(kāi)始跳廣場(chǎng)舞，跳廣場(chǎng)舞不僅是一種休閑的運(yùn)動(dòng)方式,，也算是一種文化,。跳舞的人群里年輕人也不在少數(shù)。隨著越來(lái)越多的年輕人加入,，出現(xiàn)了不少外文歌曲,、搖滾和爵士等等,，這些舞蹈是很適合年輕人跳的,，交誼舞也包括了多種，比如恰恰和倫巴以及快三等舞蹈都是比較不錯(cuò)的,，恰恰和倫巴比較受年輕人群的歡迎,。年輕人經(jīng)常跳舞對(duì)身體的好處也是非常多的。
為大家推薦幾首適合年輕人跳的廣場(chǎng)舞曲目
1,、練舞功
2,、廣場(chǎng)舞長(zhǎng)笛
3、Jumpstyle
4,、就現(xiàn)在
5,、火花
6、雨中淚
7,、火了火了火
1,、《愛(ài)我就來(lái)把我追求》，永不過(guò)時(shí)的情歌廣場(chǎng)舞,，好聽(tīng)好看又易學(xué),。
2,、《草原上美麗的姑娘》，一首草原歌曲編成的廣場(chǎng)舞,，跳起來(lái)美極了，就像仙落凡塵,，美不勝收,。
3,、《酒醉的蝴蝶》,，一首很經(jīng)典的歌曲,，跳起舞來(lái)美美噠,。查看>>
4,、《瀏陽(yáng)河》,，一首經(jīng)典老歌編成的廣場(chǎng)舞,，跳起來(lái)太有味道了，打開(kāi)了一個(gè)時(shí)代的記憶,。
5,、《24步廣場(chǎng)舞》，24步廣場(chǎng)舞，步伐非常簡(jiǎn)單，零基礎(chǔ)也能輕松學(xué)會(huì),，跳起來(lái)很接地氣。
6、《歌聲戀情》,，一首懷舊金曲,，跳這樣的廣場(chǎng)舞,，很難不成為舞池焦點(diǎn),。
1、等著我來(lái)愛(ài)
2,、最親的人
3,、你莫走
4,、山河美
5、柔柔的眼波柔柔的你
6、站著等你三千年
7,、相伴一生
8,、等不到的愛(ài)
9、一晃就老了
1,、雙腳并立,。左腳向左一大步站穩(wěn),，作為下一步的重心,。
2,、右腳并向左腳但不要放下,。
3、右腳向右一大步站穩(wěn)作為下一步的重心,。
4,、左腳并向右腳但不要放下,。
5,、左腳向左一大步站穩(wěn)作為下一步的重心,。
6,、右腳向左前方踢，停留在左腳的正前方上面，踢的時(shí)候腳尖自然向右轉(zhuǎn)約四十五度,， 腳跟向左四十五度,。
7,、右腳放回右邊。保持向右轉(zhuǎn)四十五度的姿勢(shì)。
8,、左腳提起打橫,，腳尖向左放下.,。
9,、提起左腳腳再將尖向左靠前腳跟向右靠后放在剛才左腳剛才的位置,。
10,、右腳并向左腳一小步的位置放下,。
11、身體左轉(zhuǎn),，左腳提起后向有原地向左轉(zhuǎn)約八分之一圈,，左腳跟和右腳跟靠近形成四 十五度的夾角。
12,、右腳尖再剛才的基礎(chǔ)上向右旋轉(zhuǎn)九十度,，腳尖朝初始位置的前方。
13,、身體向右旋旋轉(zhuǎn)身,，左腳尖靠近右腳尖，形成九十度的夾角,。
14,、身體向右轉(zhuǎn)，右腳跟靠近左腳跟,，形成九十度夾角,。
15、左腳并向右腳,。 此時(shí)我們已經(jīng)到起始位置,，面向起始位置的后方繼續(xù)第一步,，循環(huán)下去。
速度居中,，初學(xué)也很容易學(xué)會(huì),。跳法如下。
1,、首先雙腳并立,。左腳向左一步。
2,、右腳并向左腳,。
3、左腳向左一步,，站穩(wěn)作為后三步的重心,。
4、右腳退至左腳的后方靠右,。
5,、右腳向前一步放下。
6,、右腳向后一小步接觸地面但不要放下,。
7、右腳收回向右旋轉(zhuǎn)九十度,，將右腳橫在左腳右邊一小步的位置站穩(wěn),，作為下一步的重心。
8,、身體向右旋轉(zhuǎn)四分之一圈,，左腳移至右腳的左邊一步的位置，腳尖點(diǎn)地,。
9,、左腳向前放在右腳正前方,站穩(wěn)作為下一步的位置。
10,、右腳移至左腳右邊一步的位置,，腳尖點(diǎn)地。
11,、右腳向前走放在左腳的正前方,。
12、左腳向左移一小步,，放在右腳的后方靠左的位置,。
13、右腳向右放在左腳靠右一步的位置,。
14,、左腳并向右腳,。
15、右腳向右走一步,。
16,、左腳并向右腳。 此時(shí)并腳的位置和第一步之前的位置形成一個(gè)九十度的角,，以當(dāng)前的位置繼續(xù)第一步的循環(huán),。
1、左右腳平行站立（正步站立）,。
2、移動(dòng)左腳到右腳正上方,，右腳不動(dòng),。
3、移動(dòng)右腳到左腳左側(cè),，左腳不動(dòng),。
4、移動(dòng)左腳到右腳正下方,，右腳不動(dòng),。
5、移動(dòng)右腳到左腳的左側(cè),，左腳不動(dòng),。
6、重復(fù)以一到五的步驟,，循環(huán)即可,。
1、右腳先向前踢出時(shí),，左腳向后踮腳,；然后左腳向前踢出時(shí)，右腳向后踮腳,。
2,、右腳向一側(cè)踢出，右腳尖著地,，同時(shí)左腳腳后跟跟著右腳踢出的方向貼地面挪動(dòng),，右腳收回時(shí)，左腳的腳尖跟著左腳腳后跟復(fù)位,。
3,、左腳先踮起來(lái)，右腳往前搭,，然后左腳再踮起來(lái),，右腳往后搭,。
4、右腳前踢,，左腳往后退一步,，然后右腳側(cè)踢點(diǎn)地；左腳前踢,，右腳往后退一步,，然后左腳側(cè)踢點(diǎn)地。
5,、右腳的腳后跟向左邊踮出去的時(shí)候,，左腳跟進(jìn)，左腳的腳后跟向右邊踮出去的時(shí)候,，右腳跟進(jìn),。
6、最后將上述的動(dòng)作連貫起來(lái),。勤加練習(xí)就可以了,。
1、開(kāi)始雙手高舉,，手心朝上,，音樂(lè)響起，轉(zhuǎn)身,，轉(zhuǎn)身的時(shí)候雙手背著,，之后左腳站立，右腳打開(kāi),，雙手高高抬起,。
2、雙手握拳放在兩邊,，打雙肩往后,，胸往上，燈光打開(kāi)后聚合城一團(tuán),，開(kāi)始一字表演,，雙手打開(kāi)飛翔。
3,、首先成右腳站立,，左腳左跨一步,，雙手抬起放在右邊的動(dòng)作,，注意手成正方形的形狀,，然后雙腳點(diǎn)一點(diǎn)。
4,、身體先面向左邊，之后右腳夸一小步，然后右手抬了高過(guò)頭頂,，轉(zhuǎn)圈圈,，左手與胸平齊,，轉(zhuǎn)的時(shí)候右腳點(diǎn)一點(diǎn),，
5、右腳向右跨一步，之后雙手向下,，然后轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)同樣的動(dòng)作,，收動(dòng)作站立挺胸,，左右手一起搖擺,。
6,、雙手握拳放在兩邊，打雙肩往后,，胸往上,，燈光打開(kāi)后聚合城一團(tuán),，開(kāi)始一字表演,，雙手打開(kāi)飛翔,。
1,、收腹減肥健身操
2,、有氧健身操
3,、鄭多燕減肥操
4,、急速暴汗減肥操
5,、有氧健身操
6、瘦身減肥操
迪士尼
松樂(lè)
泡泡瑪特
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