一,、透骨草泡腳的功效

1、解毒化疹

用透骨草泡腳可以起到解毒化疹的作用,，因為透骨草能分解人體內(nèi)的多種毒性,，讓身體內(nèi)毒氣排出，能起到明顯解毒消腫作用,。

2,、祛風除濕

透骨草是臨床上治療風濕骨痛的常用藥，它能祛除人體內(nèi)的風濕毒氣,，也能緩解筋骨痙攣,，所以用透骨草泡腳能夠緩解因風濕引起的筋骨疼痛和關節(jié)疼痛等不適。

3,、舒筋活血

透骨草辛散溫通,，可以進入肝經(jīng)，起到活血止痛的作用,。日常生活中如果有血瘀,、腰部扭傷、痛經(jīng)閉經(jīng)等不適時,，都可以用透骨草泡腳來緩解疼痛,，不過要注意泡腳的次數(shù)不能過于頻繁。

二,、透骨草怎么泡腳

透骨草泡腳用量：每次500g（可酌情增減）,。

方法：

取適量透骨草，加醋浸泡半小時左右,，之后加熱,，然后把加熱后的醋和透骨草倒入洗腳盆中，再兌入適量熱水進行泡腳,。每次泡半小時左右,。

三、透骨草泡腳幾天一次

每天一次,，泡半個月為一個療程,。

四、透骨草泡腳的禁忌

1,、水溫不宜過高

用透骨草泡腳時的水溫不宜過高,，水溫保持在50攝氏度左右為宜，一方面是為了不燙傷自己,，另一方面是因為,，過高的水溫可能會讓透骨草的功效受損。

2,、泡腳的時間不宜過長

用透骨草泡腳的時間不宜超過45分鐘,，單次泡腳時間過長可能會導致心跳加快,，不利于身體健康。

3,、餐后/空腹不宜泡腳

一般在飯后一小時內(nèi)是不太適合用透骨草泡腳的,，而空腹的情況下也不宜用透骨草泡腳，最好在晚飯一小時之后再泡,。

4,、孕產(chǎn)婦/經(jīng)期女性不宜泡腳

透骨草有舒筋活血的作用，用它來泡腳更是能舒展人的筋脈,、擴張血管,，所以孕產(chǎn)婦、經(jīng)期女性是絕對不能用透骨草泡腳的,，否則會對身體健康造成不利影響,。

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