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常見的藥食食材有哪些,？中藥食材屬性功效一覽表
中醫(yī)講究藥食同源,，但因?yàn)榇钆涫秤玫囊蛩?，它的活性成分?fù)雜,，寒熱屬性皆有不同。所以中醫(yī)師開藥時(shí),，都會(huì)同時(shí)提醒需注意哪些飲食禁忌,，如果不遵照醫(yī)囑亂服中藥或飲食不忌口，不但藥效無法充分發(fā)揮,，甚至還可能對(duì)身體有害,。那么，你知道一些常見的藥食食材有哪些屬性功效嗎,？下面,，一起來看看吧！
藥食/中藥食材 中藥 ★★★
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十大藥食同源食材清單盤點(diǎn) 藥膳常用的10種中藥食材排行
藥補(bǔ)不如食補(bǔ),，俗話說“民以食為天”,，就體現(xiàn)了飲食是維護(hù)健康的根本，食補(bǔ)潤物細(xì)無聲,，有更好的保健效果,，那么保健類中藥材有哪些呢？以下小編整理了十大藥食同源食材清單,，比較常見的有三七,、黃精、當(dāng)歸、地黃,、懷山藥,、桂圓干、西洋參,、黑枸杞,、鐵皮石斛、冬蟲夏草等,，一起來看看吧,。
保健養(yǎng)生方式大全 人群保健_季節(jié)保健_養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)調(diào)理攻略
現(xiàn)代不止老人年,，不少年輕人都處于亞健康身體狀態(tài),，吃藥不合適，治療也沒時(shí)間,，那這時(shí)候該怎么辦呢,？我們可以通過日常生活的一些保健養(yǎng)生方式來調(diào)節(jié)身體健康。不同人群,、不同季節(jié)保健方法都不一樣,，具體有哪些？有哪些適合的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng),、養(yǎng)生旅游,？家居如何保健,？本專題分多個(gè)方向?yàn)楦鱾€(gè)人群介紹健康生活養(yǎng)生大全,！
保健食品/補(bǔ)充劑 保健品 ★★★★
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【食物食材】煲湯食譜 家常菜譜 食材保存知識(shí)大全
一日三餐雖然平常但是絕對(duì)不能敷衍。本文為大家搜羅了各色菜譜,，一定然大家的餐桌色香味俱全,。一年四季、男女老少都有最適合的三餐家常菜譜,。食補(bǔ)也是常見的養(yǎng)生方式,，有些菜譜能夠促進(jìn)身體各方面的健康。不同廚具也有相應(yīng)特色菜譜,，平日里節(jié)日佳肴,、野餐、素食等等也有許多美味做法,。大家在做菜的時(shí)候別忘了各種食材的搭配禁忌哦,。
食材 美食小吃 ★★★★
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身體各部位如何進(jìn)補(bǔ)？身體部位食療方法
民以食為天,，食療法是我國一項(xiàng)歷史悠久的養(yǎng)生活動(dòng),，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機(jī)體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食療相比醫(yī)療雖然效果沒有那么顯著,，但是既安全又能滿足口服,，所以更加受人喜愛，食療范圍很廣,，本期小編為大家從身體各部位,、器官來進(jìn)行講解食療食補(bǔ)方法，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,、養(yǎng)發(fā)生發(fā),、護(hù)眼、養(yǎng)胃,、系腦血管,、骨骼肌肉、五官,、生殖器官等等,，給你全方位的身體健康！
身體部位 飲食健康 ★★★
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【滋補(bǔ)營養(yǎng)知識(shí)體系】保健品營養(yǎng)品十大主題
中國人講究保健養(yǎng)生,，所以一些滋補(bǔ)保健品在每個(gè)家庭中多少會(huì)有一些,。滋補(bǔ)營養(yǎng)知識(shí)體系從保健品大全、四季養(yǎng)生保健,、保健品排行榜,、食補(bǔ)食療、保健器材,、中醫(yī)保健,、人群保健品、身體部位保健品,、保健品分類,、食療食補(bǔ)等方面為大家講述滋補(bǔ)保健的相關(guān)知識(shí)。
滋補(bǔ)藥材有哪些,？補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)陰等特色名藥補(bǔ)品大全
中國地大物博,，每個(gè)地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時(shí)地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補(bǔ)品,、特色名藥也是其中一類,。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲,，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲,，每個(gè)年齡階段都需要滋補(bǔ)，來強(qiáng)壯身體,。不同的滋補(bǔ)品對(duì)人身體所需有著不同的營養(yǎng)價(jià)值,。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補(bǔ)品有哪些。
春夏秋冬常見疾病有哪些？一年四季常見病應(yīng)對(duì)及預(yù)防
隨著人們生活節(jié)奏的加快,，社會(huì)壓力的增大,，人們身體負(fù)荷越來越重，很多人背負(fù)著“亞健康”的身體,，所以健康養(yǎng)生成為了我們生活持續(xù)關(guān)注的話題,。季節(jié)是我們時(shí)間的主要概念之一，順應(yīng)四季規(guī)律,，才能擁有一個(gè)好身體,。“故春秋冬夏,，四時(shí)陰陽,，生病起于過用，此為常也”講的就是我們需要依據(jù)不同季節(jié),，調(diào)節(jié)身體,，正確養(yǎng)生，避免過度疲勞,，以免透支健康。那么四季常見病有哪些,？常見病患者四季應(yīng)該如何防治保?。?/div>
身體癥狀 醫(yī)院 ★★★
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調(diào)養(yǎng)身體吃什么好,？養(yǎng)心_護(hù)肝_健脾_養(yǎng)肺_養(yǎng)胃_補(bǔ)腎_護(hù)膚等食療
食補(bǔ)吃什么好,？藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食療養(yǎng)生是最好最安全預(yù)防治療疾病的方法,，利用食物來影響身體各方面功能,，使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法。感冒,、便秘,、沒有食欲、免疫力低下,、咳嗽等,，這些小疾病很多都可以從日常食物中去預(yù)防。那么,，到底不同情況食補(bǔ)菜譜有哪些呢,？本文一起來看看提升免疫力、開胃,、熬夜,、御寒等各類問題食譜大全，在這里需要進(jìn)行功能性調(diào)理的人群可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行合理的飲食選擇。
食療食補(bǔ) 飲食健康 ★★★
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男女老少孕健康飲食有禁忌 不同人群飲食禁忌需牢記
食物是我們的營養(yǎng)和能量來源,，我們吃東西要多樣化,，但是像寶寶、孕婦,、更年期,、老人還有患有疾病的這些特殊人群，有很多食物是不適宜他們進(jìn)食,，會(huì)損害他們的健康,。同時(shí)，也有部分食物對(duì)他們特別有益處,，是推薦食用的,。健康飲食，因人而異,，下面一起來看看人群飲食宜忌,。
飲食禁忌 飲食健康 ★★★
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