飛機(jī)顛簸怎么辦

1,、系好安全帶

遇有顛簸，旅客應(yīng)立即系好安全帶,，聽從乘務(wù)員的安全指令,，回座位坐好，停止使用衛(wèi)生間,。一般來說在飛機(jī)顛簸過程中,，系好安全帶的乘客基本都安然無恙，而那些未系安全帶的乘客則容易受到不同程度的傷害,。

2,、抓住身邊可固定物

突發(fā)強(qiáng)烈顛簸時，旅客可能離座位較遠(yuǎn),，來不及回座位,，那么旅客應(yīng)該立即蹲下，抓住旁邊可固定的物體,，如座椅護(hù)手,，座椅腳柄等；旅客有可能正在使用衛(wèi)生間,，衛(wèi)生間是沒有安全帶的,，要立即抓住水盆邊緣，門把手等堅實物件,，如旅客正在用餐,、用水，特別是熱飲,，可以立即將餐飲放置地板上,。

3、提前了解安全知識

養(yǎng)成良好的乘機(jī)習(xí)慣,，多了解機(jī)場安全小知識,。座椅口袋里有安全須知卡，起飛前客艙會播放安全錄像,，請認(rèn)真觀看,。顛簸時千萬不要開啟行李架，以免行李砸傷旅客,。

4,、盡量克服恐懼心理

嚴(yán)重顛簸時,，飛機(jī)會左右搖擺,，機(jī)體會劇烈晃動，甚至于快速的掉高度,，旅客會有失重感,，會惡心,、頭暈和嘔吐，很多人會感到很害怕,。這時旅客一定不能慌張,，要保持平穩(wěn)心態(tài)，通過咀嚼,，捏住鼻子深呼吸會減輕耳壓,，盡量將頭靠固在座椅背上不動，可以減緩眩暈,。

飛機(jī)顛簸怎么克服心理

1,、練習(xí)冥想

簡短的冥想可以幫助乘客在飛行中感到更有精神和舒適。

2,、分散注意力

在飛行前可以瀏覽座椅靠背屏幕上的電影和節(jié)目或下載感興趣的娛樂節(jié)目,。如果你與同伴一起出行，那么就與他們討論與飛行無關(guān)的事情,。這樣做的目的是讓你的大腦保持專注,。

3、與空姐交談

空姐所能做的遠(yuǎn)不止是遞送食物,，她們還接受了維持秩序和加強(qiáng)安全方面的培訓(xùn),，并且是以友善的方式提供這種服務(wù)。因此,，如果你需要安撫,，甚至需要分散注意力，請不要猶豫,，可以向空姐尋求幫助,。

4、注意廣播

如果顛簸讓你感到焦慮,，那么請注意來自駕駛艙的廣播,，因為飛行員經(jīng)常會提醒乘客注意預(yù)計遭遇的擾動氣流。

5,、更換座位

如果你注意到飛機(jī)客艙沒有坐滿,，而且你覺得所坐的位置不舒服或不安全，可以考慮向空姐要求更換座位,。

飛機(jī)顛簸注意事項

1,、顛簸時千萬不要開啟行李架，以免行李砸傷旅客,。旅客應(yīng)按規(guī)定托運(yùn)行李,，大件行李特別是超大，超重的行李在顛簸時易被顛出行李架,，旅客會被嚴(yán)重砸傷,。

2,、成人旅客做好對兒童、嬰兒旅客的監(jiān)控,，不能因其不愿意或哭鬧就不為其系好安全帶,。孕婦旅客可以將安全帶系于大腿根部，并在中間墊一個柔軟的東西,，如小枕頭,。

3、飛行中如果遇到重度的強(qiáng)氣流襲擊,，機(jī)長會盡量繞開這片空域,，甚至返航。

4,、一架飛機(jī)從起飛爬升,，到進(jìn)近著陸，飛行員無時無刻不在避免進(jìn)入壞天氣的“陷阱”,。飛行前,，機(jī)組人員會根據(jù)氣象資料，對空中情況做出預(yù)案,。

5,、飛機(jī)顛簸大多不會造成惡性飛行事故，但如果機(jī)組處理不當(dāng),，也可以造成旅客受傷,。此時乘客需留意坐椅上方“系好安全帶”的提示燈，燈亮?xí)r,，及時系好安全帶,，以防意外。

6,、夏季為雷雨多發(fā)季節(jié),，為將航班延誤的損失減到最小，旅客可在購買機(jī)票時,，購買一份航班延誤險,，出現(xiàn)延誤情況可獲一定賠償。選擇中轉(zhuǎn)航班的旅客,，應(yīng)充分考慮天氣因素對航班的影響,，在購買聯(lián)程機(jī)票時預(yù)留出充足的轉(zhuǎn)機(jī)時間，以免前段航班的延誤錯過后段航班,，從而打亂出行計劃,。