一,、按摩精油多久按一次好

精油按摩一周或者十天做一次比較好,。

精油按摩是指將精油涂抹在身體或者面部，需要按摩的部位,，進行按摩的方法,。精油本來是對身體有好處的，通過經(jīng)常做精油推拿,，對身體起到舒筋活血,、疏通筋絡(luò)、排毒,，起到保健等作用,，但是不能長期頻繁的進行精油按摩，原因如下：

1,、按摩的精油本身大多含有化學(xué)物質(zhì),，如果使用頻繁，可能會對皮膚本身造成過敏的反應(yīng),，長期的精油導(dǎo)致肌膚營養(yǎng)過剩,，導(dǎo)致肌膚會出現(xiàn)粉刺、閉口,，或者是油脂分泌過多等情況,。

2、長期使用精油進行身體按摩,，會讓身體肌膚對精油產(chǎn)生免疫力,，身體習(xí)慣了一種狀態(tài)，而減弱了本身的抗壓耐受能力,，造成精油按摩效果沒那么顯著,，所以使用一種精油幾個月后建議換一種，輸入新鮮的精油刺激皮膚,，同時一周或者十天一次精油按摩,，讓身體和皮膚有適應(yīng)和釋放的空間，達到更好的效果,。

二,、按摩精油每次多長時間

一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜,。

初做精油按摩是可以連續(xù)三天,，疏通面部之后一周一次為宜，每次20到30分鐘為宜,。也可三天一次,，因為面部需要吸收，另一方面毛孔需要呼吸,，每天做會堵塞毛孔,。

利用精油來按摩，可以達到放松心情,，紓解壓力的功效,，而同時有利于讓肌膚解壓，也是養(yǎng)生美容的方法,。精油面部按摩可以促進肌膚的血液循環(huán),，促使細(xì)胞再生，恢復(fù)肌膚的彈性,。另外利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用,，保持肌膚的酸堿平衡，使肌膚的油脂不易堆積,，避免各種阻塞現(xiàn)象,，避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象。