一,、運(yùn)動襪有什么好處

運(yùn)動襪，顧名思義,，指的是專門在運(yùn)動時穿著的襪子,。與我們?nèi)粘４┲囊m子不同，針對性更強(qiáng)的運(yùn)動襪的以下功能可以幫助運(yùn)動愛好者表現(xiàn)得更好,。

1,、更好地吸汗

運(yùn)動襪的基礎(chǔ)功能之一就是通過更科學(xué)的編織方法和針對性的材料，提升吸汗功能,。在跑步中,，尤其是長跑時，人的腳上會有不少的汗水,，沒有好的運(yùn)動襪進(jìn)行吸汗就容易導(dǎo)致汗水透過襪子到鞋墊,、跑鞋內(nèi)襯等部分，這時容易影響跑鞋的穿著腳感等,，加速跑鞋的損耗,。

2、加大摩擦,，穩(wěn)定雙腳

均勻編織的的日常襪子的底部是較光滑的,，而運(yùn)動襪在腳底處有專門的特殊編織處理，可以與中底鞋墊有著較大摩擦以穩(wěn)定住腳部,，這樣就不會造成膝蓋,、腳踝處的傷病。

3,、針對性加厚,，保護(hù)雙腳

把一雙運(yùn)動襪拿在手里可以看到，它在不少地方做了加厚處理,。比如：腳趾處的加厚是為了避免當(dāng)跑鞋存在頂腳趾問題時,，腳趾和跑鞋鞋頭內(nèi)側(cè)面料造成傷害,；一些襪幫較高的運(yùn)動襪在腳踝、腳跟,、跟腱處也會有加厚處理,，這是為了避免跑鞋材質(zhì)較僵硬時對這些部位的磨擦傷害。

4,、提供一定的支持

運(yùn)動襪較普通襪子的另一個不同就是,，運(yùn)動襪往往有著更好的包裹性,，再加上一些部分的加厚處理,，運(yùn)動襪可以為跑者提供一定的腳部支持作用。

5,、提升腳感,，緩沖保護(hù)

較為厚實的運(yùn)動襪往往能為跑者提供不錯的腳感和緩沖保護(hù)。在赤足跑訓(xùn)練時,，光腳與穿上一雙運(yùn)動襪的區(qū)別是十分明顯的,。如果你也試著赤足跑的話，穿一雙好的運(yùn)動襪是非常不錯的選擇,，其帶來的不錯腳感也能讓你更有跑下去的動力,。

二、運(yùn)動襪什么材質(zhì)比較好

市面上大多數(shù)的運(yùn)動襪會含有以下幾種材質(zhì)：棉,、聚酯纖維（滌綸）,、聚丙烯晴纖維（腈綸）、棉綸,、氨綸,、二烯類彈性纖維（橡筋）。下面分別介紹這幾種材料的特性,，以及一雙真正的專業(yè)運(yùn)動襪的材料應(yīng)該是怎樣的：

1,、棉

大家都很熟悉的一種材料，吸汗親膚,，但其實棉制成棉紗的過程中也有很多講究,。通常市面上運(yùn)動襪用的棉紗都是環(huán)錠紡紡紗紡出來的。用這種紡織技術(shù)的棉紗的特點是手感比較軟,，但是很容易就起球起毛,，而且價格便宜。而如果是緊密賽絡(luò)紡的棉紗,，這種棉紗的特點是手感會稍微硬一點,，但是耐磨性會好很多，起毛起球情況會有很大的改善,。

2,、聚酯纖維（滌綸）

如果看到市場上一雙運(yùn)動襪的聚酯纖維（非改性的聚酯纖維）含量很高>60%,，那可能這雙運(yùn)動襪并不是那么好。因為聚酯纖維（普通的滌綸）價格是最便宜的,，所以很多品牌方為了更高的利潤,，都會選擇滌綸去做運(yùn)動襪。但是滌綸有一個致命的缺點,，就是非常容易起毛球,，而且滌綸本身不吸汗，穿久了細(xì)菌會滋生,，容易腳臭,。

3、聚丙烯腈纖維（普通腈綸）

其實這種材料是不適合做襪子的,，因為腈綸有一個特點,，一摩擦就會發(fā)熱，而且腈綸本身不吸汗,，所以如果做成運(yùn)動襪的話,，在使用過程中就很悶?zāi)_，而且非常容易起毛球,。腈綸產(chǎn)品一般只適合用于秋冬保暖產(chǎn)品,。

4、氨綸,、二烯類彈性纖維（橡筋）

一雙專業(yè)的運(yùn)動襪應(yīng)該是包裹性要足夠強(qiáng),，所以橡筋的含量越高，證明這雙襪子的包裹性會更好,。另外科普一個小知識：如果帶有橡筋的服裝,、內(nèi)褲、襪子,，都不能用柔順劑哦,，和橡筋一結(jié)合，會馬上變松,。

5,、棉綸

棉綸有兩種用途，一是彈力紗的裹紗,，棉綸的包裹紗會比滌綸的貴很多,，原因是棉綸的彈性會比滌綸的好很多，做出來的襪子包裹性很好,。二是作為表面材料使用,，棉綸的彈性很好，排汗性很好,，但是不怎么吸汗,，汗水容易在鞋子堆積,，造成滑腳。

總結(jié)：一雙專業(yè)的運(yùn)動襪其實應(yīng)該包含優(yōu)質(zhì)的棉,，聚酯纖維或者棉綸,，氨綸，二烯類彈性纖維（橡筋）這幾種材料的均衡配比,。會使得運(yùn)動襪在保證包裹性保護(hù)性的前提下,，做到吸汗透氣，不滑腳,，不悶?zāi)_,。