一,、羊奶粉的功效與作用

羊奶粉是以羊奶為原料,，經(jīng)過科學的配方調(diào)制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分營養(yǎng)成分,，尤其適合嬰幼兒等人群補充營養(yǎng),。羊奶粉的作用與功效主要有：

1、促進生長

羊奶本身就富含豐富的營養(yǎng)成分,，經(jīng)過加工處理后制成的羊奶粉不僅保留了大部分的營養(yǎng)成分,，而且根據(jù)母乳的特點調(diào)節(jié)了營養(yǎng)配比，額外添加DHA,、ARA等對成長發(fā)育有益的營養(yǎng),，使羊奶粉的營養(yǎng)成分更科學，更有利于促進生長發(fā)育,。

2,、改善睡眠

睡前喝一杯羊奶粉沖泡的羊奶對于改善睡眠質(zhì)量有一定的幫助，一般適合睡前半小時喝羊奶,，不僅能改善睡眠,，還能促進人體對羊奶中鈣質(zhì)的吸收利用，對于預防骨質(zhì)疏松也有一定的幫助,。

3,、改善過敏

對于乳糖不耐癥人群來說，牛奶粉中的蛋白可能導致過敏,，而羊奶粉中易致敏的αs1-酪蛋白的含量極低,，因此不容易出現(xiàn)過敏,，對牛奶粉過敏的人群可以試著嘗試一下羊奶粉,。

4、預防便秘

羊奶中的脂肪粒比較小,，蛋白分子結構也比較小,，因此在腸胃中的停留時間也會相對減少。對于吸收不好的老年人來說,，喝羊奶能一定程度上預防便秘,，不過一般喝羊奶之后的排便都比較稀。

5、光澤皮膚

羊奶粉可以修復皮膚細胞,，使皮膚變得光滑細致,，對于希望皮膚白皙滋潤的人來說，喝羊奶粉是不錯的選擇,。

喝羊奶粉的好處還有很多,，不過也不是所有人都適合喝羊奶粉的，有的人喝羊奶粉很好,，但也有不適合喝羊奶粉的人群,。

二、羊奶粉的適宜人群與禁忌人群

羊奶粉營養(yǎng)豐富,，易于吸收,，并且對于乳糖不耐癥患者比較友好，因此越來越多的人選擇喝羊奶粉,，不過也有人不適合喝羊奶粉,，下面是羊奶粉的適宜與禁忌人群：

1、哪些人適合喝羊奶粉

生長發(fā)育中的孩子,、孕產(chǎn)期和哺乳期的婦女,、中老年人、糖尿病患者,、肝腎功能障礙者,、腸胃不好的人、對牛奶過敏的人,、不想長胖的人,、工作壓力大的人、易患骨質(zhì)疏松的人群,、免疫力低的人,。

2、哪些人不宜喝羊奶粉

羊奶粉也不是所有人都能喝的,，經(jīng)常接觸鉛的人,、羊奶過敏者、膽囊炎和胰腺炎患者,、乳糖不耐癥人群等不適合喝羊奶,。