蓮藕黑豆煲鯰魚湯怎么做好吃 蓮藕黑豆煲鯰魚湯的家常做法
鯰魚不僅像其他魚一樣含有豐富的營(yíng)養(yǎng),而且肉質(zhì)細(xì)嫩,,含有的蛋白質(zhì)和脂肪較多,,而且肉質(zhì)細(xì)嫩、美味濃郁,、刺少,、開胃、易消化,,特別適合老人和兒童,,對(duì)體弱虛損、營(yíng)養(yǎng)不良之人也有較好的食療作用,。這道湯醇香可口,,并有調(diào)中益陽、補(bǔ)血滋陰的作用,,是冬日家庭靚湯,。下面教大家這道蓮藕黑豆煲鯰魚湯的家常做法,看完你就知道怎么做好吃的蓮藕黑豆煲鯰魚湯啦,。