咖啡是世界三大飲料之一,，是用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，與可可,、茶同為流行于世界的主要飲品,。
咖啡具有提升醒腦的作用，有理論認為咖啡有防癌作用，但也有理論認為咖啡對防癌不利,，對于是否對防癌有利目前還沒有準確的結(jié)論,；咖啡的副作用在于，對于神經(jīng)緊張的部分人群咖啡容易導(dǎo)致失眠,，而且在中醫(yī)理論中,，咖啡屬寒性，對于腸胃較為虛弱的人群,，會導(dǎo)致腸胃不適等副作用,。日常應(yīng)注意適量飲用，不宜過量,，提倡早上飲用,，夜晚少喝。
喝咖啡的好處：
1,、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分,。咖啡的煙堿酸含有維他命B,，烘焙后的咖啡豆含量更高,。并且有游離脂肪酸、咖啡因,、單寧酸等,。
2、咖啡對皮膚有益處,?？Х瓤梢源龠M代謝機能，活絡(luò)消化器官,，對便秘有很大功效,。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼ǎ袦p肥的作用,。
3,、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化,，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4,、咖啡可以消除疲勞,。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng),、休息與睡眠,、促進代謝功能,，而咖啡則具有這些功能。