運動服一般是出現(xiàn)在運動場合時穿著的服裝，它的設計應輕巧合體且適合運動需求,。運動服的選擇可以從環(huán)境,、自身情況等方面來決定。
1,、運動服要適合周圍溫度的變化,。運動時，人體本身要消耗很多熱量,，假如運動環(huán)境的氣溫較高,，需要寬松輕盈的服裝幫助散熱。反之則需要選擇較為保暖的衣物,，使肌肉感覺柔軟舒適,。避免運動中不必要的身體機能傷害。
2,、合理選擇運動服的款式能有效轉(zhuǎn)移體型上的弱點,。一般身材較胖的人運動時會大量出汗，水分流失較多,，因此需要針對體型選擇吸水性強,、款式可以較為寬松的運動裝。
3,、運動時應盡量少穿純棉衣服,，這是由于純棉衣服吸汗功能雖然不假，但所吸的汗水并不能較快地散發(fā)出去,，反而會使汗水滲透進衣服之內(nèi),，人們穿著潮濕的衣服，會造成皮膚逐漸變冷,，難以保溫,。