運(yùn)動服一般是出現(xiàn)在運(yùn)動場合時穿著的服裝,，它的設(shè)計應(yīng)輕巧合體且適合運(yùn)動需求。運(yùn)動服的選擇可以從環(huán)境,、自身情況等方面來決定,。
1、運(yùn)動服要適合周圍溫度的變化,。運(yùn)動時,，人體本身要消耗很多熱量，假如運(yùn)動環(huán)境的氣溫較高,，需要寬松輕盈的服裝幫助散熱,。反之則需要選擇較為保暖的衣物，使肌肉感覺柔軟舒適,。避免運(yùn)動中不必要的身體機(jī)能傷害,。
2、合理選擇運(yùn)動服的款式能有效轉(zhuǎn)移體型上的弱點(diǎn),。一般身材較胖的人運(yùn)動時會大量出汗,，水分流失較多，因此需要針對體型選擇吸水性強(qiáng),、款式可以較為寬松的運(yùn)動裝,。
3、運(yùn)動時應(yīng)盡量少穿純棉衣服,，這是由于純棉衣服吸汗功能雖然不假,，但所吸的汗水并不能較快地散發(fā)出去，反而會使汗水滲透進(jìn)衣服之內(nèi),，人們穿著潮濕的衣服,，會造成皮膚逐漸變冷，難以保溫,。