1,、看包裝

營(yíng)養(yǎng)成分表中“有”乳鐵蛋白,，即此款奶粉含有乳鐵蛋白；若“無”乳鐵蛋白,，意味著此款奶粉不含乳鐵蛋白,，或含量極低。

2,、看名稱

名稱上是乳鐵蛋白粉而不是乳清蛋白粉,，乳清蛋白粉并不具備乳鐵蛋白的功能，在經(jīng)歷分離,、提純等工藝后,，其中含有的乳鐵蛋白活性將會(huì)大大損耗。

3,、看類別

M aigoo網(wǎng)小編了解到，國(guó)家允許添加乳鐵蛋白的食品只有四樣,，分別是嬰幼兒配方奶粉,、調(diào)制乳、發(fā)酵乳,、含乳飲料,，如果有除這四種產(chǎn)品外的產(chǎn)品號(hào)稱自己添加了乳鐵蛋白，那就要謹(jǐn)慎,。

4,、看營(yíng)養(yǎng)成分表

乳鐵蛋白含量不得超過100mg/100g，要合理補(bǔ)充乳鐵蛋白,，盡管乳鐵蛋白很重要,，但是不能盲目補(bǔ)充，更要警惕,，選擇健康的產(chǎn)品,。

5、看適宜人群

目前在售的乳鐵蛋白產(chǎn)品有的適用于兒童,、有的適用于成人,，在挑選時(shí)，一定要仔細(xì)查看產(chǎn)品包裝上標(biāo)注的適宜人群,，避免造成不適,。

6、看配料

有無“敏感成分”如精制糖和香精香料,，如果有益生元屬于加分項(xiàng),。