女生誰不愛美？但如果你還只是追求臉部的 美白的話,，那么就已經(jīng)out了,，現(xiàn)在更高的境界已經(jīng)到了全身美白了，再不開始全身美白,，你就要被人甩大街上啦,，那么如何做到全身美白呢？

1,、玫瑰精油泡澡

在浴缸里滴幾滴玫瑰精油,，等散發(fā)出一些芳香的時候再進(jìn)去侵泡，不但可以刺激血液循環(huán),，還能讓肌膚變得更白皙光滑,，而且可以讓整個身體都發(fā)亮白皙幼滑哦。

2、泡牛奶浴

喝牛奶可以讓皮膚美白,，泡牛奶浴也是個不錯的全身美白方法,。

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明,。牛奶浴時,，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。水最好稍微熱些,，泡20-30分鐘,，讓毛孔打開，然后涂上美白潤體乳液,，長期堅持,，可以使膚色白凈均勻。

3,、綠茶沐浴

將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3-5包,，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水,，浸泡10-20分鐘,，記得選擇酸堿度較為溫和的茶葉。

綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢,，有助于爽膚除痱,、柔軟角質(zhì)，長期堅持可以達(dá)到美白的功效,。

4,、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,，將三者均勻地混合均勻,。

潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身,，用指腹和掌心對肌膚進(jìn)行揉搓和按壓,，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排毒,，按摩后雙手輕輕拍打,，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收，30分鐘后用溫水沖洗干凈,。

5,、保濕美白 全身按摩

肌膚只有充滿了水分，看起來才有光澤感和飽滿度,，想讓肌膚白皙,，就要讓肌膚喝飽水,，可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行全身肌膚補(bǔ)水，取適量的身體乳輕輕涂在肌膚上,，肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤,，白白嫩嫩的。

特別是在秋冬季,，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦,。想雕塑身材的妹紙還可以在小腿、大腿,、腹部做一做按摩,，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果,，也能維持美妙的身材喔,。

6、去角質(zhì)

及時清理皮膚老廢的角質(zhì),，才能去除晦暗，煥發(fā)光彩,，還有利于護(hù)膚品的吸收,，所以全身美白方法中去角質(zhì)是十分必須的，最好一星期就去一次角質(zhì),，冬季肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次,。

可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用,，洗完后就會有滑嫩的效果,，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物,。

7,、使用防曬產(chǎn)品

很多妹紙都以為防曬只是夏天的工作，冬季就開始偷懶,，那就大大錯了,。防曬是一切的基礎(chǔ)，這一步?jīng)]做好,，再多的美白技巧都救不了你?。∈褂梅罆癞a(chǎn)品進(jìn)行防曬是非常必要的,。

即使現(xiàn)在陽光并不強(qiáng)烈也要做好防曬,，因?yàn)樽贤饩€無時不在，直接接觸過多會對肌膚造成許多的傷害,。每隔2-3小時使用1次防曬品是恰當(dāng)?shù)摹?/span>

8,、多吃豐富維生素C的蔬果

想全身美白就要多吃美白食物,，平時可以多吃豆腐，最好配海帶來吃,，豆腐富含蛋白質(zhì),，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好,，多吃豐富維生素C的蔬果,，如番茄、檸檬,、芭樂,、柳丁、山楂,、新鮮綠葉蔬菜類等,。

熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物,，如香菜,、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃,。