美白
★★★
擁有一身如雪般的肌膚,，是亞洲年輕愛美女性共同的追求,，尤其是在夏季,，街上各種穿著吊帶背心的MM，雪白透亮的肌膚引得旁人好不艷羨,！如果你也想被人夸贊膚白底子好，就從全身美白開始吧,，了解全身美白的有效方法,，使用可全身美白的產(chǎn)品，讓你從頭白到腳,。
可用精鹽去角質(zhì),。將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在沐浴時用來滿身去角質(zhì),，不宜白天使用此法,。
在浴缸里加入幾滴精油、檸檬片,、美白面膜,、純牛奶等，可以促進身體皮膚對以上物質(zhì)的營養(yǎng)吸收,，從而美白肌體,。
自制香蕉牛奶膜，將香蕉搗至糊狀,，按3：5：1的比例加入全脂牛奶和水,，涂抹身上，20分鐘后清洗干凈,。
當沐浴后肌膚處于微濕狀態(tài)時,，可迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，由下而上按摩腿部,、手臂,，加快吸收防止肌膚松垂。
1.如果不是必須,，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,，這段時間的陽光最強、紫外線對肌膚的傷害最大,。
2.只要從事過戶外活動,，回家后都應先溫水再冷水洗澡，全身抹些護膚露,。
3.外出時裸露部位一定要抹防曬露,，既防曬又可有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”,。
4.平常多喝水,，早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯,，可以有效防止黑色素的出現(xiàn),，有美白功效。
5.充足睡眠,，保持好心情,，肌膚會進行調(diào)整的，這就是愛笑的人氣色好的原因,。
6.遠離人工添加劑,，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥,，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成,。
7.曬黑后，堅持每天喝一杯西紅柿汁蜂蜜汁,，西紅柿和蜂蜜都有很好的美白功效,，而且?guī)椭眢w排毒。
8.口服維生素C,、維生素E,、葡萄籽等美白保健品，兩種維生素應早晚分開服用,。保持大便通暢,。
都說好事多磨，美白這事兒也得有耐心,，慢慢來,，堅持良好的美白習慣,，日后某一天你會突然發(fā)現(xiàn)自己白了幾個度。其實不僅僅是美白,，你想變得更好的那些方面,，都需要腳踏實地、認真對待,，此刻做起,，但勿心急。
玉蘭油
資生堂
SK-II
歐萊雅
蘭蔻
雅詩蘭黛
科顏氏
伊麗莎白雅頓
Dr.Ci:Labo
倩碧
