擁有一身如雪般的肌膚,是亞洲年輕愛美女性共同的追求,尤其是在夏季,,街上各種穿著吊帶背心的MM,雪白透亮的肌膚引得旁人好不艷羨!如果你也想被人夸贊膚白底子好,,就從全身美白開始吧,了解全身美白的有效方法,,使用可全身美白的產(chǎn)品,,讓你從頭白到腳。
可用精鹽去角質(zhì),。將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起,,在沐浴時用來滿身去角質(zhì),不宜白天使用此法,。
在浴缸里加入幾滴精油,、檸檬片、美白面膜,、純牛奶等,,可以促進(jìn)身體皮膚對以上物質(zhì)的營養(yǎng)吸收,從而美白肌體。
自制香蕉牛奶膜,,將香蕉搗至糊狀,,按3:5:1的比例加入全脂牛奶和水,涂抹身上,,20分鐘后清洗干凈,。
花茶味道清香恬淡,玫瑰茶,、菊花茶、枸杞紅棗等等,都有清腸養(yǎng)顏的效果,,女性必備,。
堅果中含有的不飽和脂肪酸,能夠從內(nèi)而外地呵護(hù)皮膚,。推薦核桃,、松子、棒子,、花生,、芝麻等果仁。
1.如果不是必須,,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,這段時間的陽光最強(qiáng),、紫外線對肌膚的傷害最大,。
2.只要從事過戶外活動,回家后都應(yīng)先溫水再冷水洗澡,,全身抹些護(hù)膚露,。
3.外出時裸露部位一定要抹防曬露,既防曬又可有效減少斑點,,特別是中年以后過早生成“老年斑”,。
4.平常多喝水,早上空腹喝一大杯溫水,,睡前喝一小杯,,可以有效防止黑色素的出現(xiàn),有美白功效,。
5.充足睡眠,,保持好心情,肌膚會進(jìn)行調(diào)整的,,這就是愛笑的人氣色好的原因,。
6.遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,,慎用激素和避孕藥,,這些都會直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
7.曬黑后,堅持每天喝一杯西紅柿汁蜂蜜汁,,西紅柿和蜂蜜都有很好的美白功效,,而且?guī)椭眢w排毒。
8.口服維生素C,、維生素E,、葡萄籽等美白保健品,兩種維生素應(yīng)早晚分開服用,。保持大便通暢,。
都說好事多磨,美白這事兒也得有耐心,,慢慢來,,堅持良好的美白習(xí)慣,日后某一天你會突然發(fā)現(xiàn)自己白了幾個度,。其實不僅僅是美白,,你想變得更好的那些方面,都需要腳踏實地,、認(rèn)真對待,,此刻做起,但勿心急,。