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常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些,？日常保健中藥材功效與作用
中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經有上千年的歷史,。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶,、或煮粥,、或煲湯、或沖服等等,，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微,，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法。下面,，就給大家盤點一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些,！
藥食/中藥食材 中醫(yī) ★★★★
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常見的藥食食材有哪些？中藥食材屬性功效一覽表
中醫(yī)講究藥食同源,，但因為搭配食用的因素,，它的活性成分復雜，寒熱屬性皆有不同,。所以中醫(yī)師開藥時,，都會同時提醒需注意哪些飲食禁忌，如果不遵照醫(yī)囑亂服中藥或飲食不忌口,，不但藥效無法充分發(fā)揮,，甚至還可能對身體有害。那么,，你知道一些常見的藥食食材有哪些屬性功效嗎,？下面，一起來看看吧,！
藥食/中藥食材 中藥 ★★★
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補血中藥方子 補血吃什么中成藥好,？
很多女性都有或輕或重的貧血癥狀，于是很注重補血,，吃各種補血的營養(yǎng)品,，但補血效果卻不佳,。那么補氣補血吃什么中藥好,？常見的補血補氣中藥方有補血中藥方劑、補血糖漿,、補血藥丸,、補血顆粒、補血口服液等等,。
補血 中醫(yī) ★★★
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中老年滋補養(yǎng)生吃什么,？天然進補食物與藥材 適合中老年人的滋補品大全
步入中老年，人的身體形態(tài)和機能出現了一系列的變化,，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老,、保健養(yǎng)生的目的。中老年進補吃什么好呢？老年人進補可以多吃一些進補食材,，如牛肉,、羊肉、大棗,、山藥,。適當的吃一些保健品，如葡萄籽,、鈣片等,。中老年進補需要注意哪些？不同的季節(jié),、不同的年齡,、不同的體質進補方法也都不同。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補品知識專題,。
中老年 滋補養(yǎng)生 ★★★★
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哪些食材有補血功效 天然補血食材匯總
現在很多人,，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病,。一般情況下,，人們有了貧血癥狀后就會去買阿膠、補血顆粒,、補血口服液等保健品,。其實，不少天然食材不但含有鐵質,、β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分,，而且還有補血功效。那么,，哪些食材有補血功效？下面就讓小編來為大家介紹一些天然補血食材吧,，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血,。
食材 補血 ★★★
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中藥養(yǎng)生食譜大全 中醫(yī)養(yǎng)生保健吃什么藥膳？
不少人可能對中藥有些許研究,，但多用于治病救人,。那么大家是否知道中藥可以當菜吃呢?這樣既不需用捏著鼻子喝苦藥，又可以起到更好的養(yǎng)生作用,，是一種非常好的飲食方法,。在本期專題中，小編將為大家推薦中藥養(yǎng)生菜譜大全,，包含各類中藥養(yǎng)生粥,、中藥養(yǎng)生湯、中藥養(yǎng)生零食以及養(yǎng)生家常菜,。
中醫(yī) 中藥 ★★★
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中國宮廷十大補品 古代皇帝妃子們的補品有哪些
古代皇帝都曾做過長生不老的美夢，并找尋各種“靈丹妙藥”來健補身體,。有些并沒有益處，還危害身體,，有的則確有良效,，并流傳至今。接下來小編將為大家盤點中國宮廷十大補品,，分別是五色藥石,、寒食散、大藥,、石蛙,、海參、魚翅,、熊掌,、燕窩、鹿茸,、人參,。
保健品 藥食/中藥食材 ★★★
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中藥材補血藥丸有哪些？補血吃什么中成藥片
貧血在女性中是比較常見的,，氣血不足就是貧血的一個顯著的癥狀,，對身體健康危害大。在補血時候優(yōu)先補鐵,，因為鐵是生血的物質,，平時如果感到臉色蒼白、頭暈眼花,，乏力易倦等基本上都是因為缺鐵導致的貧血癥狀,，因此補血關鍵在于補鐵，可以選擇食補或者藥補,，那么中藥材補血藥丸有哪些,？補血吃什么藥片呢？下面,，就介紹下當歸養(yǎng)血丸、生血丸,、歸脾丸,、復方胎盤片這四種中成藥的功效及用法,。
補血 中藥
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補血湯：補血中藥方劑有哪些？什么中藥配方補血好
中醫(yī)認為,，氣血乃人之根本,。氣血盈虧對人的健康，甚至容貌至關重要,，氣血充沛,，經脈暢通，五臟六腑才能得到充分滋養(yǎng),，那么下面來看看益氣補血的常見中醫(yī)方劑有哪些,，如四物湯、歸脾湯,、陽和湯,、膠艾湯等。
補血 中藥
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十類適合上班族的中藥食材推薦 打工人必備的10種養(yǎng)生食材
在現代生活中,，上班族常常面臨各種壓力和挑戰(zhàn),，如長時間的工作、不規(guī)律的作息,、缺乏運動等,，這些因素都會對身體健康產生負面影響。在這樣的背景下,，中藥材因其天然,、溫和的特性，逐漸受到了上班族的青睞,。本文將詳細介紹適合上班族使用的幾種中藥材,，包括枸杞、黃芪,、西洋參,、三七、當歸,、何首烏,、山藥、金銀花,、茯苓和黃精,。
十類冬季養(yǎng)生必吃的中藥材推薦 適合冬季進補的10種中藥材
冬季來臨，寒氣逼人,，人體的抵抗力也相對較弱,。此時，我們需要特別的呵護以保持身體的健康,。中藥材,，作為中華民族的傳統(tǒng)瑰寶,，為冬季養(yǎng)生提供了天然的寶藏。它們有的可以驅寒保暖,，有的可以潤肺止咳,，有的可以養(yǎng)心安神。下面,，就跟MAIGOO小編一起探索冬季養(yǎng)生必吃的中藥材,，感受它們帶給我們的溫暖與健康。
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