一、三七功效與作用

三七是一種中藥,，具有止血,、活血化瘀、保肝,、抗炎等,、擴(kuò)張血管、降低血壓,，改善微循環(huán),，增加血流量等功效，并能有效的預(yù)防和治療心腦組織缺血,、缺氧癥,；三七還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）,、脫氧核糖核酸（DNA）合成,，強(qiáng)身健體，對(duì)發(fā)育期間的青少年還能促進(jìn)身高的增加,；三七可以促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝,，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞,。

二、三七的吃法及禁忌

三七的吃法與病癥有關(guān),，如果你是跌打瘀血,、外傷出血、產(chǎn)后血暈,、吐血,、衄血等血癥，可以三七粉兌水喝,；如果你是貧血,、身體虛弱、食欲不振,、過(guò)度疲勞,、失血、神經(jīng)衰弱,，可以將三七加入湯或粥中食用,；生吃三七還有美容祛斑，預(yù)防高血脂的作用,。三七要注意避免和生冷類食物,、油膩食物、辛辣類食物,、酸澀類食物,、魚(yú)腥類食物、各類發(fā)物一同食用,，食用時(shí)要注意病期不喝,、月經(jīng)期不喝、孕期不喝,、過(guò)敏不喝,，不宜多喝。

三,、三七花多少錢(qián)一斤

三七花價(jià)格是根據(jù)三七花不同等級(jí)價(jià)格而定,，三年與四年三七花普遍在50-100元/100g，一斤的價(jià)格大概在250元-500元之間,，選購(gòu)三七品牌時(shí)要看三七花的來(lái)源,，外形，顏色,、干度,，聞三七花的味道，最好選擇三年或四年的三七花,，質(zhì)量更好,，含皂苷量更高,，效果好。

四,、三七粉什么時(shí)間吃最好

早上服用三七粉能增免疫,、抗衰老，早上起來(lái)服用三七粉3克左右,，用溫開(kāi)水送服,。服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠,。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克,，晚上過(guò)量服用,，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>