一、三七功效與作用

三七是一種中藥,，具有止血,、活血化瘀、保肝,、抗炎等,、擴(kuò)張血管、降低血壓,，改善微循環(huán),，增加血流量等功效，并能有效的預(yù)防和治療心腦組織缺血,、缺氧癥,；三七還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）,、脫氧核糖核酸（DNA）合成,，強(qiáng)身健體,，對發(fā)育期間的青少年還能促進(jìn)身高的增加,；三七可以促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞,。

二,、三七的吃法及禁忌

三七的吃法與病癥有關(guān)，如果你是跌打瘀血,、外傷出血,、產(chǎn)后血暈、吐血,、衄血等血癥,，可以三七粉兌水喝；如果你是貧血,、身體虛弱,、食欲不振、過度疲勞,、失血,、神經(jīng)衰弱，可以將三七加入湯或粥中食用,；生吃三七還有美容祛斑,，預(yù)防高血脂的作用,。三七要注意避免和生冷類食物、油膩食物,、辛辣類食物,、酸澀類食物、魚腥類食物,、各類發(fā)物一同食用,，食用時要注意病期不喝、月經(jīng)期不喝,、孕期不喝,、過敏不喝，不宜多喝,。

三,、三七花多少錢一斤

三七花價格是根據(jù)三七花不同等級價格而定，三年與四年三七花普遍在50-100元/100g,，一斤的價格大概在250元-500元之間,，選購三七品牌時要看三七花的來源，外形,，顏色,、干度，聞三七花的味道,，最好選擇三年或四年的三七花,，質(zhì)量更好，含皂苷量更高,，效果好,。

四、三七粉什么時間吃最好

早上服用三七粉能增免疫,、抗衰老,，早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服,。服用三七粉最好在飯前服用,，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,，最好不超過3克,，晚上過量服用，有興奮作用,。最好不要在睡前服用三七粉,，因為服用三七粉容易口渴。