檸檬可以祛斑嗎

檸檬可以祛斑,。檸檬是具有祛斑效果的，因?yàn)闄幟手泻写罅康臋幟仕?、蘋(píng)果酸等酸類物質(zhì),，對(duì)皮膚的益處非常大。并且檸檬中的維生素B1,、B2,、C等，對(duì)促進(jìn)皮膚的新陳代謝,、抑制黑色素沉淀等十分有效,。

檸檬祛斑的正確方法

1、檸檬水洗臉祛斑

在日常洗臉?biāo)胁环良尤胍恍幟手?！單單用檸檬汁洗臉,，?huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生較大的刺激，而檸檬中的維生素C可以很好地清潔滋潤(rùn)肌膚,，長(zhǎng)期使用下來(lái)可以有不錯(cuò)的美白淡斑效果,。

做法：洗臉時(shí)在水中加入半顆檸檬水，如果擔(dān)心太刺激可以少加一點(diǎn),。

2、喝檸檬水祛斑

（1）檸檬茶祛斑

女生堅(jiān)持每天喝檸檬茶,，是具有美容養(yǎng)顏的功效的,。檸檬中富含維生素C，可以消除面部色素斑,、抑制黑色素生成,。

做法：一顆檸檬切片，加以蜂蜜,、水調(diào)和,，每日一到兩杯。

（2）生姜檸檬蜂蜜水祛斑

除了蜂蜜外,，檸檬水中還可以添加生姜水,，因?yàn)樯泻薪彼兀笨梢源龠M(jìn)血液循環(huán),，加快新陳代謝,，從而讓皮膚中的黑色素被排出而達(dá)到的祛斑效果,。

做法：檸檬汁切片、生姜切片混合榨汁,，撇去殘?jiān)笈c蜂蜜混合,，加水沖服。

3,、檸檬面膜祛斑

（1）檸檬黃瓜面膜祛斑

檸檬與黃瓜都含有十足的維生素C,，黃瓜中還富含維生素E，都可以起到淡化色斑,、美白肌膚的效果,。

做法：洗凈面部，將檸檬與黃瓜混合榨汁,，涂抹在面部,。干掉后再涂上護(hù)膚霜，堅(jiān)持二十八天左右,，就可以看到皮膚變得潔白,、光滑。

（2）檸檬蜂蜜面膜祛斑

檸檬搭配蜂蜜是一貫的老搭配了,，無(wú)論是喝還是用來(lái)做面膜都是具有很好地美白淡斑效果,！注意這款面膜一定要在晚上使用，否則檸檬有一定的吸光性哦~

做法：檸檬榨取成汁,，加入一勺蜂蜜調(diào)勻,，加入面粉調(diào)和成細(xì)膩糊狀。涂于面部,，待20分鐘后洗凈即可,。

（3）檸檬蛋清面膜祛斑

雞蛋清中的蛋白質(zhì)含量很高，對(duì)屁股有毛孔收縮和淡斑美白的效果,。加以檸檬輔助,，建議堅(jiān)持下來(lái)就能看到祛斑的效果啦！

做法：檸檬榨汁后,，加上蛋清,、面粉調(diào)和，涂在面部待干,。二十分鐘后洗凈,。

檸檬祛斑注意事項(xiàng)

1、檸檬祛斑具有長(zhǎng)期性

任何一種食物或水果用來(lái)美容,，人體對(duì)其的吸收度有限,，并且速度慢。時(shí)效性都是非常長(zhǎng)的,，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持才能夠看到美容效果,。像是飲用檸檬蜂蜜水,、檸檬面膜等，都是需要每天堅(jiān)持的哦~

2,、檸檬祛斑具有刺激性

不少女生會(huì)將純檸檬汁用來(lái)涂面或是檸檬切片敷面,，讓新鮮檸檬直接接觸面部的做法是錯(cuò)誤的！這樣很有可能會(huì)過(guò)度刺激肌膚,，導(dǎo)致皮膚過(guò)敏紅腫等現(xiàn)象,，建議檸檬汁與其他液體調(diào)和使用，降低對(duì)皮膚的刺激與傷害,。

3,、檸檬祛斑具有光感性

檸檬是感光食物，如果是白天喝檸檬水或是涂面,，是沒(méi)有多大效果的,。建議大家在晚上喝檸檬水，即刻清洗口腔,。因?yàn)闄幟手械挠袡C(jī)酸會(huì)腐蝕亞吃飯,，損傷牙釉質(zhì)，所以晚上喝完檸檬水一定要及時(shí)清洗口腔哦,！

4,、檸檬祛斑挑膚質(zhì)

使用檸檬護(hù)膚固然好，但強(qiáng)烈的刺激性也的確不容忽視,。檸檬祛斑的方法大多是比較適合油性皮膚的,，如果你是敏感肌或是大干皮就不宜多用啦！如果要用檸檬祛斑的話,，建議選擇含有檸檬提取物的祛斑產(chǎn)品哦,！