檸檬可以祛斑嗎

檸檬可以祛斑,。檸檬是具有祛斑效果的，因為檸檬中含有大量的檸檬酸,、蘋果酸等酸類物質,，對皮膚的益處非常大。并且檸檬中的維生素B1,、B2,、C等，對促進皮膚的新陳代謝,、抑制黑色素沉淀等十分有效,。

檸檬祛斑的正確方法

1、檸檬水洗臉祛斑

在日常洗臉水中不妨加入一些檸檬汁吧,！單單用檸檬汁洗臉，會對皮膚產生較大的刺激,，而檸檬中的維生素C可以很好地清潔滋潤肌膚,，長期使用下來可以有不錯的美白淡斑效果。

做法：洗臉時在水中加入半顆檸檬水,，如果擔心太刺激可以少加一點,。

2,、喝檸檬水祛斑

（1）檸檬茶祛斑

女生堅持每天喝檸檬茶，是具有美容養(yǎng)顏的功效的,。檸檬中富含維生素C,，可以消除面部色素斑、抑制黑色素生成,。

做法：一顆檸檬切片,，加以蜂蜜、水調和,，每日一到兩杯,。

（2）生姜檸檬蜂蜜水祛斑

除了蜂蜜外，檸檬水中還可以添加生姜水,，因為生姜中含有姜辣素,，而姜辣可以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝,，從而讓皮膚中的黑色素被排出而達到的祛斑效果,。

做法：檸檬汁切片、生姜切片混合榨汁,，撇去殘渣后與蜂蜜混合,，加水沖服。

3,、檸檬面膜祛斑

（1）檸檬黃瓜面膜祛斑

檸檬與黃瓜都含有十足的維生素C,，黃瓜中還富含維生素E，都可以起到淡化色斑,、美白肌膚的效果,。

做法：洗凈面部，將檸檬與黃瓜混合榨汁,，涂抹在面部,。干掉后再涂上護膚霜，堅持二十八天左右,，就可以看到皮膚變得潔白,、光滑。

（2）檸檬蜂蜜面膜祛斑

檸檬搭配蜂蜜是一貫的老搭配了,，無論是喝還是用來做面膜都是具有很好地美白淡斑效果,！注意這款面膜一定要在晚上使用，否則檸檬有一定的吸光性哦~

做法：檸檬榨取成汁,，加入一勺蜂蜜調勻,，加入面粉調和成細膩糊狀。涂于面部,，待20分鐘后洗凈即可,。

（3）檸檬蛋清面膜祛斑

雞蛋清中的蛋白質含量很高,，對屁股有毛孔收縮和淡斑美白的效果。加以檸檬輔助,，建議堅持下來就能看到祛斑的效果啦,！

做法：檸檬榨汁后，加上蛋清,、面粉調和,，涂在面部待干。二十分鐘后洗凈,。

檸檬祛斑注意事項

1,、檸檬祛斑具有長期性

任何一種食物或水果用來美容，人體對其的吸收度有限,，并且速度慢,。時效性都是非常長的，需要長時間的堅持才能夠看到美容效果,。像是飲用檸檬蜂蜜水,、檸檬面膜等，都是需要每天堅持的哦~

2,、檸檬祛斑具有刺激性

不少女生會將純檸檬汁用來涂面或是檸檬切片敷面,，讓新鮮檸檬直接接觸面部的做法是錯誤的！這樣很有可能會過度刺激肌膚,，導致皮膚過敏紅腫等現象,，建議檸檬汁與其他液體調和使用，降低對皮膚的刺激與傷害,。

3,、檸檬祛斑具有光感性

檸檬是感光食物，如果是白天喝檸檬水或是涂面,，是沒有多大效果的,。建議大家在晚上喝檸檬水，即刻清洗口腔,。因為檸檬中的有機酸會腐蝕亞吃飯,，損傷牙釉質，所以晚上喝完檸檬水一定要及時清洗口腔哦,！

4,、檸檬祛斑挑膚質

使用檸檬護膚固然好，但強烈的刺激性也的確不容忽視,。檸檬祛斑的方法大多是比較適合油性皮膚的,，如果你是敏感肌或是大干皮就不宜多用啦！如果要用檸檬祛斑的話,，建議選擇含有檸檬提取物的祛斑產品哦,！