夏天曬黑了怎么辦

使用護(hù)膚品做輔助

想要全面美白，目前是沒有一個成分是可以實(shí)現(xiàn)的,，但是我們可以在護(hù)理中,，選用具有阻斷黑色素小體向角質(zhì)細(xì)胞傳遞的途徑，就可以防止肌膚繼續(xù)黑化的,，例如煙酰胺,、4MSK等成分。

老化角質(zhì)要定期清

很多人在曬黑后都有類似的感覺,，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉,，這是因?yàn)槿諘裨斐闪撕谏睾屠吓f角質(zhì)的融合,，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉,。要注意的是,，去完角質(zhì)后，不要立刻涂抹美白產(chǎn)品,，先涂抹一層乳液,，鋪墊滋潤新“露出”的角質(zhì)，減緩美白產(chǎn)品的刺激,，日后再正常護(hù)理,。

化妝水加強(qiáng)細(xì)胞營養(yǎng)

一款優(yōu)質(zhì)的化妝水可以加強(qiáng)肌膚的角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù),，加速后續(xù)營養(yǎng)的吸收，例如含有維生素群,、氨基酸,、礦物質(zhì)、抗氧化物等成分,，讓新生的角質(zhì)層在視覺上更加美觀,。

精華液敷臉更速效

用面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾濕，然后滴入5-10滴優(yōu)質(zhì)的美白精華液,，再把面膜紙敷上,，如果想效果更加明顯的話，可以再貼上保鮮膜加持,。這可以針對局部敷,，也可以讓適合經(jīng)常出差的人快速恢復(fù)活力肌。巧用舒緩噴霧

曬后如何快速美白的關(guān)鍵在于建議一套迅速為肌膚降溫的機(jī)制,，而噴霧無疑是最好的選擇,。在此類的產(chǎn)品中，溫泉水配方的舒緩噴霧無疑是最好的曬后降溫,，具備完美的收斂鎮(zhèn)靜功效的產(chǎn)品,。

多喝水

其實(shí)最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認(rèn)為喝水對美白沒有太大效果,。但是要美白就要注意水分的補(bǔ)充,，適度的給細(xì)胞補(bǔ)充水分可以把體內(nèi)的老舊廢物一并帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,，通過適量補(bǔ)充水分促進(jìn)新陳代謝可以使之較快移除,，這種方法比保養(yǎng)品從表皮補(bǔ)充水分來的實(shí)在。

牛奶美白

準(zhǔn)備一小杯鮮奶,，夏天的時候,，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的,，會更舒服,。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶,，敷在臉上十五分鐘左右,，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈,。長期堅(jiān)持,，可以使膚色白凈均勻。

修復(fù)要“忌口”

少吃甜食、肉類等酸性食物,，以免影響維生素B群的代謝,，而引起痘痘、黑頭,。另外,，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜,。特別是煮熟的西紅柿,，里面含有大量茄紅素，可以幫助修復(fù)曬后的肌膚,，做好美白和抗氧化的工作,。

防曬還要繼續(xù)

肌膚暴曬受損之后最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重,，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴(yán)重的傷害,。外出要用草帽、遮陽傘,、太陽鏡等,，也可用一些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者,，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前,，可服阿司匹林1克，以后每4小時服0.5克,，共2天,，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛,。

有些食物是曬后修護(hù)能手

比如草莓,、番茄、大豆,、沙丁魚等,，這些食物都具有很強(qiáng)的抗氧化特性，同時可以為肌膚補(bǔ)充曬后修護(hù)所需的物質(zhì),，如維他命C,、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等,。

修復(fù)曬黑后的皮膚是一件很不容易的事情，不管是在當(dāng)時還是在以后的時間里,。曬黑是一種正常的事情,，但是如果不采取措施，來一個所謂的自然黑，這會讓身邊的朋友覺得你的生活很沒有品的哦,。一定要做好夏季的防曬哦,。

曬黑了怎么快速變白

1、把醋和鹽用水溶解,，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1,，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上,，早晚各一次,，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦,，而且見效很快,，皮膚會變白，痘痘也會不見了,。

2,、用榨汁機(jī)將草莓榨成汁，放如少許蛋清,。均勻涂于面部,，10--15分鐘后洗凈臉部，每2~3天擦一次即可,。

3,、蜂蜜四到五滴，珍珠粉一勺,，面粉三勺左右,，香油兩滴，慢慢加水或黃瓜汁,，成糊狀即可,，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩,！

4,、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀,，然后倒入全脂牛奶,，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹,，然后輕輕拍打臉部,，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉,。

5,、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右,，每晚敷兩次,，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋,。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用,。

6、用一個蛋黃,，加入一勺蜂蜜,，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之后,，涂在臉上,，大約十分鐘，等面膜完全干了之后,，用溫水清洗,，再用化妝水、潤膚產(chǎn)品,。那么,，之后皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。

7,、牛奶亦具收緊肌膚功效,，若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調(diào)勻,，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘,，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫,。

8,、黑眼圈是令每位女生都心煩的一個大問題，其實(shí)想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）后,，切成一小片一小片,，然后就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經(jīng)干干的,，沒有水分了,，那就說明已經(jīng)吸收完畢，可是摘下來啦,！

9,、將番茄搗爛，濾汁涂于臉部,，20分鐘后洗凈,，每日數(shù)次,，可使皮膚變白，還兼治雀斑,。

10、白菜幫切成片狀,，貼于面部,，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。

取適量珍珠粉,，慢慢加入酸奶均勻攪拌,，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白,。此方法也可用在臉上,，注意力度要適中。效果挺好的,。

建議你暫停繁復(fù)的護(hù)膚程序,，更換溫和低敏感性的產(chǎn)品，而且步驟越簡潔越好,。例如潔面,，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳,?；瘖y水可以換成具有舒緩、鎮(zhèn)靜功能的溫泉水噴霧,，千萬不要使用具有去角質(zhì)作用或含香料的產(chǎn)品,。針對發(fā)痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產(chǎn)品,；蛻皮的部位可以敷上保濕面膜,。最后，還是要注重防曬,，但要避免化學(xué)性防曬產(chǎn)品,，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分,、沒有潤色效果,、不含防腐劑的防曬產(chǎn)品。

曬后修復(fù)可用酸奶,，取適量酸奶,，均勻涂抹曬后肌膚，按摩稍許,，輕輕洗去,。

多喝水,，這是最常用的方法，雖然不是見效最快,，但是只要持之以恒,，一定能讓肌膚水嫩，而且常喝水也能起到排毒養(yǎng)顏的功效,。

飲食也是多吃含維生素C的食物,，內(nèi)服的維生素C最好選擇膠囊的，早晚都吃效果更佳,。同時還能用于外敷,，方法是把維生素C片碾碎，加點(diǎn)水,，加班均勻,，涂在臉上，超有效,！只要是最普通的維生素C片即可,，方便實(shí)惠。

注意事項(xiàng)：

個人膚質(zhì)和體制不同,，要因人而異

過程中出現(xiàn)過敏現(xiàn)象要及時停止