【打嗝不止怎么辦】一直打嗝怎么辦 打嗝不止是什么原因

打嗝是因?yàn)槟X干,、頸椎,、胸膈、腸胃任何一個(gè)部位的神經(jīng)受到刺激,，都會引起橫膈膜痙攣收縮,。特別是在受到寒冷刺激、飽餐,、吃飯過快,、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆,，這不能算病,，大部分的打嗝會在數(shù)分鐘后，自動停止,。所以一般不必看醫(yī)生,。

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水,，慢慢咽下,，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近,，可從內(nèi)部溫暖膈肌,，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用,，緩解膈肌痙攣,，達(dá)到止嗝的目的。

2,、伸拉舌頭法

打嗝不止時(shí),，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉,。此時(shí),，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3,、采用深呼吸的方法

比如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食,，作幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住,。

呃逆頻繁時(shí),，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴?！吧偕獭毖ㄎ挥诖竽粗讣赘繕飩?cè)面,，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處,。壓迫時(shí)要用一定的力量,，使患者有明顯酸痛感?；颊咦孕袎浩瓤蓛墒纸惶孢M(jìn)行,。

4、屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒,，或取一根干凈的筷子放入口中,，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止,。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會誘發(fā)咽反射,，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度,，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動,。但心肺功能不好的人慎用此法。

中線一點(diǎn),，此點(diǎn)的位置正好在硬,、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆,。

5,、驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝,。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激,，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣,。但有高血壓,、心臟病人應(yīng)慎用。

6,、紙袋呼氣法

用一個(gè)小塑料袋,，罩住自己的口鼻,，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入,，增加血液中二氧化碳的濃度,，來調(diào)節(jié)，抑制打嗝,。

7,、舌下放糖法

吃一匙糖，干吞(不配水),，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝,。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動,，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮,。

引起打嗝的原因

吃進(jìn)了生冷堅(jiān)硬的東西。我們吃進(jìn)了生冷的食物后會引起打嗝,。

飲食忽冷忽熱,。如果我們進(jìn)食了較熱的食物馬上進(jìn)食冷涼的食物，溫度的極度變化容易引起打嗝,。

喝酒太快,。酒場上經(jīng)常與碰到有人打嗝，喝酒太快也能引起打嗝,。

吃的太飽,。我們通常把吃的太飽打嗝叫飽嗝，不過很會出現(xiàn)打嗝不止的現(xiàn)象,。

吃飯?zhí)?。狼吞虎咽不但對身體不好，也很容易引起打嗝,，所以我們吃飯還是細(xì)嚼慢咽比較好,。

注意事項(xiàng)

如果想要預(yù)防打嗝，不妨從源頭上做起,，找出打嗝的原因,，并避免這么做。

連續(xù)不斷打嗝要警惕這些病

人之所以打嗝是因?yàn)樾厍缓透骨恢g的膈肌受到了刺激后傳導(dǎo)給大腦,，大腦就會發(fā)出指令,，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，然后使氣從胃中上逆,，喉間頻頻作聲,，是一種正常的生理現(xiàn)象。健康人打嗝,，多與飲食有關(guān),，特別是飲食過快,、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料,、飲酒等,，外界溫度變化和過度吸煙等使胃部脹大的壓力刺激到膈肌然后打嗝，但是頻繁,、長時(shí)間,、反復(fù)的打嗝，多是某些疾病所致,，所以要提高警惕,。

長期打嗝可能是胃炎

胃部感染了幽門螺旋桿菌也會出現(xiàn)噯氣、打嗝,，甚至不吃飯都會不自覺地打嗝現(xiàn)象,。這主要是幽門螺旋桿菌感染后引發(fā)胃炎，患上胃炎后胃會出現(xiàn)胃痛,、食后飽脹等癥狀,，食后胃脹就會刺激膈肌持續(xù)打嗝。

反復(fù)打嗝警惕賁門癌

賁門是食管和胃的接口,，進(jìn)食時(shí)開放,，食后關(guān)閉，以保證胃內(nèi)食物不會反流到食管,。由于慢性炎癥,、不潔食物、不良飲食習(xí)慣等原因可以引起惡變,，發(fā)展為賁門癌,。賁門癌主要癥狀是打嗝、進(jìn)食不利,、劍突下疼痛,、嘔吐、嘔血,、黑便,，嚴(yán)重時(shí)不能進(jìn)食、消瘦,，其無原因的長期,、反復(fù)、頻繁打嗝是賁門癌的早期常見癥狀,。如果出現(xiàn)長期,、反復(fù)、頻繁打嗝,，一定不要忽視,，要及時(shí)就醫(yī),，進(jìn)行檢查。

持續(xù)的打嗝可能是肝病

反復(fù),、長時(shí)間,、持續(xù)打嗝，人們首先想到的就是胃出了問題,，確實(shí)是這樣,，反復(fù)、長時(shí)間,、持續(xù)打嗝極有可能是胃病,，但是也不能排除其他器官病變的可能。這不浙江金華的王先生就是持續(xù)打嗝近兩個(gè)月后無法忍受到醫(yī)院進(jìn)行檢查,，經(jīng)金華市中心醫(yī)院肝膽胰胃腸外科主任醫(yī)師厲學(xué)民檢查后發(fā)現(xiàn),，王先生連續(xù)兩個(gè)月持續(xù)打嗝是因?yàn)橹蹦c癌轉(zhuǎn)移肝臟所致。轉(zhuǎn)移后的癌細(xì)胞,，在王先生的右肝上形成了一個(gè)惡性腫瘤,，這個(gè)惡性腫瘤太大抵到了膈肌上，長時(shí)間的對對膈肌產(chǎn)生刺激刺激,，就會導(dǎo)致打嗝頻繁乃至超過24小時(shí)以上。

老人頻繁打嗝要警惕中風(fēng)

老年人長期,、反復(fù),、持續(xù)打嗝在考慮其是否是胃或肝部患上疾病外，更要警惕是中風(fēng),。因?yàn)橹酗L(fēng)后,，顱內(nèi)病變直接或間接影響呼吸中樞、腦干迷走神經(jīng)核,，調(diào)控呼吸心跳的延腦血管發(fā)生阻塞,，植物神經(jīng)功能紊亂，一直打嗝,；還有就是腦中風(fēng)后,，因激性潰瘍而導(dǎo)致的上消化道出血，出血后刺激胃黏膜,，進(jìn)而刺激膈肌,，膈肌痙攣而出現(xiàn)打嗝。老年人如果持續(xù)打嗝,，伴有肢體活動無力,、言語不清甚至神志不清等癥狀，特別是患有高血壓,、高血脂,、冠心病,、動脈硬化等疾病，更要警惕中風(fēng),，應(yīng)迅速就醫(yī),。

提示：雖然打嗝很多時(shí)候是因?yàn)槲覆渴艿酱碳に拢沁@種情況下的打嗝持續(xù)的時(shí)間會比較短,，所以當(dāng)遇到長時(shí)間,、反復(fù)、持續(xù)的打嗝一定要提高警惕,。同時(shí),，看似再平常不過的打嗝也隱藏了如此多的疾病預(yù)警，所以大家一定要警惕身體的細(xì)微變化,，不要等到生病還全然不知,。