舉手投足間的尷尬，不僅僅來自于腋下的毛發(fā),，還有皮膚,，即使去除毛發(fā)后，腋下的皮膚看起來卻還是臟臟的,，與白皙的身體皮膚很不協(xié)調(diào),，這是件多令人頭疼的事。其實(shí),，腋下的 皮膚跟臉部一樣,，都是會(huì)經(jīng)過28天細(xì)胞代謝的循環(huán)，因此要養(yǎng)出一片嬌嫩腋下，平時(shí)的清潔,、去角質(zhì),、保養(yǎng)一樣都不能少，即使你發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有些暗沉,，只要細(xì)心照顧,，也能恢復(fù)白皙,。

如何保養(yǎng)腋下

第一步：經(jīng)常清潔 保持干爽

腋下的肌膚因?yàn)榻?jīng)常被悶著,，很容易出現(xiàn)悶出小汗，尤其是在夏天,，溫度高,，身體也會(huì)受不了，身體上的皮膚也會(huì)通過排汗來散熱,，當(dāng)然,，也包括腋下的肌膚哦，所以,，腋下的肌膚會(huì)有出現(xiàn)汗?jié)n,，粘膩感。要趁在回家的時(shí)候,，或是在上班時(shí)有洗凈的空間,，用濕巾或是濕毛巾擦拭，抹去腋下肌膚上的汗?jié)n,，然后再用紙巾擦干,。這樣不單單可以保持腋下肌膚的干凈，還可以避免腋下因?yàn)椴桓蓛舳霈F(xiàn)紅疹或是慢慢養(yǎng)發(fā)成狐臭的趨勢,。

如果腋下經(jīng)常出汗,，可以用毛巾擦干或是紙巾擦干，然后使用一些止汗產(chǎn)品,。

第二步：避免黯沉,，除毛后馬上保養(yǎng)

不管哪種除毛方式，都會(huì)刺激肌膚,，也容易造成表面角質(zhì)傷害,，肌膚很容易干燥，這個(gè)時(shí)候最好不要馬上去角質(zhì),，可以輕拍腋下專用的美容液收縮毛孔并補(bǔ)充水分,，也可以用一般的化妝水代替，但若有傷口,，要先照顧傷口再擦保養(yǎng)品,。

第三步：腋下拋光去暗沉

選擇柔和的磨砂產(chǎn)品（比如圓球的柔珠顆粒）輕柔按摩腋下肌膚，針對(duì)特別暗沉處多加強(qiáng)幾次，再用水清洗干凈,，以去除腋下肌膚的老廢角質(zhì)。

第四步：美白精華滋潤腋下肌膚

關(guān)于腋下保養(yǎng),，擦美白精華最恰當(dāng),！不但能一舉殲滅腋下干燥和黯沉，還能讓腋下肌膚變得更柔嫩,！不過手法也很重要,，腋下肌膚皺折多，涂抹時(shí)要用手指撐開皺折,，再打圈涂抹均勻,，等干爽后再松開手。平日里敷過的紙質(zhì)面膜,，如果美容液尚多,，也可以敷在腋下3分鐘，注意切勿長時(shí)間敷,，有可能導(dǎo)致腋下肌膚敏感,。

第五步：手臂練習(xí)，恢復(fù)緊致腋下

長期剃,、拔腋毛,，把腋下肌膚都拉扯得松松垮垮，再加上平時(shí)不良的姿勢影響體態(tài),，明明不胖,，腋下卻能擠出一團(tuán)贅肉來，想要你舉起雙手時(shí),，露出柔滑細(xì)膩的臂窩溝,，抗松弛下垂最有效！除了涂抹緊致提拉效果的身體乳外,，還可以每天在家做幾個(gè)小動(dòng)作,，用1公斤左右的小啞鈴，或是600ml的礦泉水取代,，每個(gè)動(dòng)作以10-15下為一回合,，連續(xù)做3次。

Step1：雙腳張開與肩同寬站直,，雙手握住礦泉水或啞鈴,，向上平舉到與肩膀同高，再回到原處,；

Step2：躺在地板上,，雙腳膝蓋微彎，雙手握住礦泉水或啞鈴兩端，慢慢向上舉到頭頂,，再回到原處,。