金剛功的排病反應

1、嗜睡（哈欠連篇）

這個反應身體本身精氣神不足,，身體調動能量攻打疾病會消耗一部分能量,，本身能量不足的就會顯現(xiàn)出來了，身體通過嗜睡自救,，提示你要養(yǎng)精氣神了,，很多人練功不斷打哈欠，這是身體腎氣不足,，通過打哈欠補腎氣,，一口哈欠下去，人會很舒服,！

2,、排便異常（黑便，爛便,，血便,，泄瀉）

腸胃會堆積很多垃圾宿便，因為氣血走到了腸胃,，脾胃溫度上來了,，腸胃就有能力排出這些沉積累已久的垃圾了，血便,，一般情況是本身可能有腸胃炎,，腸胃粘膜有瘀血存在，在排瘀血,，或者有的人有痔瘡等等,。

3,、嘔吐雜質（吐血）

這個中醫(yī)有汗，吐,，瀉等排病方法,，嘔吐也是一個，當病氣在人體中焦以上部位,，身體會采用吐的方式,，比如有胃病的，有的人胃寒,，當氣血溫度上來了,，很多人練功就會打嗝很厲害！如果胃有胃炎之類的存在瘀血,，就有可能出現(xiàn)吐血,！

4、肝區(qū)悶疼發(fā)脹

這個不少人也出現(xiàn)過,，現(xiàn)代人壓力大,，肝郁氣滯多，肝血不足,，也就是肝臟微循環(huán)堵塞，這個時候練功不斷的拉調整肝膽經,，肝臟在疏通過程中很容易由于氣血沖擊產生悶脹感,，這個我之前就出現(xiàn)過，繼續(xù)練功過一陣就好了,！

5,、流眼淚

這個有些人出現(xiàn)過，我也出現(xiàn)過,，流眼淚一般是排肝毒,，肝開竅于目，流完眼淚眼睛很舒服,！

6,、身體酸脹疼麻

其實這些都是神經反饋的感覺，對應的是神經周圍微循環(huán)出現(xiàn)反應,，當我們練功身體經絡被拉開,，氣血逐漸流通起來了，堵塞之處會有氣慢慢沖擊過去,，就出現(xiàn)了這些感覺,！

7、排痰（濃痰,，白痰,，青痰,，血痰，黃痰）

肺為儲痰之所,，原來身體沒能力是,，痰是附著在肺里的，當身體氣血能量上來了,，就會排出這些痰,，不同的痰反應的病邪不同，黃痰,，血痰表示排肺熱,，白痰，青痰表示排肺寒,！

8,、月經血塊（深色血）

女性獨有問題，很多女性宮寒,，子宮有很多瘀血,，這時候練功身體氣血流暢，子宮溫度也會提高,，瘀血就會化開（熱則血行）,，所以會出現(xiàn)排血塊，顏色也會很深等等,。

9,、心跳重，心悸

這個也是存在的,，尤其不少人練到第五部的時候,，這一部會拉伸手臂內側心經心包經，會調整心臟,，堅持一段時間就消失了,，很多人氣血不足心律不齊，當心臟氣血足了經絡疏通了,，就不會有這些問題了,，如果出現(xiàn)心慌氣短，大家這一部還是慢慢練,，力度小點,，不要著急！

10,、口舌癥狀

金剛藤能夠清熱解毒,、消腫散結，因此可以治療氣滯濕阻所導致的便秘,，患者常見的口舌癥狀有口干,、口臭,、舌紅、舌苔黃膩等,。

11,、神經系統(tǒng)癥狀

金剛藤具有清熱解毒的功效，能夠調暢氣機,，緩解氣滯濕阻所導致的便秘,，患者常見的神經系統(tǒng)癥狀有心煩、口渴,、胸悶,、氣短、食欲不振,、惡心等,。

12、濕疹

有人反映練功過程中大片大片出濕疹,，然后過幾天又慢慢消下去的,；還有的會在不同部位爆發(fā)出疹子。

金剛功的危害有哪些

1,、肌肉拉傷

金剛功需要進行高強度的肌肉鍛煉,，如果沒有充分熱身或者姿勢不正確，容易導致肌肉拉傷,。

2,、關節(jié)損傷

金剛功的某些動作對關節(jié)的壓力較大，如果長時間重復這些動作,，可能會導致關節(jié)損傷,。

3,、身體疲勞

金剛功需要長時間的鍛煉,，如果沒有適當?shù)男菹⒑突謴停赡軙е律眢w疲勞,。

4,、月經異常

月經期間練金剛功可能會引起月經量增多、經期延長,、痛經,、子宮內膜異位、盆腔炎等等都危害,，因此月經期間不能練金剛功,。

為什么練金剛功后會有排病反應

它是一種正常的生理現(xiàn)象，表明身體正在通過練習金剛功來排除長期積累的毒素和舊病,。排病反應可能比平時犯病時的感覺更重,，持續(xù)時間也可能較長,，但相同的排病反應不會重復出現(xiàn)，也不會持續(xù)太久,。這種反應是身體在修復和加強相關機能的一部分,，例如，如果一個人以前?？人?，說明呼吸系統(tǒng)有弱點，練到一定時間就會出現(xiàn)咳嗽的癥狀,，這就是對相關機能的修復和加強,。在練習金剛功的過程中，需要注意營養(yǎng)的補充和免疫力的提升,，以幫助身體平衡陰陽,，從而更好地應對排病反應。如果不適癥狀持續(xù)或加重,，建議及時就醫(yī),，咨詢醫(yī)生。

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