【寶寶睡覺出汗多】寶寶睡覺出汗多是什么原因 寶寶睡覺出汗多怎么辦

寶寶 睡覺出汗多是什么原因

生理性出汗

嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,，加上小兒活潑好動,，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗,。所謂生理性多汗,，是指孩子發(fā)育良好，身體健康,，無任何疾病引起的睡眠中出汗,。

家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度，喜歡給寶寶多蓋被,，捂得嚴嚴實實,。孩子因為大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，而且又處于生長發(fā)育時期,，機體的代謝非常旺盛,，再加上過熱的刺激，只有通過出汗,，以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,，來調(diào)節(jié)正常的體溫。

有些活潑好動的孩子,，白天運動量大,，產(chǎn)生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去,，熱量積聚在寶寶體內(nèi),，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后,，產(chǎn)生的熱量減少,，交感神經(jīng)敏感性減弱，身體便通過出汗散發(fā)多余熱量,，以維持機體正常體溫,。

此外，小兒在入睡前喝牛奶,、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗,。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶,、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產(chǎn)熱,，主要通過皮膚出汗來散熱。另外,，室溫過高,、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬于生理性的出汗,。

病理性出汗

病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的,，如佝僂病的出汗，表現(xiàn)為入睡后的前半夜,，小兒頭部明顯出汗,。由于枕部受汗液刺激，嬰兒經(jīng)常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦,，結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏,、脫落，形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā),，醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”,，是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn)，只要及時補充維生素D和鈣,，佝僂病就可以得到控制,，出汗也就會自止。

假如小兒不僅前半夜出汗,，后半夜及天亮前也出汗,，多數(shù)是有病的表現(xiàn)，最常見者是結(jié)核病,。結(jié)核病還有其他表現(xiàn),，如低熱、疲乏無力,、食欲減退,、面頰潮紅等。結(jié)核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗,，夜間的出汗稱為盜汗,。除盜汗癥狀外，還有發(fā)熱,、消瘦,、咳嗽等癥狀，化驗血液,，血沉值增大,。如懷疑孩子感染了結(jié)核,，應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗以便及時診斷、及時治療,。

生理性出汗家長不需要過多擔心,，這時正常生理表現(xiàn)。但是,，如果寶寶是因為某些疾病而導(dǎo)致睡覺出汗,，就需要媽媽們提高警惕了，及早帶寶寶去醫(yī)院檢查,。

寶寶睡覺出汗多怎么辦

寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況,，且大多都屬于生理性多汗，因此家長無需過分擔心,。那么,，寶寶睡覺出汗多怎么辦呢？

1,、塞上一塊小毛巾,。家長可以在寶寶睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的,、柔軟的小毛巾或手帕,，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了,，要及時更換一塊新的,，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部,、頸部保持干爽,，又可防止其出汗后著涼。

2,、勤洗澡,。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔,，同時在出汗較多的部位,，如頸部、背部,、腋下等涂上爽身粉,，以保持皮膚的干爽。

3,、別捂太厚,。寶寶的衣著和被子應(yīng)與大人相當，尤其是冬天時,，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚,，否則容易出汗過多,。

4、多喝溫水或湯水,。出汗較多的寶寶,，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時補充水分,，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象,。

另外，如果寶寶在睡覺時大汗淋漓,，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡,，食欲不振,，睡不安穩(wěn)等癥狀，這代表寶寶的身體出了問題,，屬于病理性多汗,。此時家長應(yīng)盡早帶寶寶到醫(yī)院檢查治療，以免病情惡化,。