曬斑簡介

曬斑一般指日照性皮炎。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑,，邊界是不清楚的但是規(guī)則,。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部位易出現(xiàn)在面部大部區(qū)域及臂手背小腿,。癥狀初期疼痛發(fā)癢,、脫皮，后期形成色斑,。

日曬斑一般表現(xiàn)為暴曬后數(shù)小時(shí)內(nèi)暴露部位的皮膚出現(xiàn)水腫性紅斑,，可起水皰，多伴有燒灼感,、癢感或刺痛,。輕者數(shù)天后皮疹逐漸消褪；重者可伴有類感冒癥狀,，如發(fā)燒,、乏力、全身不適等,，約一周左右即可恢復(fù),。

曬斑發(fā)病部位

曬斑好發(fā)于面頸部、手背,、上下肢,。而且，相對來講,，面部的曬斑比較明顯,。

曬斑的形成原因

（1）由于強(qiáng)烈日曬使得皮下色素細(xì)胞受到刺激，變得非常活躍,，分泌出大量黑色素,。如果遇上皮膚組織曬傷后未能正常修復(fù)，這些黑色素就難以正常排出,，逐漸沉積到真皮層,，最終形成曬斑。當(dāng)然,，這也和各人的新陳代謝有關(guān),。一般來講，老年人比年輕人更易有曬斑,。

（2）護(hù)膚品,、彩妝的不當(dāng)使用也會加速曬斑的形成。有的護(hù)膚品含有過多的香料,、鉛,、汞等具有吸光作用的成分，長期使用的話,，再遇到日曬,，容易生成曬斑。而且,，有的MM為了祛痘,、控油或是美白，過多的去角質(zhì),、使用含水楊酸的產(chǎn)品,，皮膚變得脆弱敏感，難以抵擋紫外線的侵襲,，日曬后可能會出現(xiàn)紅疹,、曬斑。

曬斑形成分期

（1）潛藏期,，曬斑主要表現(xiàn)在潛藏在肌膚底層的斑點(diǎn),，肉眼無法看見。

（2）形成期,，曬斑表現(xiàn)為上移至肌膚角質(zhì)層,，來不及新城代謝時(shí)沉積在肌膚表層。

（3）成熟期,，曬斑的表現(xiàn)為黑色素大量積聚在肌膚表層,，成為清晰可見的斑點(diǎn)。

曬斑形成過程

日光照射是色素斑形成的重要因素,，也是誘發(fā)和加重黃褐斑的重要原因,。日光由紫外線（200~380nm）,，可見光（380~760nm）和紅外線（760~2500nm）組成,。中波紫外線（UVB,，290-320nm）為主要致病光譜,長波紫外線(UVA320-380nm)雖然生物學(xué)效應(yīng)較低,但在大劑量照射也可發(fā)生。紫外線照射使黑素細(xì)胞的活性增加,，產(chǎn)生較多黑素及促使角質(zhì)形成細(xì)胞產(chǎn)生多種促進(jìn)黑素生成的細(xì)胞因子有關(guān),。

首先是UV的直接作用，日光中的UVA和UVB可活化黑素細(xì)胞中的酪氨酸酶并使之產(chǎn)生黑素,。其次,，除了對黑素細(xì)胞的直接作用外，紫外線照射還有促進(jìn)角質(zhì)形成細(xì)胞數(shù)量增多及旁分泌增加的間接作用,。

日光中的紫外線還能使表皮內(nèi)巰基（-SH）氧化或減少,，或直接作用于黑素細(xì)胞，導(dǎo)致酪氨酸酶的活性加強(qiáng),，使照射部位的黑素細(xì)胞增殖,，從而使黑素生成增多，產(chǎn)生色素沉著,；尤其是海拔高的地區(qū),，如西藏、昆明等發(fā)病率較高,。

紫外線對黑素系統(tǒng)的影響,，其光生物學(xué)現(xiàn)象有：

①即時(shí)性黑化，接受一定強(qiáng)度的UVA輻射后,，皮膚出現(xiàn)淺灰色色素沉著,，此為暫時(shí)性反應(yīng)，經(jīng)數(shù)小時(shí)可消退,；

②持續(xù)性黑化,，大劑量UVA照射后2-24小時(shí)出現(xiàn)褐黑色色素沉著，可持續(xù)數(shù)周不消退,；

③延遲性黑化,，2倍最小紅斑量（MED）的UVB照射后，色素可持續(xù)數(shù)周至數(shù)月不等,。（紅斑反應(yīng)：主要由UVB輻射引起,，即日曬傷，表現(xiàn)為受輻射2-24小時(shí)候后局部出現(xiàn)境界清楚的紅斑,，重者可為水腫,、水皰，伴瘙癢,、灼疼等,。）

炎癥后色素沉著斑。皮膚急性或慢性炎癥過后常可伴發(fā)色素沉著,，其色素沉著的程度與炎癥程度有一定關(guān)系,，也取決于受損性質(zhì)及本人皮膚色澤，皮膚較深的人色素沉著較顯著且持續(xù)時(shí)間長,。

正常皮膚中的巰基（-SH）可抑制酪氨酸酶,，而炎癥反應(yīng)時(shí)皮膚中的巰基減少，使酪氨酸酶活性增高,，而引起局部皮膚的色素沉著斑,；同時(shí)炎癥中炎癥介質(zhì)如白三烯C4和D4能刺激黑素細(xì)胞的增生，而引起色素沉著,，如痤瘡愈后,、皮膚磨削術(shù)后、果酸換膚,、蟲咬皮炎,、激光治療后、固定性藥疹,、帶狀皰疹,、盤狀紅斑狼瘡等。色素沉著斑局限于皮膚炎癥部位,，為淡褐色,，紫褐至深黑不等，歷時(shí)數(shù)月,，也有持續(xù)數(shù)年不褪者,。

曬斑遺傳嗎

日曬斑一般是后期形成了，由于紫外線的強(qiáng)照導(dǎo)致面部色素沉淀而造成的,，所以你可以放心,，這個(gè)斑是不會遺傳給你的后代的，同時(shí)這個(gè)斑點(diǎn)只要好好的護(hù)理,，也是可以去除掉的,。

曬斑是否傳染

曬斑不具傳染性。

曬斑的危害

當(dāng)皮膚有了曬斑后,，如果不即使處理治療,，容易長成黑斑，在年輕的時(shí)候,，曬斑不容易發(fā)生,，這可能和人的免疫和新陳代謝有關(guān)，因?yàn)槿嗽谀贻p的時(shí)候免疫通常是最高的新陳代謝也是最旺盛的,。

但是也有一些提早稍弱的人有在年輕時(shí)候有輕微的曬斑,，但是這會隨著新陳代謝快而逐漸消失,。而當(dāng)人到了三四十歲以后，體內(nèi)的黑色素分泌開始多起來了,，如果還經(jīng)常接觸陽光的話,，就很容易形成曬斑甚至是黑斑。

曬斑的發(fā)上的時(shí)間你也許覺得曬斑在夏季通常發(fā)生的機(jī)會會大些,，其實(shí)不然，曬斑常在春季初次受到較強(qiáng)日曬后出現(xiàn),，這個(gè)時(shí)候皮膚還處于休眠時(shí)期,，突然接受到強(qiáng)烈的照射，如人一樣還來來的急做準(zhǔn)備適應(yīng),，所以預(yù)防曬斑不但是夏秋2季重要,，在春季也是非常重要的！

曬斑易發(fā)人群

膚色淺者易患此病,，以女性較多見,。

曬斑和老年斑的區(qū)別

曬斑一般是點(diǎn)狀，老年斑一般是片狀,。曬斑一般出現(xiàn)在夏季,，并且常出現(xiàn)在對光敏感的人身上，因?yàn)闀裉栠^度,，皮膚底層的色素聚積而成的,，皮膚看起來是黃褐色的，并且斑點(diǎn)大部分是連成一大片的,。而黃褐斑卻不同,，黃褐斑是經(jīng)常見于中年婦女的一種皮膚問題。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對已形成的曬斑,，若希望能夠徹底去除,，可借助激光美膚治療。激光所釋放的波長基本都被皮膚中的黑色素顆粒所吸收,，造成黑色素顆粒爆破分解,。而黑色素顆粒又主要存在于黑色素細(xì)胞中，所以激光的波長很少會被皮膚組織的其他部分所吸收,，在祛斑的同時(shí)一般不會對皮膚造成傷害,。激光祛斑治療時(shí)間每次為10分鐘左右，治療后可照常進(jìn)行日常護(hù)膚,、化妝,，不會影響正常的生活和工作,，更無需恢復(fù)期,，不會有不良反應(yīng)或副作用。一般治療3-5次可明顯見效,。

（2）在專業(yè)醫(yī)療美膚機(jī)構(gòu),，對于激光祛除曬斑，有著個(gè)性化方案,。根據(jù)曬斑的大小,、深淺,、各人膚質(zhì)，選擇適合的治療方式,、激光波長脈寬、單次治療的間隔時(shí)間,。有需要的話，還會配以面膜調(diào)理等輔助治療,。激光祛斑治療后,，由于皮膚瞬間接受了大量熱量,，會干燥緊繃，要加強(qiáng)保濕和防曬護(hù)理,；治療后皮膚可能會產(chǎn)生蛻皮紅腫，這屬于正常反應(yīng),，很快就會退去,。嚴(yán)重的話,，可采用冷敷；激光治療后數(shù)日不要使用含刺激性成分的護(hù)膚品,，如水楊酸,、果酸,、酒精等,。

（3）通過祛斑霜,、美白面膜等生活美容的方式，確實(shí)很難將曬斑徹底去除,。市場上有不少“剝脫祛斑”、“漂白祛斑”的說法,，短時(shí)間內(nèi)可能作用明顯,，但這樣的方式只會讓皮膚組織受到傷害,，皮脂膜受損,。皮膚的免疫力、健康程度減弱,，遇到日曬等外界影響，更可能生成曬斑或產(chǎn)生其他影響,。

（4）曬斑的形成和身體機(jī)能很有關(guān)系。合理的飲食,、作息習(xí)慣,，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,。同時(shí)，保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,，或按摩、推淋巴,，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)皮膚組織中黑色素的代謝和排出,，起到曬斑的預(yù)防和淡化作用,，還原肌膚白皙,。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和黃瓜

首先把臉清洗干凈,，按照正常的洗臉吧程序即可。然后把檸檬和黃瓜榨成汁,，隔離掉殘雜，用化妝棉吸檸檬和黃瓜的混合液,，敷在臉上保持40至50分鐘時(shí)間，然后用清水洗去,，然后一定要注意在臉上涂上護(hù)膚霜,，堅(jiān)持做這種面膜20天就可以起到祛斑的效果,。

（2）西紅柿汁

西紅柿打成汁后放入一匙甘油。每天用它洗臉,，時(shí)間要控制在10分鐘以上，然后清洗干凈臉,，干性的皮膚應(yīng)注意洗臉后涂上護(hù)膚霜,，長期堅(jiān)持使用可以淡化曬斑甚至使曬斑消失,。這是不錯的去除曬斑的方法。

（3）香芹綠葉面膜

首先把香芹菜的綠葉切成碎末,，然后和一杯酸奶進(jìn)行混合，然后放置2-3小時(shí)后每天進(jìn)行2-3次面膜敷面,，只要堅(jiān)持就可以有效的去除臉上的曬斑。

曬斑護(hù)理

（1）早晚的面部清潔不可以忽視,，正確的清洗臉部可以有效的減緩曬斑等其他色斑的成長,。建議使用冷熱兩種交替的洗法,，先用熱水加洗面奶清洗，在用冷血沖洗,，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快,。

（2）出門前的防護(hù)必需要做足不然會反復(fù)出現(xiàn)曬斑的,，選擇適合自己的防曬霜在出門前涂抹，回家后在好好給臉部補(bǔ)個(gè)水,。

（3）早上洗臉的適合在溫水中兌入適量的白醋（小瓶飲料蓋子的一半)輕輕拍打臉部,，讓臉蘸上醋水，過一分后涼水沖洗即可,。

（4）注意面部衛(wèi)生,，有的朋友喜歡用手指甲去扣去摸色斑部位，其實(shí)這是很不衛(wèi)生的,，部分女生喜歡留劉海,，要避免劉海碰到色斑，因?yàn)轭^發(fā)上的油脂較多,，不注意的話會刺激色斑的,。

（5）補(bǔ)充維生素C，維生素C可以淡化色斑從而抑制它的生長,，并還原已經(jīng)形成的黑色素,，色斑等。平時(shí)多吃維生素C豐富的食物,，像西紅柿,，櫻桃,，辣椒等,。

（6）維生素E也可以有效的淡化色斑，維生素E是人體內(nèi)的一種抗氧化劑,，具有抑制肌膚氧化的作用,。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙,，并起到抗衰老的作用,。所以也要補(bǔ)充足E。

（7）珍珠粉,，具有美白淡斑的效果,，每天護(hù)膚的時(shí)候可以摻一些珍珠粉，既可以美白還可以防曬,，同時(shí)具有修復(fù)的功能,。

曬斑飲食

多食新鮮果蔬，因?yàn)榫S生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,，并促進(jìn)黑色素的消褪,，且可恢復(fù)皮膚的彈性。

避免光感食物如泥螺,、莧菜,、薺菜,、芥菜、馬蘭頭,、菠菜,、萵苣、木耳,、蕎麥等,。

曬斑預(yù)防

（1）為了保持肌膚的白皙亮澤，在夏季尤其要預(yù)防曬斑,。毫無疑問,，最重要的當(dāng)然是防曬。雖說這是一年四季,、室內(nèi)室外(室內(nèi)光源也會對皮膚造成影響),，都需要做的功課。但到了夏天,，更要重視防曬,，包括防曬用品的防曬指數(shù)不能低，最好在SPF30左右;如果需要外出或是暴露在烈日下的話,，每隔數(shù)小時(shí)補(bǔ)擦一次防曬霜,，最好隨身攜帶遮陽傘、遮陽帽等;曬后及時(shí)做肌膚修復(fù),、鎮(zhèn)定護(hù)理,。

（2）曬斑的預(yù)防和淡化也離不開內(nèi)服外用、雙管齊下,。維生素c,、維生素e都能起到抑制黑色素生成、沉積的作用,。通過口服維生素,、經(jīng)常將富含維生素c的檸檬泡茶喝、將維生素e調(diào)入面膜等都可有效美白淡斑,。

曬斑注意事項(xiàng)

（1）盡量避免日光照射,。

（2）多喝水、多吃蔬菜和水果,。

（3）日常生活中應(yīng)注意少吃辛辣食物及刺激性食物,。

（4）戒掉不良習(xí)慣，如抽煙,、喝酒,、熬夜等。

（5）保持臉部皮膚干凈。

（6）避免在陽光下長時(shí)間暴曬,；室外活動時(shí),，要戴遮陽帽，穿長衣衫,。