妊娠斑簡(jiǎn)介

一部分孕婦在妊娠4個(gè)月后，臉上會(huì)出現(xiàn)茶褐色斑,，分布于鼻梁,、雙頰，也可見于前額部,，呈蝴蝶形,，被稱為孕期妊娠斑，它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加而引起的,。

妊娠斑是什么樣子的

妊娠斑是長(zhǎng)在孕婦面部的淡褐色至深褐色斑片,。

妊娠斑的部位

妊娠斑主要對(duì)稱分布于孕婦鼻梁、雙頰,，也可見于前額部,，呈蝴蝶形,；有的孕婦前額、鼻,、口周和頦部周圍也會(huì)長(zhǎng)斑,，斑點(diǎn)成不規(guī)則形。

懷孕多久開始長(zhǎng)斑

懷孕4個(gè)月左右,。 孕婦一般在懷孕4個(gè)月左右,，臉上開始出現(xiàn)妊娠斑。不過準(zhǔn)媽媽也不用太過擔(dān)心,，不是所有孕婦都會(huì)長(zhǎng)斑的,，并且即便長(zhǎng)斑了，大部分孕婦的妊娠斑也可在產(chǎn)后6個(gè)月左右變淡,，消失,。

孕婦妊娠斑的類型

（1）黃褐斑：黃褐色片狀斑，可能分布在臉上任何部位,，最常見的分布在鼻部與面頰形成蝴蝶狀,，因此得名蝴蝶斑；當(dāng)然也有叫孕斑,、妊娠斑,、肝斑、脾斑,、腎斑等等名稱,！

（2）雀斑：雀斑是點(diǎn)狀；深淺咖啡色,；形狀有圓形,、橢圓形、不規(guī)則圖形等等,！雀斑也叫蒙面紗,、土斑、蠅子屎,、黑雀子等等名稱,！一般女孩懷孕前就有少量的雀斑，懷孕后孕激素刺激了,，含在表皮基底層未長(zhǎng)出來(lái)雀斑,，爆發(fā)性往外長(zhǎng)，所以懷孕后孕婦雀斑突然會(huì)增多,，或變成滿臉雀斑！

孕婦長(zhǎng)斑生男生女

在懷孕后臉上出現(xiàn)長(zhǎng)斑的情況大多數(shù)都代表是生男孩,，為什么呢,？因?yàn)橛芯渌自挼拇笾乱馑际菓言信寢尵蜁?huì)變美,，懷孕男孩媽媽就會(huì)變丑，也就是說(shuō),，當(dāng)你懷了男孩以后,，男孩的雄性激素就會(huì)影響到孕婦媽媽的本身的激素水平，最后就會(huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)長(zhǎng)斑的情況,，但長(zhǎng)斑的媽媽也不必?fù)?dān)心,，在生完寶寶以后，臉上的斑慢慢就會(huì)消退的,。

當(dāng)然,，上面所說(shuō)的都是沒有任何科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)樵趹言泻?，妊娠斑很多孕婦都會(huì)長(zhǎng)的,，與生男生女是沒有關(guān)系的。懷孕臉上之所以會(huì)長(zhǎng)斑是因?yàn)閼言写菩约に氐淖兓?，引起色素沉著以后最后才?huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑情況的,。

懷孕長(zhǎng)斑的原因

為什么懷孕臉上會(huì)長(zhǎng)斑

（1）正常生理變化：女性懷孕后，腦垂體分泌會(huì)促黑色素細(xì)胞激素增加,，以及大量孕激素,、雌激素，致使皮膚中的黑色素細(xì)胞的功能增強(qiáng),，使皮膚色素沉著,，從而臉上開始長(zhǎng)斑。

（2）精神壓力：孕期準(zhǔn)媽媽的精神壓力過大,，會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂,，睡眠不足或不好，也是導(dǎo)致妊娠斑形成的原因之一,。

（3）不注意防曬：孕婦在妊娠期若不注意防曬,，經(jīng)常受到日光照射，會(huì)加重妊娠斑,，這樣的斑在產(chǎn)后也不易消退,。

為什么懷二胎容易長(zhǎng)斑

孕婦長(zhǎng)斑和胎次關(guān)系不大，相對(duì)來(lái)說(shuō),，年齡較大時(shí)懷孕,，妊娠斑發(fā)生的概率會(huì)較高一些。

懷孕臉上長(zhǎng)斑怎么辦

妊娠斑如何祛除

（1）每次洗臉時(shí),，可在適量的溫水當(dāng)中加1-2湯匙食用醋,，用手輕柔地搓臉1分鐘，再用溫水沖洗干凈，堅(jiān)持使用可以起到減輕色素沉著,、消除色斑的作用,。

（2）臉上長(zhǎng)妊娠斑的女性可以將檸檬連皮攪汁，加糖水適量飲用,。專家指出,，檸檬中含有豐富的維生素C、鈣,、磷,、鐵等。在平時(shí)經(jīng)常飲用檸檬汁不僅能夠美白皮膚,，還可以防止皮膚內(nèi)黑色素沉淀,，起到淡化妊娠斑的效果。此外,，也可在每天吃一片維生素C,，同樣可以起到淡化斑點(diǎn)的作用。

（3）平時(shí)可以堅(jiān)持用茄子皮敷臉,，每次敷臉十分鐘,，堅(jiān)持使用一段時(shí)間后，臉上的小斑點(diǎn)就不會(huì)那么明顯了,。

（4）中醫(yī)認(rèn)為女性發(fā)生妊娠斑時(shí)可以使用一些具有活化氣血,、滋陰排毒、美容養(yǎng)顏的藥物治療,，如逍遙丸,、烏雞白鳳丸、六味地黃丸,、杞菊地黃丸,、桃紅四物湯加減等，都是一些具有非常穩(wěn)定的治療效果的藥物,。

（5）每次洗臉之后使用一些補(bǔ)水產(chǎn)品,，并配合使用一些加入淡斑精華的祛斑霜，同樣能取得明顯得除妊娠斑的效果,。

（6）激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團(tuán),，其原理就是色素在強(qiáng)大激光照射下完全碎裂崩解，但是也不用擔(dān)心會(huì)傷害到正常的皮膚,，因?yàn)樗鼘?duì)正常的組織是沒有任何傷害的,，而且它在祛斑的同時(shí)還能從根本上改善皮膚的質(zhì)地，讓肌膚更加白皙光滑,。

妊娠斑能消除嗎

妊娠斑會(huì)在生產(chǎn)后3—6個(gè)月內(nèi)自行減輕,，甚至消失,，只有部分特殊體質(zhì)，以及內(nèi)臟有特殊疾病的女性可能不見消失,，需要到醫(yī)院做診治,。

孕期長(zhǎng)斑護(hù)理

（1）規(guī)律的生活習(xí)慣

在孕育期間，準(zhǔn)媽媽要注意自己的生活作息時(shí)間,，保持充足的睡眠，保證規(guī)律的飲食習(xí)慣,。要多喝水,。

（2）減少太陽(yáng)的直射

經(jīng)常曬太陽(yáng)可以有助于身體健康，可是陽(yáng)光的直射可以造成色素的生長(zhǎng),，導(dǎo)致妊娠斑加深,。

（3）穩(wěn)定的心態(tài)

盡量減少情緒的強(qiáng)烈波動(dòng)，情緒的波動(dòng)不僅僅會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育有影響,，還會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的肌膚造成影響,，使其妊娠斑加深。

（4）補(bǔ)充維生素

在孕育期間要多攝入維生素C,，多食用富含維生素C的食物,，比如番茄，草莓,，蔬菜等,。

（5）經(jīng)常皮膚按摩

皮膚按摩可以增加血液的循環(huán)，使其新陳代謝保持正常情況,，還可以使皮膚更加具有彈性,，提升皮膚對(duì)黑色素的抵抗力。

妊辰斑去除偏方

（1）食鹽祛斑法

準(zhǔn)備好食鹽一茶匙,，白芷粉六茶匙,，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙,，混和加水成糊狀,，然后敷于面部的斑跡之處，隔日一次,，長(zhǎng)久的堅(jiān)持下去,，斑痕會(huì)漸漸的消失。

（2）茶葉面膜

準(zhǔn)備好面粉1匙和蛋黃1個(gè),，在拌勻后加綠茶粉1匙,，再把它均勻的抹在洗凈的臉上，15到20分鐘后可以洗臉,，不僅可以淡化斑紋,，還能夠消除粉刺，去除油脂。

（3）檸檬片祛斑法

將檸檬切片放入密閉的容器中,，放入蜂蜜,，再加入涼水使得檸檬片被淹沒，然后蓋好容器,，放入冰箱,。隔天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬大概能喝一個(gè)星期左右,，長(zhǎng)久的堅(jiān)持不僅可以很好的淡化黑斑,、色斑，并且還有部分美白的效果,。

（4）紅糖祛斑法

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里,，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，攪拌均勻后放置五分鐘沉淀一下,，敷在濕潤(rùn)的臉上10分鐘左右,，輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種的營(yíng)養(yǎng)成分,，對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可以起到很獨(dú)特的作用,，不僅可以讓皮膚變的光滑美麗，還可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝,。

妊娠斑飲食

飲食適宜

出現(xiàn)色斑之后飲食上要相對(duì)清淡些,，盡量少吃刺激性和粗纖維的食物，如玉米高粱蕎麥等,，要防止便秘的發(fā)生,，因?yàn)楸忝貢?huì)使體內(nèi)的毒素積累排不除去，導(dǎo)致膚色暗沉,。以下食物可以有助于淡斑：

（1）獼猴桃：獼猴桃被喻為“水果金礦”,。含有豐富的食物纖維、維生素C,、鈣,、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì),。其維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成,，預(yù)防色素沉淀,，保持皮膚靚麗白皙。

（2）檸檬：檸檬也是抗斑美容水果,。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著,。但需注意,，檸檬極酸，吃太多會(huì)損傷牙齒,。

（3）牛奶：牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性,，延緩皮膚衰老，增強(qiáng)皮膚張力,，刺激皮膚新陳代謝,，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩的作用。

（4）黃豆：黃豆中所富含的維生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,，不僅能抑制皮膚衰老,，更能防止色素沉著于皮膚。

（5）黃瓜：黃瓜含有豐富的鉀鹽和胡蘿卜素,、維生素C、維生素B1,、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分,，經(jīng)常食用能祛斑，增白皮膚,。

（6）番茄：番茄既能保養(yǎng)皮膚又能祛斑,。它富含的番茄紅素、維生素C是抑制黑色素形成的強(qiáng)力武器,。有實(shí)驗(yàn)證明,，常吃番茄可減少黑色素形成。

飲食禁忌

避免刺激性的食物,，尤其咖啡,、可樂、濃茶,、香煙,、酒等。

食療方

（1）番茄南米

原料：番茄2只,、青蒜,、芝麻、青椒,。

制法：番茄洗凈,，用烤箱烤軟，去皮,，留番茄醬,，芝麻炒香，炒鍋加植物油,，蔥花爆香,，下入切碎的青椒和青蒜略炒,，加入番茄醬同煸片刻即成。

（2）番茄蒸水蛋

原料：番茄,、雞蛋,。

制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘,，雞蛋打散,、調(diào)味、加水,，小火蒸至七成熟時(shí)加番茄丁,，繼續(xù)蒸熟即成。

（3）核桃仁牛奶豆?jié){

核桃仁30克,，牛奶豆?jié){各180克,，黑芝麻20克，白糖適量或者雞蛋一個(gè),，將牛奶,、豆?jié){混勻，慢慢倒在小石磨進(jìn)料口中的核桃仁,、黑芝麻上面,，邊倒邊磨，磨好后,，倒入鍋中加熱煮沸,，加入少量白糖即成，或煮沸后沖入雞蛋,，邊攪邊煮即得,。早晚各1碗，對(duì)于臉上的黃斑有奇效,。

妊娠斑預(yù)防

（1）解除睡眠障礙,，松弛的精神狀態(tài)是治療妊娠斑的有效措施之一。

（2）選用合理的避孕方法 如服避孕藥則用藥期間避免日曬,。

（3）養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣 不吸煙,，少飲酒。少吃刺激性過強(qiáng),、甜膩和油炸食物,，多吃新鮮蔬菜和水果，每天喝6～8杯白開水,。

（4）藥物治療請(qǐng)教醫(yī)學(xué)專家,，治療原發(fā)疾病，以及使用治療妊娠斑,，做到安全徹底祛斑而不傷害皮膚,。

（5）孕前注意均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入,；多喝水、多吃蔬菜和水果,，如西紅柿,、黃瓜、檸檬,、獼猴桃等,。

（6）注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,，皮膚變灰黑,。

（7）保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好,，情緒不好則會(huì)有相反的作用,。

妊娠斑注意事項(xiàng)

（1）飲食：孕媽媽在飲食上要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主,，少吃或不吃刺激性食物,。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘,。便秘會(huì)使身體內(nèi)的毒素積累增多，影響健康,，使皮膚的顏色更暗,。

（2）休息：注意睡眠充足，調(diào)節(jié)好心情,。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系,，調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜,、心情抑郁煩躁都會(huì)使色斑加重,，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體自動(dòng)美容時(shí)間，如果這段時(shí)間不睡覺的話會(huì)嚴(yán)重影響皮膚的健康,。

（3）祛斑：處理色斑不易漂白,，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點(diǎn)妊娠霜,。有些色斑會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)消失,，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過后請(qǐng)美容專家來(lái)慢慢治療,。

（4）化妝：不要化太濃的妝,，注意遮陽(yáng)防曬。盡量避免在中午或下午陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出,。陽(yáng)光照射會(huì)加重色斑,，并使色斑在產(chǎn)后也不宜褪去,。

只要正確的對(duì)待臉上的妊娠斑，注意一些護(hù)膚祛斑誤區(qū),，做好基本的肌膚護(hù)理,，如果你還要給孩子喂奶就不要隨意用化學(xué)化妝品，因?yàn)槿魏位瘜W(xué)成分都會(huì)通過皮膚吸收進(jìn)入乳汁,，對(duì)寶寶會(huì)產(chǎn)生不良的影響,。最好的美容方法其實(shí)就是保持愉快的心情。