為什么冬季腦血管病高發(fā)

1、低氣溫刺激

天氣的驟冷,，血管驟然收縮,，血管變硬變脆,，易導(dǎo)致血壓升高,，心臟的負荷也會加大,，如果本身就有“三高”所導(dǎo)致的血管粥樣硬化，伴有不同程度的狹窄,，那心腦血管堵塞的幾率就會更高,，也就更容易出現(xiàn)心梗和卒中了,。

此外，隨著冬季氣溫逐漸降低,，人體新陳代謝緩慢，空氣干燥,，使血液黏稠度增加，從而容易導(dǎo)致血管堵塞,，極易引發(fā)腦出血,、腦梗塞。尤其是中老年患者受自身身體抵抗的影響,，心腦血管疾病更容易在冬季發(fā)作。

2,、血壓的波動

冬天,，由于體內(nèi)激素水平以及外界溫度的變化等因素,，人的血壓波動也會比較大,，這一點在老年人身上表現(xiàn)得更明顯。

血壓波動大會加速動脈硬化的速度,，還有可能導(dǎo)致人出現(xiàn)心絞痛或者是腦血管方面的問題,。另外，人的血壓波動還會受情緒的影響,，所以避免情緒大幅波動也是必須的。

3,、膽固醇升高

在冬季為了抵抗寒冷,，往往會攝入更多的高熱量食物。這就會導(dǎo)致攝入過多的膽固醇,，而膽固醇的攝入量與心腦血管疾病的發(fā)生有著相當密切的關(guān)系,，過多的攝入會導(dǎo)致高膽固醇血癥,，進而就很可能導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中等心血管疾病,。

冬季心腦血管疾病有哪些及癥狀

1,、腦血栓

急驟起病是主要特點,，是發(fā)病最急的疾病之一，大多數(shù)患者病前無任何前驅(qū)癥狀,，活動中突然起病，絕大多數(shù)癥狀在數(shù)秒或數(shù)分鐘內(nèi)病情發(fā)展到最高峰,，少數(shù)患者在數(shù)天內(nèi)呈階梯樣或進行性惡化，約半數(shù)患者起病時有意識障礙,，但持續(xù)時間短暫,。

2,、腦動脈硬化

常出現(xiàn)頭暈、頭痛,、煩躁注意力不集中，記憶力減退,、肢體麻木,、出圌血等癥狀,。

3,、短暫性腦缺血發(fā)作

單眼突然出現(xiàn)一過性黑蒙,，或視力喪失，或白色閃爍,，或視野缺損,，或復(fù)視，持續(xù)數(shù)分鐘可恢復(fù),。對側(cè)肢體輕度偏癱或偏身感覺異常。優(yōu)勢半球受損出現(xiàn)一過性的失語或失用或失讀或失寫,，或同時面肌,、舌肌無力。一過性吞咽困難,、飲水嗆咳,、語言不清或聲音嘶啞。

4,、心臟圌病

常見癥狀有：心悸,、呼吸困難,、發(fā)紺、咳嗽,、咯血,、胸痛、水腫,、少尿等,。

冬季心腦血管疾病治療

1、保持心態(tài)平衡

冠心病,、高血脂患者尤其要放寬胸懷,，不要讓情緒起伏太大。

2,、適當運動

心腦血管患者要適當運動,，運動量減少也會造成血流緩慢，血脂升高,。要合理安排運動時間和控制好運動量,。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉，此時,，溫度回升,，可避免機體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。

3,、控制危險因素

嚴格控制血壓至理想水平,，服用有效調(diào)脂藥物，控制糖尿病,，改善胰島素抵抗和異常代謝狀態(tài),，戒煙,。

4,、藥物治療

根據(jù)不同的心腦血管疾病，給予針對性的治療藥物,，以緩解癥狀,，改善預(yù)后，預(yù)防并發(fā)癥,。

5,、外科治療

通過外科手術(shù)或介入治療，對出血部位進行止血,，消除血腫,，或改善缺血部位的供血。

6,、康復(fù)治療

患者病情平穩(wěn)后,，從簡單的被動運動開始,，逐步做主動運動，最終達到生活自理的目的,。早期康復(fù)訓(xùn)練對腦血管疾病患者的功能恢復(fù)尤為重要,。

冬季如何防治心腦血管疾病

1、防寒保暖

冬季寒冷,，首先要避免嚴寒刺激,，特別是當寒潮襲來，氣溫驟降時,，要注意及時添衣,。血管，尤其是冠狀動脈遇冷容易收縮,、痙攣,，發(fā)生供血不足,，并可能導(dǎo)致栓塞,，要十分注意保暖。

2,、堅持體育鍛煉

堅持體育鍛煉,，可以提高耐寒能力。例如,，可以參加一些力所能及的文體活動,，如戶外散步，打太極拳,，做氣功等,。關(guān)于冬季清晨的體育鍛煉，要注意六不宜,！

（1）不宜“早”：冬季晨練時間不宜過早,，可在太陽初升后外出鍛煉,；

（2）不宜“空”：冬季晨練不宜空腹鍛煉,，可在鍛煉前喝點熱飲,；

（3）不宜“露”：不要露在寒風(fēng)中,，更不要脫衣服露出身體，以免著涼,；

（4）不宜“激”：冬季鍛煉不宜激烈,，要循序漸進；

（5）不宜“急”：不要急于運動,，鍛煉前要先做熱身活動,；

（6）不宜“猛”：鍛煉動作不要過猛,，如猛蹲、猛回頭等,，容易使大腦供血不足,。

3、定期檢查

都說防患于未然,，經(jīng)常體檢可預(yù)防各類并發(fā)癥并及早治療,。在冬季易患流感、鼻炎,、咽喉炎,、扁桃體炎、氣管炎等,，應(yīng)注意預(yù)防和積極治療,，并應(yīng)經(jīng)常測量血壓，有條件者,，還應(yīng)定期進行血脂,、血糖、心電圖,、腦血流圖等檢查,，發(fā)現(xiàn)異常，及時處理,。

4,、謹遵醫(yī)囑

醫(yī)生建議服藥的心腦血管疾病患者應(yīng)堅持遵醫(yī)囑服藥，保持血壓穩(wěn)定,。高血壓病人服降壓藥時不可隨意停藥,，特別是服氯壓定、心得安,、甲基多巴等降壓藥的人群更應(yīng)注意,。

據(jù)報道，如果突然停藥,，5%左右的病人可在40小時左右,，出現(xiàn)血壓大幅度反跳,。因此，高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，堅持服用相當長時間的維持量,，使血壓保持在較理想的水平。

5,、保持大小便通暢

當原有心腦血管疾病患者,，大便秘結(jié)或前列腺肥大,，排便過度用力,，會增加心肌耗氧量,，極易引發(fā)心絞痛甚至急性心肌梗死。所以,，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,，多吃粗纖維的蔬萊和水果，并適當進食粗糧以通暢大便,；前列腺肥大患者應(yīng)及時治療,，保持小便暢通，謹防急性心肌梗死,。

6,、控制情緒

極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中，因此,，高血壓病患者要保持樂觀愉快的心情,，切忌狂喜、暴怒,、憂郁,、悲傷、恐懼和受驚,。

7,、清淡飲食

要預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，還要遵循低油,、低鹽,、低糖的飲食清淡原則。

想要有效預(yù)防心腦血管疾病,，不僅要做到以上幾方面,，還要注意以下幾點：不要長時間下棋或者打麻將,，以避免久坐；要適量運動,，戒煙戒酒,；按時休息，不要經(jīng)常熬夜,，謹防過度疲勞,。

推薦閱讀

【冬季疾病防治】冬季常見病有哪些 凍瘡、風(fēng)濕、面癱...易患病預(yù)防措施

寒冷性脂膜炎的癥狀 寒冷性脂膜炎能治好嗎

什么是寒冷性蕁麻疹 寒冷性蕁麻疹的癥狀與診療

寒冷性多形紅斑能根治嗎 寒冷性多形紅斑的病因與治療

冬季關(guān)節(jié)疼痛怎么回事 小妙招教你緩解關(guān)節(jié)疼痛不復(fù)發(fā)