為什么冬季腦血管病高發(fā)

1,、低氣溫刺激

天氣的驟冷，血管驟然收縮,，血管變硬變脆,，易導(dǎo)致血壓升高，心臟的負(fù)荷也會加大,，如果本身就有“三高”所導(dǎo)致的血管粥樣硬化,，伴有不同程度的狹窄，那心腦血管堵塞的幾率就會更高,，也就更容易出現(xiàn)心梗和卒中了,。

此外，隨著冬季氣溫逐漸降低,，人體新陳代謝緩慢,，空氣干燥，使血液黏稠度增加,，從而容易導(dǎo)致血管堵塞,，極易引發(fā)腦出血、腦梗塞,。尤其是中老年患者受自身身體抵抗的影響,，心腦血管疾病更容易在冬季發(fā)作。

2,、血壓的波動

冬天,，由于體內(nèi)激素水平以及外界溫度的變化等因素，人的血壓波動也會比較大,，這一點在老年人身上表現(xiàn)得更明顯。

血壓波動大會加速動脈硬化的速度,，還有可能導(dǎo)致人出現(xiàn)心絞痛或者是腦血管方面的問題,。另外,，人的血壓波動還會受情緒的影響,，所以避免情緒大幅波動也是必須的,。

3,、膽固醇升高

在冬季為了抵抗寒冷,，往往會攝入更多的高熱量食物,。這就會導(dǎo)致攝入過多的膽固醇,，而膽固醇的攝入量與心腦血管疾病的發(fā)生有著相當(dāng)密切的關(guān)系,，過多的攝入會導(dǎo)致高膽固醇血癥,，進(jìn)而就很可能導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,、腦卒中等心血管疾病。

冬季心腦血管疾病有哪些及癥狀

1,、腦血栓

急驟起病是主要特點,，是發(fā)病最急的疾病之一,，大多數(shù)患者病前無任何前驅(qū)癥狀，活動中突然起病,，絕大多數(shù)癥狀在數(shù)秒或數(shù)分鐘內(nèi)病情發(fā)展到最高峰，少數(shù)患者在數(shù)天內(nèi)呈階梯樣或進(jìn)行性惡化,，約半數(shù)患者起病時有意識障礙，但持續(xù)時間短暫,。

2,、腦動脈硬化

常出現(xiàn)頭暈、頭痛、煩躁注意力不集中,，記憶力減退,、肢體麻木、出圌血等癥狀,。

3,、短暫性腦缺血發(fā)作

單眼突然出現(xiàn)一過性黑蒙，或視力喪失,，或白色閃爍,，或視野缺損，或復(fù)視,，持續(xù)數(shù)分鐘可恢復(fù),。對側(cè)肢體輕度偏癱或偏身感覺異常。優(yōu)勢半球受損出現(xiàn)一過性的失語或失用或失讀或失寫,，或同時面肌,、舌肌無力。一過性吞咽困難,、飲水嗆咳,、語言不清或聲音嘶啞。

4,、心臟圌病

常見癥狀有：心悸,、呼吸困難、發(fā)紺,、咳嗽,、咯血、胸痛,、水腫,、少尿等。

冬季心腦血管疾病治療

1,、保持心態(tài)平衡

冠心病,、高血脂患者尤其要放寬胸懷，不要讓情緒起伏太大,。

2,、適當(dāng)運動

心腦血管患者要適當(dāng)運動，運動量減少也會造成血流緩慢,，血脂升高,。要合理安排運動時間和控制好運動量。冬季要等太陽升起來之后再去鍛煉,，此時,，溫度回升,，可避免機(jī)體突然受到寒冷刺激而發(fā)病。

3,、控制危險因素

嚴(yán)格控制血壓至理想水平,，服用有效調(diào)脂藥物，控制糖尿病,，改善胰島素抵抗和異常代謝狀態(tài),，戒煙。

4,、藥物治療

根據(jù)不同的心腦血管疾病,，給予針對性的治療藥物，以緩解癥狀,，改善預(yù)后,，預(yù)防并發(fā)癥。

5,、外科治療

通過外科手術(shù)或介入治療,，對出血部位進(jìn)行止血，消除血腫,，或改善缺血部位的供血,。

6、康復(fù)治療

患者病情平穩(wěn)后,，從簡單的被動運動開始,，逐步做主動運動，最終達(dá)到生活自理的目的,。早期康復(fù)訓(xùn)練對腦血管疾病患者的功能恢復(fù)尤為重要,。

冬季如何防治心腦血管疾病

1、防寒保暖

冬季寒冷,，首先要避免嚴(yán)寒刺激,，特別是當(dāng)寒潮襲來，氣溫驟降時,，要注意及時添衣。血管,，尤其是冠狀動脈遇冷容易收縮,、痙攣，發(fā)生供血不足,，并可能導(dǎo)致栓塞,，要十分注意保暖。

2,、堅持體育鍛煉

堅持體育鍛煉,，可以提高耐寒能力,。例如，可以參加一些力所能及的文體活動,，如戶外散步,，打太極拳，做氣功等,。關(guān)于冬季清晨的體育鍛煉,，要注意六不宜！

（1）不宜“早”：冬季晨練時間不宜過早,，可在太陽初升后外出鍛煉,；

（2）不宜“空”：冬季晨練不宜空腹鍛煉，可在鍛煉前喝點熱飲,；

（3）不宜“露”：不要露在寒風(fēng)中,，更不要脫衣服露出身體，以免著涼,；

（4）不宜“激”：冬季鍛煉不宜激烈,，要循序漸進(jìn)；

（5）不宜“急”：不要急于運動,，鍛煉前要先做熱身活動,；

（6）不宜“猛”：鍛煉動作不要過猛，如猛蹲,、猛回頭等,，容易使大腦供血不足。

3,、定期檢查

都說防患于未然,，經(jīng)常體檢可預(yù)防各類并發(fā)癥并及早治療。在冬季易患流感,、鼻炎,、咽喉炎、扁桃體炎,、氣管炎等,，應(yīng)注意預(yù)防和積極治療，并應(yīng)經(jīng)常測量血壓,，有條件者,，還應(yīng)定期進(jìn)行血脂、血糖,、心電圖,、腦血流圖等檢查，發(fā)現(xiàn)異常,，及時處理,。

4,、謹(jǐn)遵醫(yī)囑

醫(yī)生建議服藥的心腦血管疾病患者應(yīng)堅持遵醫(yī)囑服藥，保持血壓穩(wěn)定,。高血壓病人服降壓藥時不可隨意停藥,，特別是服氯壓定、心得安,、甲基多巴等降壓藥的人群更應(yīng)注意,。

據(jù)報道，如果突然停藥,，5%左右的病人可在40小時左右,，出現(xiàn)血壓大幅度反跳。因此,，高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，堅持服用相當(dāng)長時間的維持量，使血壓保持在較理想的水平,。

5,、保持大小便通暢

當(dāng)原有心腦血管疾病患者，大便秘結(jié)或前列腺肥大,，排便過度用力,，會增加心肌耗氧量，極易引發(fā)心絞痛甚至急性心肌梗死,。所以,，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，多吃粗纖維的蔬萊和水果,，并適當(dāng)進(jìn)食粗糧以通暢大便,；前列腺肥大患者應(yīng)及時治療，保持小便暢通,，謹(jǐn)防急性心肌梗死,。

6、控制情緒

極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中,，因此,，高血壓病患者要保持樂觀愉快的心情，切忌狂喜,、暴怒,、憂郁、悲傷,、恐懼和受驚。

7,、清淡飲食

要預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,，還要遵循低油,、低鹽、低糖的飲食清淡原則,。

想要有效預(yù)防心腦血管疾病,，不僅要做到以上幾方面，還要注意以下幾點：不要長時間下棋或者打麻將,，以避免久坐,；要適量運動，戒煙戒酒,；按時休息,，不要經(jīng)常熬夜，謹(jǐn)防過度疲勞,。

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