人類的心臟位于胸腔中部偏左下方，體積約相當(dāng)于一個拳頭大小,，重量約250克,。女性的心臟通常要比男性的體積小且重量輕。人的心臟外形像桃子,，位于橫膈之上,，兩肺間而偏左。

心臟由心肌構(gòu)成,，左心房,、左心室、右心房,、右心室四個腔組成,，其中左心室內(nèi)壁是最厚的,，這四個腔分別是體循環(huán)，肺循環(huán)的必經(jīng)之路,。

左右心房之間和左右心室之間均由間隔隔開,，故互不相通，心房與心室之間有瓣膜（房室瓣）,，這些瓣膜使血液只能由心房流入心室,，而不能倒流。

心臟的作用是推動血液流動,，向器官,、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營養(yǎng)物質(zhì),，并帶走代謝的終產(chǎn)物（如二氧化碳,、無機(jī)鹽、尿素和尿酸等）,，使細(xì)胞維持正常的代謝和功能,。

判斷方法

1、首先,，靜坐5分鐘,，測得每分鐘脈搏數(shù)A；

2,、然后,，連續(xù)做20個標(biāo)準(zhǔn)鞠躬（頻率適中）,，測出脈搏數(shù)為B,；

3、最后,，休息1分鐘,，再測得脈搏數(shù)C。

4,、將三次脈搏數(shù)相加,，用總和減去200，再除以10,，即（A+B+C）/10,，得數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)對比，判斷心臟的健康程度,。

判斷結(jié)果

0~3之間：心臟強(qiáng)壯,；

3~6之間：心臟狀況良好；

6~9之間：心臟狀態(tài)一般,，需要多加關(guān)注,；

9~12之間：心臟不是很健康,，應(yīng)關(guān)注心臟問題；

12以上：心臟狀況堪憂,，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查,，并采取相應(yīng)的措施。

1,、心臟病易發(fā)人群

吸煙者,、高血壓患者、糖尿病患者,、高膽固醇血癥患者,、有家族遺傳病史者、肥胖者,、缺乏運(yùn)動或者工作緊張者,、男性大于45歲者，女性大于55歲者,。

2,、心臟病高發(fā)病職業(yè)

久坐型工作、消防隊(duì)員,、公交司機(jī),、倒班人員、酒吧服務(wù)員,、橋梁隧道工人,、流水線工人、長期超時(shí)加班的工作者,、無健康保險(xiǎn)的工作者,、失業(yè)者。【詳細(xì)>>】

3,、各種心臟病手術(shù)比重

① 冠心?。?0%-20%；

② 瓣膜?。?0%-25%,；

③ 先天性心臟病：60%-65%,。

4,、我國心臟病現(xiàn)狀

① 我國每年進(jìn)行的心臟手術(shù)共150000件；

② 我國需要進(jìn)行心臟手術(shù)治療的病人有8000000人,；

③ 全國的心臟中心數(shù)量有18家,；

④ 心臟手術(shù)量超過3000例/年的有4家；

⑤ 我國先天性心臟病的發(fā)病率為0.7%；

⑥ 全國每年的先天心臟病新患者有15-20萬,。

1,、先天性心臟病

指在胚胎發(fā)育時(shí)期由于心臟及大血管的形成障礙或發(fā)育異常而引起的解剖結(jié)構(gòu)異常，或出生后應(yīng)自動關(guān)閉的通道未能閉合（在胎兒屬正常）的情形,。

2,、后天性心臟病

指出生后心臟受到外來或機(jī)體內(nèi)在因素作用而致病。

① 心肺病變所致心臟病

風(fēng)濕性心臟病,、肺性心臟病,、心肌病：冠心病等,、肥厚型梗阻性心肌病,。

② 全身疾病所致心臟病

腫瘤性心臟病、高血壓性心臟病,、糖尿性心臟病,。

③ 其它因素所致心臟病

中毒性心臟病、妊娠合并心臟病,、放射性心臟病,、慢性高原性心臟病。

心臟病如果是在早期控制的話,，可以很好的緩解后期的癥狀,，所以要想發(fā)現(xiàn)的早，就要清楚心臟病的一些癥狀,。

1,、鼻子 紅鼻子常預(yù)示心臟有病。這是常見的心臟病的征兆,。

2,、皮膚 心臟病患者的皮膚可呈深褐色、暗紫色等,，說明心臟缺氧,。

3,、呼吸 作了一些輕微活動時(shí),，或者處于安靜狀態(tài)時(shí)，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,，但不伴咳嗽,，咳痰。

4,、面部 如果面部灰白而發(fā)紫或呈暗紅色與蒼白色,，都有可能是心臟病的征兆。

5,、耳朵 耳鳴,，并且如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶,，極有可能是冠狀動脈硬化所致。

6,、心悸 患者自覺心跳快而強(qiáng),，并伴有心前區(qū)不適感。

7,、胸痛 心絞痛呈壓迫感,、憋悶感。持續(xù)3—5分鐘,。心肌梗塞胸痛持續(xù)20分種以上,，且合并出汗、煩躁,、惡心等其他全身反應(yīng),。

8、水腫 與肥胖不同,，水腫表現(xiàn)為手指按壓皮下組織少的部位時(shí)（如腳踝處）,，有明顯的凹陷，且手指拿開后皮膚彈性不易恢復(fù),。

9,、咯血 臨床上心臟病引起咳血的病種以左心衰竭最為常見。

10,、暈厥 突然,、短暫的意識喪失，且能自行恢復(fù),。

不同年齡的人,，心率是不同的，年齡越小,，心率越快,，若心率超過正常范圍，就稱為心率過快,。 家長一般都知道,，正常人在運(yùn)動或體力勞動之后，心率會加快,。孩子亦是這樣,，特別在受驚嚇或哭鬧時(shí)，更是如此,。

心率過快的病因多為功能性的,，也可見于器質(zhì)性心臟病和心外因素。其產(chǎn)生主要與交感神經(jīng)興奮和迷走神經(jīng)張力降低有關(guān)。

生理性心率過快是很常見的,，許多因素都影響心率,，如體位改變、體力活動,、食物消化,、情緒焦慮、妊娠,、興奮,、恐懼、激動,、飲酒,、吸煙、飲茶等,，都可使心率增快,。此外，年齡也是一個因素,，兒童心率往往較快,。

1、病因及常見疾病

引起心動過緩的最常見的原因是病理性竇性心動過緩,、竇性停搏,、竇房阻滯、房室傳導(dǎo)阻滯,。還可見于病態(tài)竇房結(jié)綜合征,、急性心肌梗死、甲狀腺機(jī)能低下,、顱內(nèi)壓增高或使用了有減慢心率作用的藥物等,。

（1）全身性疾病

流行性感冒、傷寒,、甲狀腺機(jī)能減退,、白喉恢復(fù)期、阻塞性黃疸,、顱內(nèi)壓增高,、某些感染如鉤端螺旋體病、傳染性單核細(xì)胞增多癥,、垂體功能減低,、高血鉀、堿中毒,、食管憩室、抑郁癥，都可引起竇性心動過緩,。

（2）藥物性

一些藥物像β-受體阻滯劑,、利血平、利多卡因,、乙胺碘呋酮,、胍乙啶、嗎啡,、洋地黃,、奎尼丁、異搏定,、新斯的明,、麻醉藥等，可引起竇性心動過緩,。

（3）心臟血管性疾病

急性心肌梗死,，心肌炎、心內(nèi)膜炎,、心包炎侵及竇房結(jié),，慢性缺血性心臟病，竇房結(jié)炎癥,，竇房結(jié)動脈的血栓,、擴(kuò)張、炎癥,，某些心肌病如淀粉樣變性,，法洛四聯(lián)癥或大血管錯位術(shù)后，微生物累及心臟,，出血進(jìn)入竇房結(jié),，家族性竇性心動過緩，累及心臟抑制中樞或加速中樞的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等,，均可導(dǎo)致心動過緩的發(fā)生,。

2、心跳過緩危害

（1）心臟缺血癥狀：當(dāng)心動過緩持續(xù)發(fā)作時(shí),，由于心率偏慢,，這時(shí)候心臟泵血減少，從而出現(xiàn)心肌供血不足的癥狀,，患者往往會有心慌的現(xiàn)象,，并且心慌往往持續(xù)發(fā)作，并可以伴有乏力,，有的患者也會有胸悶癥狀,。

（2）腦供血不足癥狀：當(dāng)心率太慢,，導(dǎo)致腦供血不足時(shí)，這時(shí)候患者往往會有頭暈及視物黑朦現(xiàn)象,，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致暈厥發(fā)生,。

（3）阿斯綜合征：當(dāng)心動過緩尤其是嚴(yán)重的房室傳導(dǎo)阻滯誘發(fā)心室顫動，或者嚴(yán)重的竇性停博現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí),，這時(shí)候可出現(xiàn)意識喪失,、肢體抽搐、大小便失禁等現(xiàn)象,，醫(yī)學(xué)上稱為阿斯綜合征,。這種情況，如果救治不及時(shí),，患者往往因此而付出失去了生命的代價(jià),。【詳細(xì)>>】

1、心臟早搏是什么,？

過早搏動簡稱早搏,，是指異位起搏點(diǎn)發(fā)出的過早沖動引起的心臟搏動，為最常見的心律失常,。過早搏動可發(fā)生于正常人,。但心臟病患者更易發(fā)生。本病會誘發(fā)室性心動過速,，心室顫動,，在嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致心性猝死。必須引起重視,。

2,、心臟早搏什么感覺？

發(fā)生早搏時(shí),，感覺是因人而異的,，有相當(dāng)一部分人可以沒有任何感覺，如果有感覺,，很多人就是一種心慌的感覺,，另外就是心前區(qū)不適或者心臟咯噔跳一下。

3,、心臟早搏的分類

① 功能性早搏

不合并基礎(chǔ)心臟病具有頻發(fā)性,、持續(xù)性、多灶性,；

② 病理性早搏

合并基礎(chǔ)心臟病具有偶發(fā)性,、單灶性、陣發(fā)行,。病理早搏要注意,，有可能是其它心臟疾病的信號,。

4、出現(xiàn)早搏怎么辦

① 功能性早搏

對人的影響是很小的,，可以不治療或者藥物控制,，不必?fù)?dān)心,。

② 病理性早搏

應(yīng)請醫(yī)生進(jìn)一步檢查原因,，治好誘發(fā)早搏的疾病，避免惡化,。

1,、壓抑憤怒 壓抑憤怒會加大對心臟的壓力，如果發(fā)泄出來,，會使心臟感到更舒適,。

2、吸煙或被動吸煙 尼古丁等化學(xué)物質(zhì)對心臟血管產(chǎn)生嚴(yán)重的損害,，最后會發(fā)生心律失常,、心絞痛等癥狀。

3,、終日懶洋洋 終日渾身懶洋洋的人比經(jīng)常強(qiáng)迫自己做劇烈鍛煉的男性患心臟病的可能性要大28%,。

4、吃燒烤 高溫?zé)镜氖澄飼a(chǎn)生晚期糖化終產(chǎn)物的血液化合物,，這種化合物會增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn),。

5、遠(yuǎn)離朋友 在工作中結(jié)交朋友最少的人,，其心率也最高,，血壓指數(shù)也最不健康。

6,、性生活縱欲過度 過度激動,，過度興奮時(shí)，心臟血管會突然痙攣,，造成心肌缺血,，引發(fā)心臟病。

7,、亂吃藥 如果是孕婦,，還會影響到胎兒的心臟健康。

8,、狂熱一時(shí)的節(jié)食 體重波動非常大的人與體重緩慢下降而很好地保持下去的人相比,，心臟和血流要差得多。

9,、三餐進(jìn)食過飽 胃壁擴(kuò)張,，會使肺內(nèi)壓力升高,，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞,。

10,、口味偏重 過多攝入鈉鹽不僅可以導(dǎo)致血壓升高，同時(shí)還能使膽固醇升高,，促進(jìn)動脈粥樣硬化,。

1、單純球囊擴(kuò)張

1977年9月15日,，格林特茨格為1位38歲的男性心絞痛患者巴赫曼成功施行了首例經(jīng)皮冠狀動脈血管成形術(shù),，開創(chuàng)了冠心病介入治療的新紀(jì)元。球囊擴(kuò)張后可取出,，根據(jù)病情評估是否服藥,，術(shù)后再狹窄率約為30%-50%。再次放支架的難度低,，不受磁場影響,，無血管壁支撐，而且對血管功能不影響,，無血管炎癥反應(yīng),，無異物反應(yīng)。

2,、金屬支架

1986年,，法國實(shí)施了第1例冠狀動脈支架置入術(shù)。該心臟支架為金屬支架,，是單純的金屬網(wǎng)狀管,，一旦安裝后金屬支架永久存在，終生需服用阿司匹林,，術(shù)后再狹窄率約為15%-20%,。金屬支架再次放支架的難度高，受磁場影響大,，血管壁支撐力良好,。但是血管功能會喪失，會有持續(xù)血管炎癥反應(yīng),，異物反應(yīng)較多,。

3、藥物洗脫支架

2001年9月,，歐洲心臟病學(xué)會年會公布第一項(xiàng)藥物洗脫支架（DES）臨床試驗(yàn)RAVEL結(jié)果,，該公布標(biāo)志冠心病介入治療翻入新篇章，榮登當(dāng)年美國心臟協(xié)會十大研究進(jìn)展榜首,。藥物洗脫支架是以藥物抑制管道細(xì)胞增殖防止血栓的形成而展開支架,，它將藥物和支架結(jié)合在一起,，在金屬支架表面鍍上了一層藥膜。該心臟支架金屬支架永久存在,，終生服用阿司匹林,，術(shù)后再狹窄率約為5%-10%。再次放支架的難度高,，受磁場影響較大,，血管壁支撐力良好。血管功能喪失,，持續(xù)血管炎癥反應(yīng),，異物反應(yīng)較少,。

4,、可溶解支架

可溶解支架于1988年首次提出，2006開始有相關(guān)研究報(bào)告,，2012年首批在歐洲及新加坡等亞太國家上市,。可溶解支架又被稱為生物可吸收支架,，它可以在體內(nèi)自行溶解,，被機(jī)體吸收。這種新型支架在動脈狹窄時(shí)可以起到擴(kuò)張血管的作用,，兩年后完全溶解,，需要服用阿司匹林兩年，術(shù)后再狹窄率<4%,，而且不影響再次放支架,，不受磁場影響，血管壁支撐力良好人體能偶完全恢復(fù)血管功能,，血管炎癥反應(yīng)小,，異物反應(yīng)極少。【詳細(xì)>>】

1,、油炸類食品

油炸食品不僅可能會引發(fā)肥胖,、高脂血癥等癥狀，還有可能會引發(fā)冠心病,，甚至可能致癌,。當(dāng)油脂暴露在非常高的溫度下，會形成自由基,。而油炸食品中的反式脂肪酸會引起身體的炎癥,，從而造成動脈堵塞，擾亂甲狀腺產(chǎn)生足夠的激素,。

2,、罐頭類食品

罐頭類食品可能會導(dǎo)致胰腺負(fù)荷加重,，加重肥胖，從而影響心臟健康,。罐頭制品中的蛋白質(zhì)常常出現(xiàn)變性,，使其消化吸收率大為降低，營養(yǎng)價(jià)值大幅度降低,。很多水果類罐頭含有較高的糖分,，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高,，在進(jìn)食后短時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致血糖大幅攀升,，胰腺負(fù)荷加重，經(jīng)常食用可能會影響心臟健康,。

3,、腌制類食品

腌制類食品　在腌制過程中，需要大量放鹽,，這會導(dǎo)致此類食物鈉鹽含量超標(biāo),，造成常常進(jìn)食腌制食品者腎臟的負(fù)擔(dān)加重，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高,。而人體中的鈉水含量過多,，會增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān),，對預(yù)防心臟病不利,，因此每日食鹽量最好不要超過6克。

4,、酒

少量飲酒對人體身體有益,，但過量飲酒會對人體造成很大危害。酒精可以加快血液循環(huán),，加快心跳速度,，但是飲用過多容易引發(fā)心臟病，導(dǎo)致心肌梗塞,。

5,、脂肪和膽固醇含量高的食物

在日常生活中，盡量避免食用的動物脂肪及膽固醇含量較高的食物,，例如動物的肝臟,、蛋黃、魚子,、肥肉等等,。長期大量進(jìn)食脂肪和膽固醇含量高的食物，可能會增高患心血管疾病和惡性腫瘤的概率。

1,、少食

就是限制進(jìn)食的數(shù)量和種類,。心臟病人多半體重超重，因此應(yīng)有意識地控制每日熱量攝取量,，減輕體重,。建議每次進(jìn)食不宜過飽，以免加重胃腸負(fù)擔(dān),，引發(fā)心臟病發(fā)作,。此外還應(yīng)少食辛辣刺激性食物及過涼過熱的食物，以減輕胃腸刺激,。

2,、少脂

就是盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類,、肥肉類食品,，動物內(nèi)臟等。過多的脂肪可以造成肥胖,、高血脂,，長期高血脂是引起動脈硬化的主要因素，因此,，要控制脂肪的攝入量。膽固醇含量多少直接影響人體健康,，過高會發(fā)生冠心病,、脂肪肝、高脂血癥等病,，應(yīng)適當(dāng)加以控制,。在飲食方面，應(yīng)避免動物性食品,，少吃肥肉,、奶油、黃油等脂肪類食物,，少吃動物肝臟,、腦、魚子,、墨斗魚等含膽固醇高的食物,。

3、少鹽

吃鹽過多,，會導(dǎo)致鈉水潴留,，增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)，對預(yù)防心臟病不利,，因此每日食鹽量最好不要超過6克,。

4、多補(bǔ)充膳食纖維素

膳食纖維素是一種不能被人體消化,、吸收的物質(zhì),，但它能促進(jìn)膽酸從糞便中排出，減少膽固醇在體內(nèi)生成,，有利于冠心病的防治,。纖維素主要存在于蔬菜中，以竹筍,、梅干菜,、芹菜、韭菜為代表,，糧食作物中以黃豆,、燕麥含量較多。國內(nèi)認(rèn)為,，每天纖維素應(yīng)吃15~30克左右,，才能滿足需要。據(jù)國外報(bào)道,，如每天攝入26克纖維素,，就可降低女性患心臟病的危險(xiǎn)，同時(shí)心肌梗塞的危險(xiǎn)也相對降低,。

5,、多補(bǔ)充維生素

豐富的維生素有助于心臟健康。如維生素C能改善冠狀動脈的血液循環(huán),，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞的完整性,，還能促進(jìn)膽固醇生成膽酸，從而降低血中有害的膽固醇,。維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用,，能阻止不飽和脂肪酸發(fā)生過氧化，保護(hù)心肌,，預(yù)防血栓,。維生素PP（即尼克酸、煙酸）能擴(kuò)張末梢血管,，防止血栓形成,，還能降低血中膽固醇含量。

6,、多補(bǔ)充微量元素

微量元素?cái)?shù)量不多,，但是作用很大,，心臟病人同樣離不開。硒能保護(hù)心臟,，防止病毒感染,，是心臟的守護(hù)神。鉻能強(qiáng)化胰島細(xì)胞,，預(yù)防糖尿病,，還能抑制膽固醇吸收，從而減緩或阻止冠心病的發(fā)生,、發(fā)展,。此外，鈣,、鎂,、鉀、碘等礦物元素也對保護(hù)心臟有益,。【詳細(xì)】

心臟病一旦發(fā)作起來,，死亡率是非常高的。所以做好心臟病急救常識的儲備就尤為重要,。心臟病的種類有很多,，各種心臟病發(fā)作起來的急救措施是不同的。

1,、急性心肌梗

病人絕對要臥床休息,，松解領(lǐng)口，保持室內(nèi)安靜和空氣流通,。如果有條件的可吸氧,。病人可以舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，同時(shí)馬上呼叫急救中心,。千萬不要乘公共汽車或扶病人步行去醫(yī)院，以防并病情加重,。

2,、心力衰竭

病人一定要安靜休息,，最好是半臥位,，兩足下垂，有條件可立即吸氧,，心力衰竭的病人不可隨意給藥,，應(yīng)盡快送醫(yī)院救治。

3,、短暫休克

應(yīng)輕輕地將患者平放在床上以增加血流量,，同時(shí)讓患者含服消心痛或益安寧丸等藥物。用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊心臟部位，連續(xù)叩擊2至3次,，拳頭抬起時(shí)離胸使得心臟受到刺激,，隨即人工呼吸，如果有條件的話可以直接讓患者進(jìn)行吸氧,。

4,、心跳驟停

如果患者在疾病突發(fā)的4分鐘內(nèi)，能夠得到有效的急救措施,，復(fù)蘇率在50%,。首先應(yīng)對患者實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)。然后應(yīng)立即行口對口人工呼吸,，胸外按壓,，用人工的方法來進(jìn)行循環(huán),，每做15次心臟按壓后,，做2次人工呼吸。【心臟復(fù)蘇術(shù)步驟詳解>>】

5,、建議

對120呼救電話講什么,？

① 病人的姓名,、性別、年齡,；

② 目前病人的狀況；

③ 發(fā)病的時(shí)間,、過程；

④ 用藥情況,，以及過去的病史中與本次發(fā)病有關(guān)的部分,；

⑤ 病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場的詳細(xì)地址和電話號碼；

⑥ 等候救護(hù)車的確切地點(diǎn),。

1,、每天午睡半小時(shí)；

2,、及時(shí)釋放壓力,，學(xué)會放松技巧；

3,、多吃復(fù)雜碳水化合物,；

4,、別忽視自己的腹部不適；

5,、抑郁情緒必須 “消化” 掉,；

6、運(yùn)動比減肥更重要,；

7、心臟有問題也要鍛煉,；

8,、考慮服用他汀類藥物；

9,、最好別喝酒,；

10、心臟檢查不能忽視,。

心臟被稱為生命的起搏器,，可見它對于一個人生命的重要性。現(xiàn)在,，心臟病不再是中老年人的專利了,，它也開始侵蝕其青壯年甚至是青少年的健康。所以,，千萬不要以為心臟疾病離自己很遠(yuǎn),，其實(shí)它就在我們的身邊，需要我們時(shí)時(shí)刻刻打起精神做好防范,。