老年腿浮腫的原因

1、腎性浮腫,?；技毙阅I炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少,，鈉,、水潴留，毛細血管通透性增加,，尿中丟失蛋白太多,，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫,。

2,、心源性浮腫。當各種心臟病發(fā)生右心衰竭時,，由于靜脈血液不能順利回流,，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙,，引起浮腫,。

3、肝性水腫,。肝硬化時肝臟結果破壞,，門靜脈回流受阻,，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素,，會引起水腫,。

4、營養(yǎng)不良性水腫,。多由于老人進食少,，且消化功能減弱引起的,。

5,、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈,、淋巴管受阻,，導致體液進入組織間隙所致,，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎,、絲蟲病,、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。

治療方法

1,、首先要搞清楚病因,。如果與疾病有關，要積極控制原發(fā)病,。屬于特發(fā)性浮腫,，無需治療。

2,、無論何種原因所致下肢浮腫,，都要重視飲食和生活調理，適量補充蛋白質,，加強運動鍛煉,，穿著松緊適宜的鞋襪，防止皮膚損傷,。

3,、浮腫嚴重時，可服用宣肺,、健脾,、益腎的中藥,，如黃芪,、桂枝、茯苓皮,、陳皮,、白術等,。這些藥物，應在醫(yī)生指導下合理應用,。

4,、一天內不要換鞋。

5,、每天都要做輕松的腿部運動,，消除緊張度，促進血液循環(huán),。

6,、腿腳長時間活動后，一定要休整,?？梢园茨Γ蛘咻p輕撫摸,，要注意的是,，按摩或撫摸必須從足部開始。

7,、浮腫時,，白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。

8,、晚間睡覺時,，把腿部墊高。

9,、常做一項簡單的足部運動,。看電視時,，可以用腳趾滾動小球或小棍,。

10、滑雪,、游泳都有很好的治療作用,。

11、減少食鹽和水的攝入量,。

12,、每天晚上做完家務后，仰臥于地上,，雙腿高高豎起,，靠在墻上，保持10分鐘,。

13,、不要背過重的背包,，不穿高跟鞋。

14,、如果休息和治療后,，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬,，皮膚溫度升高,，那就必須去醫(yī)院找大夫了。

預防護理

1,、避免久站久坐,；在家或辦公時每隔一段時間起身走動。

2,、入睡前,，將腳抬高超過心臟的高度即可。

3,、食物避免重口味,，鹽分不單只是食用鹽或吃起來咸的東西，其實是泛指所有的醬料腌制物或含鈉量高的飲料,，應多吃蔬菜水果（含有豐富的鉀）,，因為鈉和胰島素會將水分滯留在體內，而鉀在體內的作用是排出水分,。

4,、生活規(guī)律不要過度勞累。

飲食注意事項

1,、宜進食清淡易消化食物,，少食過酸生冷食品，飲食總熱量必須充足,，以免發(fā)生氮的負平衡,。

2、低鹽,。一般浮腫病人給予低鹽飲食,，每日給予的食鹽量可根據(jù)水腫的程度而定，3-6克/天,，水腫越嚴重,，給予的食鹽量應越少，水腫最嚴重時,，每天可只給2-3克鹽,。

3、限水。飲水量應根據(jù)病人每日排出尿量的多少決定,。一般情況下，小便量少時,，飲水量可相應減少,，通常以相當于前1 天的小便量加500mL為宜(其中包括食物中的湯汁，藥液等),。如患者伴有高熱,、嘔吐或腹瀉時，可適當增加飲水量,。

4,、注意營養(yǎng)。對腎臟功能正常的浮腫病人,，可多食含蛋白質較多的食物,，如瘦肉、蛋,、魚類等,；如果腎臟功能減退，則應少用含蛋白的食物,，而予優(yōu)質低蛋白飲食,，適量攝入富含糖和脂肪的食物，如牛奶,、肉類,、飴糖和新鮮水果；對虛證水腫患者,，應多給鯉魚,、甲魚、海參,、木耳,、西瓜、蜂蜜,、花生,、紅棗、山藥,、荔枝和動物內臟等血肉有情補益之品,。

5、粥湯茶飲,?？捎璩嘈《怪唷⒍蠝④用?、茯苓餅等,，經(jīng)常食用有助于健脾利濕消腫;用白茅根或玉米須泡水，西瓜皮煎水代茶飲,，亦有利于消腫,，輕癥患者或調養(yǎng)時可用。

6,、根據(jù)中醫(yī)辨證選擇食物,。