產(chǎn)后口渴是什么原因

一般來說,，產(chǎn)后口渴是一種自然的生理現(xiàn)象,，在中醫(yī)的角度看來，女性在分娩后,，體內(nèi)失血過多,、排汗量增大、津液損傷,、肝臟解毒生成的多余熱量沒有及時(shí)排出,，聚結(jié)在體內(nèi)，繼而出現(xiàn)產(chǎn)后口渴的情況,。

西醫(yī)看來,，女性在分娩期間,，大量的水分隨血液、汗液,、唾液,、尿液等排出而流失，水分嚴(yán)重流失后,，中樞神經(jīng)就會(huì)傳遞信號(hào)給大腦,，讓媽媽產(chǎn)生口渴的感覺。

媽媽在母乳喂養(yǎng)時(shí),，體內(nèi)釋放的激素也會(huì)刺激母體,，讓媽媽出現(xiàn)口干的現(xiàn)象。同時(shí),，水分及多種營養(yǎng)物質(zhì)是乳汁的重要組成部分,，媽媽一天內(nèi)大約能產(chǎn)生700—800毫升的乳汁，隨著母乳的排出,，水分也跟著流失,，水分流失后，中樞神經(jīng)傳輸水分缺失的信號(hào)到大腦,，讓媽媽產(chǎn)生口渴的感覺,。

疾病因素也可引起產(chǎn)后口渴。如果媽媽是糖尿病,、甲亢疾病患者的話,，日常生活中就會(huì)出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，主要原因是體內(nèi)激素的改變,，影響了內(nèi)平衡,。此外，如果媽媽患有血管球性腎炎,、腎積水,、糖尿病、腦損傷等疾病的話,，也會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后口渴等不良癥狀,。

產(chǎn)后口渴能多喝水嗎

產(chǎn)后是可以喝水的，特別是產(chǎn)后口渴的情況,。因?yàn)榭诳适求w內(nèi)缺水的生理提示,，此時(shí)媽媽要注意補(bǔ)水，但產(chǎn)后喝水最好喝溫水,，不宜喝涼水,。

產(chǎn)后口渴喝水，要注意遵循“少量,、多次,、慢飲”的原則,。媽媽可以在每次感覺口渴的時(shí)候喝點(diǎn)溫水,，一次不宜喝太多,，避免腸胃負(fù)擔(dān)過重，影響到身體的恢復(fù),。媽媽可以每天喝6-10杯水,，每杯250ml。

產(chǎn)后口渴怎么辦

產(chǎn)后口渴最簡(jiǎn)單的解決方法就是進(jìn)行補(bǔ)水,，而補(bǔ)水除了喝溫水外,，還可以通過其他方法來緩解口渴及補(bǔ)充一些水分：

1、喝小米粥改善口渴情況,。喝粥較吃飯能讓媽媽攝入更多的水分,，對(duì)產(chǎn)后口渴能起到緩解作用。同時(shí)小米具有清熱,、健胃除濕,、和胃安眠等好處，對(duì)很多內(nèi)熱,、脾虛的媽媽來說,，具有很好的功效。

2,、吃蘋果補(bǔ)充水分,。生津解渴是蘋果的一大優(yōu)點(diǎn)，而且蘋果還能保證媽媽補(bǔ)充膳食纖維,。但如果是體虛,、脾胃虛的媽媽，最好不要生吃蘋果等生冷食物,，以免加重腸胃負(fù)擔(dān),。可以將蘋果切片和粳米放在一起煲粥,，也可以榨蘋果汁,，再燒開飲用。

3,、服用維生素C片,。這種方法對(duì)于口渴程度嚴(yán)重的媽媽更適用，可以用溫水送服,。

4,、如果是由糖尿病、甲亢等因素引起的口渴,，可以在醫(yī)生的建議下,，服用中藥湯劑來緩解口渴,。例如用50克荔枝殼加水熟煮，過濾后當(dāng)水喝,。

產(chǎn)后口渴可以喝紅糖水嗎

一般情況下,，產(chǎn)后口渴是可以喝紅糖水的，紅糖具有益氣補(bǔ)中,、健脾暖胃,、化石減痛之的功能，還可以補(bǔ)充鐵質(zhì),，兌成紅糖水的話還能補(bǔ)充水分,，對(duì)產(chǎn)后媽媽而言有很大的好處。

但紅糖水并不是多多益善,，很多媽媽產(chǎn)后有血性惡露情況,，如果食用紅糖時(shí)間過長，會(huì)導(dǎo)致惡露增多,，引起慢性失血性貧血,，還會(huì)影響子宮恢復(fù)以及媽媽的身體健康。而且紅糖水喝得太多,，還會(huì)導(dǎo)致血液中葡萄糖含量增多,，增加脂肪。再且,，紅糖中含有糖分,，如果兌水過少、過甜還會(huì)加重口渴的情況,。

因此,，媽媽喝紅糖水最好應(yīng)控制在每天不要超過20克，而且喝的時(shí)候要盡量多兌水,。