象棋是起源于中國的一種棋，簡易的行棋規(guī)則參透了很多人生道理,，用具簡單,，趣味性強(qiáng)，群眾基礎(chǔ)非常廣泛,。特別是老年人,，尤其喜愛下象棋，無論是在公園里還是街頭,、小亭時常能夠看到一群的老爺爺簇?fù)碓谝黄?，為一盤象棋出謀劃策，討論得熱火朝天,。

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麻將是一款老少皆宜的游戲,，適合不同年齡層的人玩,，老年人和年輕人都可以玩。作為一種社交娛樂活動,，打麻將有利于讓老年人結(jié)交新朋友,，促進(jìn)老朋友之間的情感交流，消磨時間,、放松身心，同時也有助于增強(qiáng)大腦記憶能力,。而且每一個胡牌,，都是一種勝利的感覺，勝利的喜悅會給沉悶的生活增添很多樂趣,。

圍棋屬于雙人對抗性智力游戲,，是一種極其復(fù)雜的智力博弈活動之一。下圍棋有助于讓大腦充分的思考,，鍛煉思維方式,，對于老年人來說，大腦處于活躍的狀態(tài)下能夠有效的預(yù)防老年癡呆癥,。下一好一盤圍棋往往需要很長的時間,，而大多數(shù)老年人不用工作，可以花很多時間琢磨圍棋,，參悟其中的棋道,。

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釣魚是一種深受老年人歡迎的戶外活動,，也是一種解悶,、增加生活樂趣的好途徑。釣魚一般都是到親近自然的江河湖泊中開展,，遠(yuǎn)離鬧市喧囂,，空氣清新，陽光充足,，噪音小,，非常適合沉思冥想，還有助于養(yǎng)生保健,。參加釣魚活動一般用到的工具有魚竿,、魚線、魚餌,、魚桶等,。

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隨著智能手機(jī)的普及,，很多老年人也可以簡單使用智能手機(jī)，玩社交軟件,、看電子書,、聽音樂等。老年人如果學(xué)會使用智能手機(jī),，出門旅游還能拍拍照分享到朋友圈,。還有一些特殊的老年人專用手機(jī)，比如字大,、字體大,、聲音大的老人手機(jī)，可以滿足老年人打電話,、發(fā)短信等基本需求,。【智能手機(jī)選購攻略>>】

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戲曲是老一輩最主要的娛樂節(jié)目之一,，直至今日，很多老一輩的人對“談情說愛”的電視劇依然嗤之以鼻,，卻對戲曲樂此不?！，F(xiàn)在很多地方已經(jīng)沒有現(xiàn)場的戲曲出演了，老年人看戲聽?wèi)蛞话闶褂玫?a href="http://jsmbw.com/product/list_6307.html" target="_blank">唱戲機(jī),。唱戲機(jī)有各種戲曲光盤,，可以在主機(jī)上選擇喜歡的戲曲，雖然不能跟電視的比,，但也可以讓老人有在看電視的感覺了,。

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眾所周知,，廣場舞是中國中老年人最喜愛的休閑娛樂活動之一，尤其以中老年女性為甚,。跳廣場舞有非常多的好處,，例如廣場舞也屬于全身的有氧運(yùn)動，有利于有利于增強(qiáng)體質(zhì),，使身體保持良好形態(tài),。而跳廣場舞的標(biāo)配不能沒有大音箱，響亮的音樂才能更好地營造廣場舞的氛圍,。

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閱讀從來都是沒有年齡限制的,，對于年輕人來說閱讀書籍可能是獲取知識,、展望未來，而對于老年人來說則有可能是參悟世道,、回味年華,。老一輩的人往往有著更加豐富的閱歷，閱讀理解能力也會更上一個層次,，通過廣泛地閱讀可以讓老年生活活得更加通透,，面對事情也會更加淡泊和坦然。

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喜歡園藝的老年人必定少不了一個園藝工具箱，一般來說,，園藝工具主要有鐵鍬,、方鋤、松土器,、剪刀等,。 老年人身體素質(zhì)已經(jīng)不如于年輕人，很多勞動都不適合做，但是很多老人就是閑不下來,。而園藝作為一種輕松,、休閑的勞動，非常適合老年人,，它現(xiàn)在已經(jīng)是很多養(yǎng)老院重要的輔助生活活動之一,。

太極除了拳術(shù)和推手外，還常常用到一些輔助用具,，例如太極劍,、太極刀、太極槍,、扇子等,。相比于跑步、球類等激烈的體育運(yùn)動,，太極拳動作講究柔軟,、慢、連貫,，一般不會對老年人脆弱的關(guān)節(jié)造成過大的壓力,，以至于讓老年人身體不堪重負(fù)，并且還非常有利于老年人強(qiáng)身健體,。