金剛功的排病反應(yīng)

1,、嗜睡（哈欠連篇）

這個(gè)反應(yīng)身體本身精氣神不足,，身體調(diào)動(dòng)能量攻打疾病會(huì)消耗一部分能量，本身能量不足的就會(huì)顯現(xiàn)出來了,，身體通過嗜睡自救,，提示你要養(yǎng)精氣神了，很多人練功不斷打哈欠,，這是身體腎氣不足,，通過打哈欠補(bǔ)腎氣，一口哈欠下去,，人會(huì)很舒服！

2,、排便異常（黑便,，爛便，血便,，泄瀉）

腸胃會(huì)堆積很多垃圾宿便,，因?yàn)闅庋叩搅四c胃，脾胃溫度上來了,，腸胃就有能力排出這些沉積累已久的垃圾了,，血便，一般情況是本身可能有腸胃炎,，腸胃粘膜有瘀血存在,，在排瘀血，或者有的人有痔瘡等等,。

3,、嘔吐雜質(zhì)（吐血）

這個(gè)中醫(yī)有汗，吐,，瀉等排病方法,，嘔吐也是一個(gè)，當(dāng)病氣在人體中焦以上部位,，身體會(huì)采用吐的方式,，比如有胃病的，有的人胃寒,，當(dāng)氣血溫度上來了,，很多人練功就會(huì)打嗝很厲害,！如果胃有胃炎之類的存在瘀血，就有可能出現(xiàn)吐血,！

4,、肝區(qū)悶疼發(fā)脹

這個(gè)不少人也出現(xiàn)過，現(xiàn)代人壓力大,，肝郁氣滯多,，肝血不足，也就是肝臟微循環(huán)堵塞,，這個(gè)時(shí)候練功不斷的拉調(diào)整肝膽經(jīng),，肝臟在疏通過程中很容易由于氣血沖擊產(chǎn)生悶脹感，這個(gè)我之前就出現(xiàn)過,，繼續(xù)練功過一陣就好了,！

5、流眼淚

這個(gè)有些人出現(xiàn)過,，我也出現(xiàn)過,，流眼淚一般是排肝毒，肝開竅于目,，流完眼淚眼睛很舒服,！

6、身體酸脹疼麻

其實(shí)這些都是神經(jīng)反饋的感覺,，對應(yīng)的是神經(jīng)周圍微循環(huán)出現(xiàn)反應(yīng),，當(dāng)我們練功身體經(jīng)絡(luò)被拉開，氣血逐漸流通起來了,，堵塞之處會(huì)有氣慢慢沖擊過去,，就出現(xiàn)了這些感覺！

7,、排痰（濃痰,，白痰，青痰,，血痰,，黃痰）

肺為儲(chǔ)痰之所，原來身體沒能力是,，痰是附著在肺里的,，當(dāng)身體氣血能量上來了，就會(huì)排出這些痰,，不同的痰反應(yīng)的病邪不同,，黃痰，血痰表示排肺熱,，白痰,，青痰表示排肺寒,！

8、月經(jīng)血塊（深色血）

女性獨(dú)有問題,，很多女性宮寒,，子宮有很多瘀血，這時(shí)候練功身體氣血流暢,，子宮溫度也會(huì)提高,，瘀血就會(huì)化開（熱則血行），所以會(huì)出現(xiàn)排血塊,，顏色也會(huì)很深等等,。

9、心跳重,，心悸

這個(gè)也是存在的,，尤其不少人練到第五部的時(shí)候，這一部會(huì)拉伸手臂內(nèi)側(cè)心經(jīng)心包經(jīng),，會(huì)調(diào)整心臟,，堅(jiān)持一段時(shí)間就消失了，很多人氣血不足心律不齊,，當(dāng)心臟氣血足了經(jīng)絡(luò)疏通了,，就不會(huì)有這些問題了，如果出現(xiàn)心慌氣短,，大家這一部還是慢慢練，力度小點(diǎn),，不要著急,！

10、口舌癥狀

金剛藤能夠清熱解毒,、消腫散結(jié),，因此可以治療氣滯濕阻所導(dǎo)致的便秘，患者常見的口舌癥狀有口干,、口臭,、舌紅、舌苔黃膩等,。

11,、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀

金剛藤具有清熱解毒的功效，能夠調(diào)暢氣機(jī),，緩解氣滯濕阻所導(dǎo)致的便秘,，患者常見的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀有心煩、口渴,、胸悶,、氣短,、食欲不振、惡心等,。

12,、濕疹

有人反映練功過程中大片大片出濕疹，然后過幾天又慢慢消下去的,；還有的會(huì)在不同部位爆發(fā)出疹子,。

金剛功的危害有哪些

1、肌肉拉傷

金剛功需要進(jìn)行高強(qiáng)度的肌肉鍛煉,，如果沒有充分熱身或者姿勢不正確,，容易導(dǎo)致肌肉拉傷。

2,、關(guān)節(jié)損傷

金剛功的某些動(dòng)作對關(guān)節(jié)的壓力較大,，如果長時(shí)間重復(fù)這些動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,。

3,、身體疲勞

金剛功需要長時(shí)間的鍛煉，如果沒有適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù),，可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞,。

4、月經(jīng)異常

月經(jīng)期間練金剛功可能會(huì)引起月經(jīng)量增多,、經(jīng)期延長,、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位,、盆腔炎等等都危害,，因此月經(jīng)期間不能練金剛功。

為什么練金剛功后會(huì)有排病反應(yīng)

它是一種正常的生理現(xiàn)象,，表明身體正在通過練習(xí)金剛功來排除長期積累的毒素和舊病,。排病反應(yīng)可能比平時(shí)犯病時(shí)的感覺更重，持續(xù)時(shí)間也可能較長,，但相同的排病反應(yīng)不會(huì)重復(fù)出現(xiàn),，也不會(huì)持續(xù)太久。這種反應(yīng)是身體在修復(fù)和加強(qiáng)相關(guān)機(jī)能的一部分,，例如,，如果一個(gè)人以前常咳嗽,，說明呼吸系統(tǒng)有弱點(diǎn),，練到一定時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)咳嗽的癥狀，這就是對相關(guān)機(jī)能的修復(fù)和加強(qiáng),。在練習(xí)金剛功的過程中,，需要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充和免疫力的提升,，以幫助身體平衡陰陽，從而更好地應(yīng)對排病反應(yīng),。如果不適癥狀持續(xù)或加重,，建議及時(shí)就醫(yī)，咨詢醫(yī)生,。

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