按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次,，早晚各一次,。但由于每個人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同,，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同,。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因?yàn)閼言芯妥プ≡袐D奶粉大喝特喝,，或者既喝孕婦奶粉,，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負(fù)擔(dān),。

70%到80%的孕媽咪在懷孕初期都會出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng),，反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會嘔吐、偏食,，甚至吃不下食物,，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉,，懷孕后堅(jiān)持喝,，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求,。如果這關(guān)鍵的3個月內(nèi)胎兒營養(yǎng)不足,，以后的幾個月里吃再多也不能補(bǔ)償。