1,、過高地要求自己,，過低地評價自己；

2,、等待招聘單位給她們打電話,；

3、對掌握新知識的能力輕描淡寫,；

4,、重復自己犯過的錯誤；

5,、不去了解為什么未被聘用,；

6、不談薪水利益和工作條件,；

7,、不重視突出自身的經(jīng)驗和技能；

8,、不要求試用,，不去爭取試用機會。

Tips：女性在女性求職的時候,，往往在氣勢上就比男性朋友表現(xiàn)的弱一些,，因此，我們女性朋友的氣場很重要,，并且還要對自己充滿信心,，在平時的時候，多鍛煉自己應對特殊問題的勇氣和決心,，這都是很重要的,。

有的女性工作了好多年，明明實力不差,，但是就是無法升職加薪,，這往往是因為她們的一些錯誤心理，使得別人無法發(fā)現(xiàn)她們的閃光點,。

1、當心女孩氣質(zhì)毀了你

像"女孩"那樣行動,，只會讓你無法展示自己的能力,。即便有些女性與其他女性相處時行動果斷,，但當她們在男女混合的群體中發(fā)言時，也會變得更加被動,、順從和含蓄,。那樣不會有人找你的茬，但也不會有人把你當回事,。

2,、一味求穩(wěn)可升不了職

女性傾向于安全而非巧妙的玩法。她謹遵規(guī)則,，并且希望別人也是一樣;政策不允許的她絕不能做,；打擾別人的事她也不會去做。過于謹小慎微可能會被認為工作不夠主動,。

3,、說得好不如做的好已經(jīng)過時了

埋頭苦干可不算什么本事，女性必須了解的商業(yè)規(guī)則之一,，就是：人們在受到聘用或得到升職的時候,，不單是因為工作努力，而且還因為決策者了解其性格,；不僅相信此人能勝任工作,，而且還相信其工作方式有助于增強團隊合作。

4,、過于在意他人的看法

留意別人對自己的看法是一件好事,，正確的面對別人的看法有利于改正自己的缺點，發(fā)揚優(yōu)點,?？墒侨绻^于在意別人的看法，會讓你束手束腳,，什么都不敢做,，并且會耗費你大部分的精力。

5,、自信缺乏癥讓你遠離機會

可能認識到了自己的缺點就是不夠自信,，從而更加擔心，覺得自己什么都做不好,，所以更加不敢去做,，其實你不必為此擔心，也許你是個優(yōu)秀者,。建立自信,，只需要專注做好你的每件事即可。

6,、庸人自擾狀態(tài)不佳

每天失眠,，總是想著第二天的事情,；想的事情太多了，腦子里每天都是一團糟,；很容易心煩意亂,，不會控制自己的情緒。這些情緒使你看起來狀態(tài)不好,，升職加薪更是遙遙無期,！

你知道女性在職場中掌握哪些方法可以獲取人緣，怎么可以讓你一秒鐘就收獲好人緣呢,？

1,、首因效應

在第一次見面時，一定要適當包裝自己,。初次會面,，45秒鐘就能產(chǎn)生第一印象，主要包括容貌,、衣著,、姿勢和面部表情等。

2,、不要輕易承諾

“人無信不立” ,，誠信是人際交往的基礎，是做人的根本,。一定要信守諾言,，一定不要去做力所不及的承諾。

3,、凡事留情面

與人交往,，即使你再優(yōu)秀，也別忘了給他人留點尊嚴,。給別人留面子就是給自己留退路,。

4、職場友誼

應保持適當?shù)木嚯x,，合適的心理空間會讓友誼更長久,。總是期望對方能給你除了友誼之外的東西,，但結(jié)果往往會落空,。避免因為利益而泄露對方秘密。友誼是友誼,，公事是公事,，務必公私分明。

職場中絕對要避免的10件事

1、在職場中借貸金錢,；

2,、告訴別人自己的社交賬號,；

3,、以私人身份玩樂；

4,、介紹自己私人的好友,；

5、發(fā)展出戀愛關系,；

6,、談論自己男友的事

7、詳細說明自己的愛好,；

8,、被拜托做與工作無關的事時不懂拒絕；

9,、在工作中借入借出錢 ,；

10、參加非公司安排的宴,。

“潛規(guī)則” ,，是相對于 “明規(guī)則” 而言的。是指看不見的,、明文沒有規(guī)定的,、約定成俗的、但是卻又是廣泛認同,、實際起作用的,、人們必須 “遵循” 的一種規(guī)則。職場潛規(guī)則早就不是什么新鮮事了,。

1,、切勿輕信他人

職場是一個利益交換的場所，而在職場中,，信任往往應該有尺度,。害人之心不可有，防人之心不可無,。

2,、偽善的人不是異類

很多女孩子都會覺得，身邊同事都太假了,，而實際上,，這種偽善的人在職場中是主流，所以在職場中，你或者學會說謊話,，或者學會沉默,。

3、掌握你命運的人是老板

擁有最高權(quán)力的老板,，完全掌握你的命運,。而你的直屬上司則部分掌握你的命運。其余的同事們,，他們只是掌握你的情緒而已,。

4、不講理是硬道理

只有你首先認同別人的道理,，別人才可能認可你的道理,。道理本來是不存在的，道理是我們自己制造出來的,，當然都是片面的,。

5、對敵人一定要斗到底

職場里輸家往往不是沒有手段和智謀,，而是太容易心軟了,。真正的贏家，并沒有太多的技巧,，只不過把該做的事情做到底而已,。

6、不是每個機會都值得嘗試的

職場里的機會,，至少有一半是陷阱,，它們不是在幫你，而是拖住你前進的步伐,。所以,，當機會來臨的時候，一定要分辨清楚,。

7,、有容乃大

很多職場女性都會為了一些小事跟別人爭得眼紅脖子粗的，其實很多雞毛蒜皮的小事是分不出對錯的,，這完全沒有必要,。

8、拒絕鋒芒畢露

在職場里混的最差的往往不是最笨的,，自作聰明的人往往會被人排擠成為先失敗的出頭鳥,。所以在職場里 “笨” 一點沒有關系。

健康是1,，其余都是0,，失去健康,，那才是真正的一無所有。現(xiàn)在工作壓力這么大,，不好好排解一下,，小心積勞成疾，畢竟最近幾年,，年輕人因為壓力過大猝死的新聞時有發(fā)生啊,。

1、保持樂觀

有壓力的時候要想：能者多勞,。既然工作交給自己,，說明自己的能力被看重了。

2,、公私分明

回家后專注的享受生活，工作時用心的工作,，拋開繁雜的私人事情,。

3、學會傾訴

傾訴可以釋放壓力,，傾訴的對象可以是閨室密友,，丈夫。也可以是心理專家,。

4,、注意鍛煉

久坐桌前應該及時活動關節(jié)、眺望遠方,，放假時應該多出門走走,，鍛煉身體。【詳細>>】

5,、豐富生活

多聽聽音樂,，看看電影或者旅游，發(fā)展業(yè)余愛好,，陶冶心性,，調(diào)節(jié)情緒，改善生活質(zhì)量,。

6,、注意環(huán)境

一個好的居住環(huán)境會給人帶來積極影響，應該布置好自己的工作環(huán)境和居住環(huán)境,。

7,、健全營養(yǎng)

很多女性吃著所謂的“綠色健康”食譜，但是精神卻越來越差,，就在于她們一味的要求健康不發(fā)胖,，摒棄肉類,，使得營養(yǎng)不均衡。

當工作壓力特別大,，用腦過度,，營養(yǎng)跟不上的時候，推薦你煲點湯來給自己的身體充下電,。

1,、不同階段要有所偏重

婚前以事業(yè)為重,，傾盡全力為事業(yè)的發(fā)展奠定基礎。到了生育階段,，母親的角色無疑是最重要的角色,。

2、及早制定個人發(fā)展規(guī)劃

職場女性應該分析現(xiàn)狀,，確定人生目標時間表,，與家人充分溝通，得到家人的諒解和支持,。然后找出目標和現(xiàn)狀之間的差距,，找出解決辦法。

3,、有事業(yè)也要承擔家庭責任

無論是多么成功的女性,，都不能忽略自己所必須承擔的另一半責任，對于任何人來說,，家庭和事業(yè)都是缺一不可,，家和萬事興。

4,、調(diào)整心態(tài)進入不同角色

女性在不同的人生階段要承擔著不同的角色,，可能是妻子、職場女性,、母親,。如果在某些特定的人生階段沒有把握好，就可能會影響到其它角色,。

5,、家庭溝通注重性別差異

多數(shù)婚姻沖突都具有情緒化和非理智的特點，大多數(shù)男性會選擇沉默或者逃避,。不良的情緒不能任由其積累,，而需要積極的疏導,。

6、培養(yǎng)積極心態(tài)解決矛盾

家庭和事業(yè)出現(xiàn)矛盾是夫妻在相互體諒上出現(xiàn)問題,。倘使丈夫為了事業(yè)常常無法顧及家庭,，妻子就應該體諒，能坐下來好好商量如何分配,。反之亦然,。

7、有家庭不代表要放棄事業(yè)

有了事業(yè)放棄家庭是不可取的,，為家庭而輕易放棄事業(yè)更令人遺憾,。這個時期的職場女性，如果能集中在技術專長權(quán)的建設方面,，或許可以彌補權(quán)力來源較少的狀況,。

8、充電學習彌補女性不足

一些職業(yè)女性在做了母親或者成立家庭之后,，對知識和能力的需求會大大降低,，正確地認識家庭和事業(yè)的關系，持續(xù)不斷地學習以及積極地應對角色轉(zhuǎn)換中的沖突是職場女性要特別注意的,。

無論事業(yè)多成功的女人,，到了一定年紀都會面臨事業(yè)和家庭的平衡問題,，這是一個老生常談的話題（當然不婚族不計算在內(nèi)）。要事業(yè)家庭兩不誤卻是不是易事,，如果實在無法做到兼顧,，而另一半的經(jīng)濟情況又十分良好的,，考慮徹底回歸家庭也不失為一個好選擇。閑不住的話,，做一個自由的SOHO,，也許會讓自己經(jīng)濟上重獲安全感。