調(diào)整心態(tài)
新媽咪在上班之前一段時(shí)間,盡早收心,,加強(qiáng)自我情緒調(diào)節(jié),,可以給同事打個(gè)電話聊聊天,或者跟領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系,,以便提前熟悉工作內(nèi)容,,看看能不能準(zhǔn)備提前進(jìn)入工作狀態(tài)。
打理自己
產(chǎn)后回歸,,應(yīng)以全新的面貌去迎接,,讓自己精神起來(lái),媽咪上班前要認(rèn)真打理自己,,如準(zhǔn)備上班的職業(yè)裝,,好好打理自己的頭發(fā),畫(huà)一個(gè)精致的淡妝等,。
提前準(zhǔn)備
返崗前一周就準(zhǔn)備好返崗所需物料,,包括工作需用資料工具,,如需背奶就要準(zhǔn)備好背奶需要用的工具(吸奶器、奶瓶,、母乳袋,、保溫包、奶瓶清潔劑等),。
安頓寶寶
媽媽返回職場(chǎng)前,,要為寶寶找到一個(gè)合適的照顧者,這位照顧者,,要熟悉寶寶的作息,,并提前接觸寶寶,和寶寶建立起親密友好的關(guān)系,,減少媽媽和寶寶的焦慮,。
提前了解工作內(nèi)容
返崗前可以看看工作郵件或是工作群的內(nèi)容,了解目前的項(xiàng)目進(jìn)展,?;蚴强纯粗白龅捻?xiàng)目,理一理思路,。
學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)
上班前在帶娃之余擠出一點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)些專業(yè)知識(shí),、專業(yè)技能,及時(shí)充電,,可以通過(guò)公眾號(hào),、視頻網(wǎng)站(網(wǎng)易公開(kāi)課)、學(xué)習(xí)類的app(得到,、喜馬拉雅等)提前讓自己進(jìn)入工作狀態(tài),。
注意儀容儀表
孕期、產(chǎn)后由于長(zhǎng)期在家?guī)薏怀鲩T(mén),,很少注意自己的裝扮,,甚至半年內(nèi)都沒(méi)有買(mǎi)過(guò)新衣服。這時(shí)候就需要去商場(chǎng)幫自己買(mǎi)幾件體面而又適合喂奶的休閑職業(yè)裝啦,。也有必要去理理頭發(fā)啦,。閑置了很久的化妝品要重返江湖了,順便看下是否過(guò)期,。
多和同事溝通
生完孩子回來(lái)以后,,很有可能團(tuán)隊(duì)里出現(xiàn)很多陌生的面孔啦,這時(shí)候需要主動(dòng)積極去認(rèn)識(shí)新同事,,多和同事溝通,,如果同是寶媽可以找一些育兒的話題。建議多溝通工作的內(nèi)容,這樣會(huì)給人專業(yè)的感覺(jué),,遇到不懂的,、不會(huì)的虛心請(qǐng)教,不要害羞,、自卑哦,。