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人的一生,，一定會遇到無數(shù)個十字路口,，這個時候你停了下來，選擇向左還是向右,？很多人在面對個人職業(yè)發(fā)展方向這個十字路口時,，不知該作何選擇，上班打工還是自主創(chuàng)業(yè),？考公務(wù)員好嗎,？考研還是就業(yè)？不知道到底哪一個方向才是正確的選擇,。其實(shí),，你只要遵循自己的內(nèi)心，正確評估自己的能力,，了解清楚自己真正想要的,，每一條都是通往成功的捷徑。下面maigoo小編策劃的這篇個人職業(yè)發(fā)展方向指南希望能給你新的感悟和啟發(fā),。

對于普通工薪族來說,，由于經(jīng)濟(jì)收入一般,，購物更多是講究實(shí)用性,、高性價比，只要必需的生活用品就夠了,，一些不必要的消費(fèi)品能省則省,。那么工薪族必備物品有哪些呢？本期專題小編為您列出超實(shí)用的工薪族購物清單,，包括服裝配飾,、護(hù)膚護(hù)理、運(yùn)動健身,、生活日用等方面,，做到精打細(xì)算,，即使是工薪族也能享受品質(zhì)生活！

大家對好工作的定義各有千秋,，有說工資高的、有說穩(wěn)定的,、有說自己喜歡的,、有說能學(xué)到知識，有說有發(fā)展前景的……其實(shí),，不同的人適合不同的工作,。下面，小編為您盤點(diǎn)最穩(wěn)定最吃香的十大職業(yè),、十大最幸福輕松的職業(yè)以及全球最危險的職業(yè)有哪些,，一起來看看吧！

上班族主要是受薪于企業(yè)的辦公室職場人士,。工作上班族知識體系介紹了求職面試,，上班族健康，職場打扮,，商務(wù)送禮,，企業(yè)活動，辦公用品設(shè)備,，創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目,，開公司,，租房攻略,，人物精英，人生成功等主題知識,。

久坐是上班族的常態(tài),，下半身長時間處于平靜的狀態(tài)，身體容易出現(xiàn)各種問題,，為了避免這些情況,，除了要合理安排休息，還要搭配健康飲食,，那么長期久坐的人適合吃什么呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了久坐黨必吃的十種食物，需要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,，選擇能解乏抗疲勞,、抗氧化、補(bǔ)腦健腦、護(hù)眼明目,、養(yǎng)胃護(hù)胃,、活血化瘀、緩解腰肌勞損和痔瘡的食物,，多吃些新鮮蔬菜和水果,，一起來看看久坐食療及相關(guān)內(nèi)容吧。

上班族整日面對電腦工作,，長期久坐缺乏鍛煉運(yùn)動，導(dǎo)致身體一天比一天虛弱,，出現(xiàn)亞健康的上班族比比皆是,。為了我們自己的身體健康著想，每天一定要安排時間鍛煉身體,。那么,，上班族如何安排時間鍛煉身體呢？

隨著時代進(jìn)步,，職業(yè)病越來越普遍，亞健康的上班族,，80%的人都患有大大小小的職業(yè)病,，更甚者辦公室職業(yè)病看做是小病，習(xí)慣就好了,！今天我們就聊聊,，有哪些辦公室職業(yè)病潛伏在我們身邊！有哪些方法可以做預(yù)防呢,？下面,，一起來看看了解下吧，希望對你有幫助,！

職場白領(lǐng)們的發(fā)型不同于時尚年輕人的發(fā)型,，它的款式跟造型都偏重于成熟穩(wěn)重氣息，因?yàn)槁殘鏊呛車?yán)謹(jǐn)?shù)?，合適的服裝+妝容+發(fā)型可以讓你看起來更加干練,。下面，小編就給大家盤點(diǎn)一些適合職場上班族的發(fā)型,，還在為職場發(fā)型煩惱的人快來看看吧,。

對于上班族來說,，辦公室時除了家以外呆得最多的地方了，想要提升工作舒適度，上班族需必備哪些物品呢,？像桌面收納盒,、靠墊、鋼筆等個人用品,，實(shí)用性強(qiáng),；辦公椅、午睡枕,、折疊床等可讓工作變得更舒適,；還可自備一些堅果、果干類的小零食,，可即時補(bǔ)充能量……下面,，小編帶來了超詳細(xì)的上班族必備購物清單，讓你工作生活兩不誤,。

上班很累怎么辦,？人不是鐵打的機(jī)器，上班有時候會感覺很累,，一種無可名狀的疲勞感襲來怎么辦呢,？其實(shí)抗疲勞也是個“技術(shù)活”，上班族一定要學(xué)幾招以備不時之需,。下面小編從保持良好的睡眠,、堅持經(jīng)常鍛煉眼睛、快速解除疲勞小妙招,、強(qiáng)全身鍛煉等6大方面入手,，向您介紹緩解疲勞的方法，教您在連上幾天班時如何抗疲勞,，希望能夠幫到您,。

上班族普遍亞健康，如何才能健康工作呢,？職場健康知識體系介紹了怎樣平衡工作與健康,，上班族健康保健，職業(yè)病,，上班族飲食,，上班族運(yùn)動，職場心理健康,，職場交往,，商務(wù)應(yīng)酬酒局，加班熬夜等主題知識,。

什么是“劃水”,？劃水是指在任何團(tuán)體活動中,，不出力、不貢獻(xiàn)的行為,，也可指上班期間的偷懶行為,。雖然劃水是不好的行為，但是對于職場打工人來說,，在工作間隙適當(dāng)劃一會水,，摸一會魚可以促進(jìn)身體和大腦的放松，從而緩解工作壓力,。下面為大家整理了劃水發(fā)朋友圈的句子,、上班劃水摸魚文案，一起來看看吧,！

現(xiàn)在的生活成本越來越高了,，有不少人都在感慨“什么都在漲，就工資不漲”,，很多人想要尋求突破,，但是辭職又不太可能，畢竟全職創(chuàng)業(yè)還是太冒險了,。那么上班族想要穩(wěn)妥地多賺點(diǎn)錢,，就只能利用空余時間做點(diǎn)兼職工作了。那么適合上班族的兼職有哪些呢,？下面就會為大家介紹,。

搬磚，原指工地上的一種勞動,，現(xiàn)在多用來形容上班族日復(fù)一日,、辛勤勞作的生活。下面是一些適合在朋友圈發(fā)的關(guān)于搬磚的搞笑說說,，記得在發(fā)朋友圈時,，配上你搬磚的照片，讓朋友們看到你的辛勤付出和堅持不懈的精神,。

很多公司在新年開工的第一天都會給員工發(fā)放開工紅包,，寓意新的一年能夠工作順順利利；在一些建筑工程項(xiàng)目的開工之日,，還會舉行一些祭祀儀式,，以求得工程平安、順利,。為慶祝開工大吉,，有哪些適合發(fā)的祝福文案呢？下面是小編精心整理的開工大吉文案合集,，一起來看看吧,！

搬磚是個很古老的網(wǎng)絡(luò)流行語,，相信大家應(yīng)該都知道，搬磚源于百度貼吧所創(chuàng)的“屌絲”的工作環(huán)境的比喻,。醒工磚是什么意思呢,？醒工磚是辦公的衍生詞,，原句是“醒醒,，工頭喊你起來搬磚”。對許多辦公室職員來說,，這是一種自我貶低的說法,，多指喚醒那些不愛搬磚偏裝文藝青年的屌絲。

說“上班”,，就感覺像是為生活所迫,，不情不愿；說“打工”,，就像是帶著美好的憧憬,，用努力和汗水去創(chuàng)造未來。沒有困難的工作,，只有勇敢的打工人,。下面是小編精心整理的打工人心酸語錄合集，一起來看看吧,！

“不想上班”的一天,，有多少人是這樣度過的，早上一睜眼,，想到接下來又是兩點(diǎn)一線的一天,，“起床氣”就莫名地升騰而起。但是為了生活,，還是要堅持,，有一句話說的好：打工人打工魂，打工成為人上人,。很多人說不想上班也只是發(fā)發(fā)牢騷,，不想上班怎么發(fā)朋友圈？不想上班的幽默文案有哪些,？

放假是一件開心的事情,，但是放假結(jié)束之后要開始上班的時候，心情起伏是比較大的,，很多人就喜歡在朋友圈“抱怨”兩句,，假期后上班發(fā)朋友圈的文案可以是哪些內(nèi)容？雖然放假是輕松,，但是該工作的時候還是得認(rèn)真工作,，也可以發(fā)個積極向上的朋友圈鼓勵一下自己,，看看下面這些節(jié)后上班的激勵句子吧！

我們知道現(xiàn)在夜班司機(jī),、淘寶店主,、IT人士，越來越多的人加入到了“夜貓子”的行列,。已經(jīng)導(dǎo)致大多數(shù)人的身體出現(xiàn)了很多問題,，如皮膚受損、抵抗力下降,、陰虛火旺等,，長期熬夜甚至危及生命。最好的辦法是有一個健康,、合理的生活習(xí)慣,。那么熬夜的人吃什么好？夜貓子們,，還不趕緊學(xué)點(diǎn)保健常識,，讓美食拯救你吧！