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人的一生,，一定會(huì)遇到無(wú)數(shù)個(gè)十字路口,，這個(gè)時(shí)候你停了下來(lái),，選擇向左還是向右,？很多人在面對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展方向這個(gè)十字路口時(shí),，不知該作何選擇,，上班打工還是自主創(chuàng)業(yè),？考公務(wù)員好嗎,？考研還是就業(yè)？不知道到底哪一個(gè)方向才是正確的選擇,。其實(shí),，你只要遵循自己的內(nèi)心，正確評(píng)估自己的能力,，了解清楚自己真正想要的,，每一條都是通往成功的捷徑。下面maigoo小編策劃的這篇個(gè)人職業(yè)發(fā)展方向指南希望能給你新的感悟和啟發(fā),。

對(duì)于普通工薪族來(lái)說,，由于經(jīng)濟(jì)收入一般，購(gòu)物更多是講究實(shí)用性,、高性價(jià)比,，只要必需的生活用品就夠了，一些不必要的消費(fèi)品能省則省,。那么工薪族必備物品有哪些呢,？本期專題小編為您列出超實(shí)用的工薪族購(gòu)物清單，包括服裝配飾,、護(hù)膚護(hù)理,、運(yùn)動(dòng)健身、生活日用等方面,，做到精打細(xì)算,，即使是工薪族也能享受品質(zhì)生活！

大家對(duì)好工作的定義各有千秋,，有說工資高的、有說穩(wěn)定的,、有說自己喜歡的,、有說能學(xué)到知識(shí),，有說有發(fā)展前景的……其實(shí)，不同的人適合不同的工作,。下面,，小編為您盤點(diǎn)最穩(wěn)定最吃香的十大職業(yè)、十大最幸福輕松的職業(yè)以及全球最危險(xiǎn)的職業(yè)有哪些,，一起來(lái)看看吧,！

久坐是上班族的常態(tài)，下半身長(zhǎng)時(shí)間處于平靜的狀態(tài),，身體容易出現(xiàn)各種問題,，為了避免這些情況，除了要合理安排休息,，還要搭配健康飲食,，那么長(zhǎng)期久坐的人適合吃什么呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了久坐黨必吃的十種食物,，需要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,，選擇能解乏抗疲勞、抗氧化,、補(bǔ)腦健腦,、護(hù)眼明目、養(yǎng)胃護(hù)胃,、活血化瘀,、緩解腰肌勞損和痔瘡的食物，多吃些新鮮蔬菜和水果,，一起來(lái)看看久坐食療及相關(guān)內(nèi)容吧,。

上班族整日面對(duì)電腦工作,，長(zhǎng)期久坐缺乏鍛煉運(yùn)動(dòng),，導(dǎo)致身體一天比一天虛弱，出現(xiàn)亞健康的上班族比比皆是,。為了我們自己的身體健康著想,，每天一定要安排時(shí)間鍛煉身體。那么,，上班族如何安排時(shí)間鍛煉身體呢,？

隨著時(shí)代進(jìn)步,，職業(yè)病越來(lái)越普遍,，亞健康的上班族，80%的人都患有大大小小的職業(yè)病,，更甚者辦公室職業(yè)病看做是小病,，習(xí)慣就好了,！今天我們就聊聊，有哪些辦公室職業(yè)病潛伏在我們身邊,！有哪些方法可以做預(yù)防呢,？下面，一起來(lái)看看了解下吧,，希望對(duì)你有幫助,！

上班族主要是受薪于企業(yè)的辦公室職場(chǎng)人士。工作上班族知識(shí)體系介紹了求職面試,，上班族健康,，職場(chǎng)打扮，商務(wù)送禮,，企業(yè)活動(dòng),，辦公用品設(shè)備,，創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目,，開公司，租房攻略,，人物精英,，人生成功等主題知識(shí)。

職場(chǎng)白領(lǐng)們的發(fā)型不同于時(shí)尚年輕人的發(fā)型,，它的款式跟造型都偏重于成熟穩(wěn)重氣息,，因?yàn)槁殘?chǎng)它是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模线m的服裝+妝容+發(fā)型可以讓你看起來(lái)更加干練,。下面,，小編就給大家盤點(diǎn)一些適合職場(chǎng)上班族的發(fā)型，還在為職場(chǎng)發(fā)型煩惱的人快來(lái)看看吧,。

對(duì)于上班族來(lái)說，辦公室時(shí)除了家以外呆得最多的地方了,，想要提升工作舒適度,，上班族需必備哪些物品呢？像桌面收納盒,、靠墊,、鋼筆等個(gè)人用品，實(shí)用性強(qiáng),；辦公椅,、午睡枕、折疊床等可讓工作變得更舒適,；還可自備一些堅(jiān)果,、果干類的小零食,，可即時(shí)補(bǔ)充能量……下面，小編帶來(lái)了超詳細(xì)的上班族必備購(gòu)物清單,，讓你工作生活兩不誤,。

上班很累怎么辦？人不是鐵打的機(jī)器,，上班有時(shí)候會(huì)感覺很累,，一種無(wú)可名狀的疲勞感襲來(lái)怎么辦呢？其實(shí)抗疲勞也是個(gè)“技術(shù)活”,，上班族一定要學(xué)幾招以備不時(shí)之需,。下面小編從保持良好的睡眠、堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉眼睛,、快速解除疲勞小妙招,、強(qiáng)全身鍛煉等6大方面入手，向您介紹緩解疲勞的方法,，教您在連上幾天班時(shí)如何抗疲勞,，希望能夠幫到您。

什么是“劃水”,？劃水是指在任何團(tuán)體活動(dòng)中,，不出力、不貢獻(xiàn)的行為,，也可指上班期間的偷懶行為,。雖然劃水是不好的行為，但是對(duì)于職場(chǎng)打工人來(lái)說,，在工作間隙適當(dāng)劃一會(huì)水,，摸一會(huì)魚可以促進(jìn)身體和大腦的放松，從而緩解工作壓力,。下面為大家整理了劃水發(fā)朋友圈的句子,、上班劃水摸魚文案，一起來(lái)看看吧,！

很多公司在新年開工的第一天都會(huì)給員工發(fā)放開工紅包,，寓意新的一年能夠工作順順利利；在一些建筑工程項(xiàng)目的開工之日,，還會(huì)舉行一些祭祀儀式,，以求得工程平安、順利,。為慶祝開工大吉,，有哪些適合發(fā)的祝福文案呢？下面是小編精心整理的開工大吉文案合集,，一起來(lái)看看吧,！

“不想上班”的一天,，有多少人是這樣度過的，早上一睜眼,，想到接下來(lái)又是兩點(diǎn)一線的一天,，“起床氣”就莫名地升騰而起。但是為了生活,，還是要堅(jiān)持,，有一句話說的好：打工人打工魂，打工成為人上人,。很多人說不想上班也只是發(fā)發(fā)牢騷,，不想上班怎么發(fā)朋友圈？不想上班的幽默文案有哪些,？

放假是一件開心的事情,，但是放假結(jié)束之后要開始上班的時(shí)候，心情起伏是比較大的,，很多人就喜歡在朋友圈“抱怨”兩句,，假期后上班發(fā)朋友圈的文案可以是哪些內(nèi)容？雖然放假是輕松,，但是該工作的時(shí)候還是得認(rèn)真工作,，也可以發(fā)個(gè)積極向上的朋友圈鼓勵(lì)一下自己，看看下面這些節(jié)后上班的激勵(lì)句子吧,！

說“上班”，就感覺像是為生活所迫,，不情不愿,；說“打工”，就像是帶著美好的憧憬,，用努力和汗水去創(chuàng)造未來(lái),。沒有困難的工作，只有勇敢的打工人,。下面是小編精心整理的打工人心酸語(yǔ)錄合集,，一起來(lái)看看吧！

搬磚,，原指工地上的一種勞動(dòng),，現(xiàn)在多用來(lái)形容上班族日復(fù)一日、辛勤勞作的生活,。下面是一些適合在朋友圈發(fā)的關(guān)于搬磚的搞笑說說,，記得在發(fā)朋友圈時(shí)，配上你搬磚的照片,，讓朋友們看到你的辛勤付出和堅(jiān)持不懈的精神,。

現(xiàn)在的生活成本越來(lái)越高了,，有不少人都在感慨“什么都在漲，就工資不漲”,，很多人想要尋求突破,，但是辭職又不太可能，畢竟全職創(chuàng)業(yè)還是太冒險(xiǎn)了,。那么上班族想要穩(wěn)妥地多賺點(diǎn)錢,，就只能利用空余時(shí)間做點(diǎn)兼職工作了。那么適合上班族的兼職有哪些呢,？下面就會(huì)為大家介紹,。

搬磚是個(gè)很古老的網(wǎng)絡(luò)流行語(yǔ)，相信大家應(yīng)該都知道,，搬磚源于百度貼吧所創(chuàng)的“屌絲”的工作環(huán)境的比喻,。醒工磚是什么意思呢？醒工磚是辦公的衍生詞,，原句是“醒醒,，工頭喊你起來(lái)搬磚”。對(duì)許多辦公室職員來(lái)說,，這是一種自我貶低的說法,，多指喚醒那些不愛搬磚偏裝文藝青年的屌絲。

上班族普遍亞健康,，如何才能健康工作呢,？職場(chǎng)健康知識(shí)體系介紹了怎樣平衡工作與健康，上班族健康保健,，職業(yè)病,，上班族飲食，上班族運(yùn)動(dòng),，職場(chǎng)心理健康,，職場(chǎng)交往，商務(wù)應(yīng)酬酒局,，加班熬夜等主題知識(shí),。

996是什么工作模式？996工作制是是早上9點(diǎn)上班,、晚上9點(diǎn)下班,，并且一周工作6天的工作制度，這一制度,，反映了中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)盛行的加班文化,。996工作制給員工的身體健康帶來(lái)不好的影響，社會(huì)上過勞死頻發(fā)，公司不應(yīng)以犧牲員工健康為代價(jià)換取效益,。