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隨著生活質量的提高,，人們開始越來越注重養(yǎng)生保健這一塊,，而且未雨綢繆也一直是中國人的理念。但是在現(xiàn)實生活中,，很多人知道養(yǎng)生卻不得法,，不能達到事半功倍的效果,。養(yǎng)生不僅要分體質、分時間,、而且要分人群,！對于不同人群來說，不同性別,、不同年齡段,、甚至是不同職業(yè)養(yǎng)生保健方法都不一樣。不同人群,，不同身體狀況,，所需的營養(yǎng)都不一樣。那么不同人群養(yǎng)生方法有哪些呢,？讓我們一起來看看健康與“美”貌并存,。

隨著人們對身體的關注、對健康的重視,，養(yǎng)生這個話題再也不是只止步于老年人,，許多年輕人也開始關注養(yǎng)生。老祖宗留下的一套“生活養(yǎng)生經(jīng)”,，被人們延續(xù)傳承,，流傳到今日依然適用。特別是時令養(yǎng)生這個重要原則,，時令養(yǎng)生主要是根據(jù)不同季節(jié),、不同節(jié)氣、不同時辰,、不同月份選擇不同的養(yǎng)生方法,。不同時間養(yǎng)生有哪些注意呢？下面就和小編一起來了解一下不同季節(jié),、節(jié)氣,、月份、時辰養(yǎng)生的方法吧,。

常見病有哪些,？日常生活中有很多的常見病，很多時候是因為日常的一些不良的生活習慣引起的,。比如常見慢性病包括高血壓,、糖尿病,、慢性咽炎，常見的傳染病如流感,、手足口病,、結膜炎等，還有因為肥胖,、飲食不規(guī)律,、吃太咸、缺一些營養(yǎng)物質等都會引起一些疾病,。下面maigoo小編將為您盤點一些常見性疾病,，一起來看看吧,。

看病應該掛哪個科,？很多人一提起去醫(yī)院就犯怵，掛號,、排隊,、就診、治療……每一步都充滿挑戰(zhàn),。生病時,，不少人會根據(jù)自己的經(jīng)驗或被疾病的表象迷惑，掛錯號,、走錯科,，不僅浪費時間，還耽誤治療,。不同的科室有不同的疾病坐診醫(yī)生,，所以，千萬不要跑錯了,！那么不同科室常見疾病種類有哪些呢,？會不會掛科先從下面對號入座。

隨著人們生活節(jié)奏的加快,，人們對自身身體的健康越來越重視,，保健品橫行的年代，人們更喜歡一種食療養(yǎng)生的生活理念,。食療是一種通過食物來影響機體各方面的功能,，使其獲得健康或者預防疾病的一種養(yǎng)生方法。那么吃什么食物對身體好呢,？補血補氣,、補鐵、補鈣,、補腦,、護膚,、養(yǎng)發(fā)各有什么養(yǎng)生食譜呢？下面這份必須收藏的食療大全能夠讓你健康又美麗,。

現(xiàn)代不止老人年,，不少年輕人都處于亞健康身體狀態(tài)，吃藥不合適,，治療也沒時間,，那這時候該怎么辦呢？我們可以通過日常生活的一些保健養(yǎng)生方式來調節(jié)身體健康,。不同人群,、不同季節(jié)保健方法都不一樣，具體有哪些,？有哪些適合的養(yǎng)生運動,、養(yǎng)生旅游？家居如何保??？本專題分多個方向為各個人群介紹健康生活養(yǎng)生大全！

不同人群易患哪些疾?。吭S多疾病的發(fā)生與人群,、職業(yè)有關系,，比如說女性易患陰道炎、盆腔炎,、乳腺癌等,；男性易患前列腺炎、前列腺結石,；中老年易患高血壓,、冠心病,；上班族容易手足麻痹,、便秘、過勞肥……這些常見病該如何預防和治療呢,？讓我們一起來看看不同人群常見病防治指南吧,！

人體常見疾病有哪些？人是一個具有生命活動功能的整體,，每一個器官都掌握著我們的健康,，讓我們這個有機體正常運作，雖說身體出現(xiàn)大病小痛都是常有的事情，但是卻不可以忽略,，否則容易導致小病變大病,。那么，你知道人的各個身體部位都有哪些常見病嗎,？如何防治這些常見病呢,？本專題為大家盤點各部位身體常見疾病癥狀、預防和治療方法,。

近年來，隨著人們對健康的重視,，養(yǎng)生保健也受到人們的關注,。養(yǎng)生不是中老年人的權利，年輕的你也需要注意保健養(yǎng)生,。正所謂冰凍三尺非一日之寒,，年輕人尤其是長期久坐的上班族，千萬不要等到身體開始出現(xiàn)下坡的時候才臨時抱佛腳,。養(yǎng)生不僅僅是身體上的滋養(yǎng)調理,，同樣也是內心的一種修養(yǎng),。下面小編就來為大家提供一份保健滋補品選購食用指南,，教你如何選擇合適的滋補保健品。

生命在于運動,，運動不僅可以促進新陳代謝、改善心血管系統(tǒng),、增加我們的免疫力,，而且運動減肥、塑身的作用是大家都知道的,，除了這些,，而且還能改善情緒，增強我們的意志力,。所以運動對我們的身心都有好處,。運動如何預防常見疾病呢？不同的運動對我們的心理健康有什么影響,？運動如何健身,、減肥？四季運動如何養(yǎng)生,，運動不僅在于“動”,，更重要的是掌握合理的運動方法，科學運動才能給我們健康體魄！

中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經(jīng)有上千年的歷史,。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病，中藥的使用方法也很簡便,，或泡茶,、或煮粥、或煲湯,、或沖服等等,，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法,。下面,，就給大家盤點一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些！

食療養(yǎng)生方法有哪些,？食療是指用食物來影響機體各方面的功能,，從而獲得健康和治愈疾病的一種方法。食療的效果一般都比較慢,，需要長期堅持,。而且有的人食療沒有遵循基本的原則，只知道盲目的進行食補,。其實不同的人群,、不同的季節(jié)、不同的病情都需要對癥下藥,，食療也是一樣,。只有科學的食療才能達到事半功倍的療效。那么,，食療養(yǎng)生食材,、食譜都有哪些呢？食療養(yǎng)生方法有哪些,？下面就和小編一起來了解一下吧,。

氣候對天地萬物影響很大，遵循“春生,、夏長,、秋收、冬藏”的運動和變化的規(guī)律,，而人們想健康就應該很自然地“應天順時”,，遵循這個規(guī)律，不同季節(jié)養(yǎng)生之道也大不相同,。那么春夏秋冬各有什么養(yǎng)生注意事項,？四季保健吃什么好？下面從四季養(yǎng)生原則飲食、節(jié)氣養(yǎng)生,、時辰養(yǎng)生,、四季保健品選擇等方面介紹四季養(yǎng)生與飲食指南。

隨著健康概念的深入,，越來越多人會選擇保健品養(yǎng)生,。對于各個年齡階段的人群都可以適當服用一些保健營養(yǎng)品，比如老人常見有高血壓高血脂疾病,，可以選購一些降血脂和血壓的保健品,，青少年正處于生長發(fā)育期可以選購一些助長高補腦保健品。下面為大家推薦中老年,、嬰幼童,、青少年、男性,、女性,、孕產(chǎn)婦、考生等人群適合的保健品,，一起來看看吧,。

沒有誰能保證自己一輩子不生病，疾病的出現(xiàn)是在提醒我們人類的生命是有限的,，同時也是在警示我們平時那些錯誤的生活習慣會帶來嚴重后果,。疾病就就像一顆定時炸彈，你無法預料它會在哪一刻徹底爆發(fā),；但有些疾病在突發(fā)前會有一些身體上的先兆,，只是你平時沒有足夠重視它而已。下面maigoo小編將為大家介紹身體常見病病癥及防治,，不注意這些當心身體出“故障”！

天地萬物都有個“春生、夏長,、秋收,、冬藏”的運動和變化的規(guī)律。人們想健康就應該很自然地“應天順時”,，遵循這個規(guī)律,。所以養(yǎng)生也與季節(jié)有密不可分的關系。對于喜愛養(yǎng)生,，注重健康的人來說一年四季都有不同的養(yǎng)生原則和飲食療法,，那么如何正確運用四季氣候，科學養(yǎng)生呢？一起來看看春夏秋冬養(yǎng)生保健方法和注意事項,，讓你一年四季都健健康康,。

“故智者之養(yǎng)生也，必順四時而適寒暑……”,，中醫(yī)飲食講究“順時養(yǎng)生”,，春天補肝，肝屬木,，升補,；夏天補心，心屬火清補,；長夏補脾,，脾屬土淡補；秋季補肺,，肺屬金,，平補；冬季補腎,，腎屬水,，滋補。所謂病從口入,，四季要把好開口關,，吃出健康來。春夏秋冬吃什么好,？下面,，小編就為你推薦四季養(yǎng)生食譜大全。

「晚上吃姜如吃砒霜」「一日一棗,，長生不老」「蘿卜出了地,，郎中沒生意」「飯前一碗湯，氣死好藥方」……民間的養(yǎng)生俗語可真是不少,，要一一細說起來,，可能三天三夜都說不完。這些俗語的來源早已無從考究,，但是其中的道理我們卻需要好好琢磨,，并不能全信，本期專題,，一起來研究哪些養(yǎng)生俗語是謠言,。

時令蔬菜是指那些根據(jù)蔬菜生長特點,，在自然環(huán)境條件下,，通過栽培管理，采收后新鮮上市的蔬菜,。對比反季節(jié)蔬菜來說,，時令蔬菜營養(yǎng)更豐富。那么,，一年四季吃什么蔬菜好,？一年四季適合種什么菜？下面,，小編為大家整理了一份常見的時令蔬菜清單,，一起來看看了解下吧！

人體肌肉共639塊,。約由60億條肌纖維組成,，其中最長的肌纖維達60厘米，最短的僅有1毫米左右,。按結構和功能的不同又可分為平滑肌,、心肌和骨骼肌三種，按形態(tài)又可分為長肌,、短肌,、闊肌和輪匝肌。下面為大家介紹身體軀干及四肢的各種肌肉以及一些肌肉相關知識,。