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隨著生活質(zhì)量的提高,，人們開始越來越注重養(yǎng)生保健這一塊,，而且未雨綢繆也一直是中國人的理念,。但是在現(xiàn)實生活中,，很多人知道養(yǎng)生卻不得法,，不能達到事半功倍的效果,。養(yǎng)生不僅要分體質(zhì),、分時間、而且要分人群,！對于不同人群來說,，不同性別、不同年齡段,、甚至是不同職業(yè)養(yǎng)生保健方法都不一樣,。不同人群，不同身體狀況,，所需的營養(yǎng)都不一樣,。那么不同人群養(yǎng)生方法有哪些呢？讓我們一起來看看健康與“美”貌并存,。

隨著人們對身體的關(guān)注,、對健康的重視，養(yǎng)生這個話題再也不是只止步于老年人,，許多年輕人也開始關(guān)注養(yǎng)生,。老祖宗留下的一套“生活養(yǎng)生經(jīng)”，被人們延續(xù)傳承，流傳到今日依然適用,。特別是時令養(yǎng)生這個重要原則,，時令養(yǎng)生主要是根據(jù)不同季節(jié)、不同節(jié)氣,、不同時辰,、不同月份選擇不同的養(yǎng)生方法。不同時間養(yǎng)生有哪些注意呢,？下面就和小編一起來了解一下不同季節(jié),、節(jié)氣、月份,、時辰養(yǎng)生的方法吧,。

常見病有哪些？日常生活中有很多的常見病,，很多時候是因為日常的一些不良的生活習(xí)慣引起的,。比如常見慢性病包括高血壓、糖尿病,、慢性咽炎，常見的傳染病如流感,、手足口病,、結(jié)膜炎等，還有因為肥胖,、飲食不規(guī)律,、吃太咸、缺一些營養(yǎng)物質(zhì)等都會引起一些疾病,。下面maigoo小編將為您盤點一些常見性疾病,，一起來看看吧。

看病應(yīng)該掛哪個科,？很多人一提起去醫(yī)院就犯怵,，掛號、排隊,、就診,、治療……每一步都充滿挑戰(zhàn)。生病時,，不少人會根據(jù)自己的經(jīng)驗或被疾病的表象迷惑,，掛錯號、走錯科,，不僅浪費時間,，還耽誤治療。不同的科室有不同的疾病坐診醫(yī)生，所以,，千萬不要跑錯了,！那么不同科室常見疾病種類有哪些呢？會不會掛科先從下面對號入座,。

隨著人們生活節(jié)奏的加快,，人們對自身身體的健康越來越重視，保健品橫行的年代,，人們更喜歡一種食療養(yǎng)生的生活理念,。食療是一種通過食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或者預(yù)防疾病的一種養(yǎng)生方法,。那么吃什么食物對身體好呢,？補血補氣、補鐵,、補鈣,、補腦、護膚,、養(yǎng)發(fā)各有什么養(yǎng)生食譜呢,？下面這份必須收藏的食療大全能夠讓你健康又美麗。

現(xiàn)代不止老人年,，不少年輕人都處于亞健康身體狀態(tài),，吃藥不合適，治療也沒時間,，那這時候該怎么辦呢,？我們可以通過日常生活的一些保健養(yǎng)生方式來調(diào)節(jié)身體健康。不同人群,、不同季節(jié)保健方法都不一樣,，具體有哪些？有哪些適合的養(yǎng)生運動,、養(yǎng)生旅游,？家居如何保健,？本專題分多個方向為各個人群介紹健康生活養(yǎng)生大全,！

不同人群易患哪些疾??？許多疾病的發(fā)生與人群、職業(yè)有關(guān)系,，比如說女性易患陰道炎,、盆腔炎、乳腺癌等；男性易患前列腺炎,、前列腺結(jié)石,；中老年易患高血壓、冠心??；上班族容易手足麻痹、便秘,、過勞肥……這些常見病該如何預(yù)防和治療呢,？讓我們一起來看看不同人群常見病防治指南吧！

人體常見疾病有哪些,？人是一個具有生命活動功能的整體,，每一個器官都掌握著我們的健康，讓我們這個有機體正常運作,，雖說身體出現(xiàn)大病小痛都是常有的事情,，但是卻不可以忽略，否則容易導(dǎo)致小病變大病,。那么,，你知道人的各個身體部位都有哪些常見病嗎？如何防治這些常見病呢,？本專題為大家盤點各部位身體常見疾病癥狀,、預(yù)防和治療方法。

近年來，隨著人們對健康的重視,，養(yǎng)生保健也受到人們的關(guān)注,。養(yǎng)生不是中老年人的權(quán)利，年輕的你也需要注意保健養(yǎng)生,。正所謂冰凍三尺非一日之寒,，年輕人尤其是長期久坐的上班族，千萬不要等到身體開始出現(xiàn)下坡的時候才臨時抱佛腳,。養(yǎng)生不僅僅是身體上的滋養(yǎng)調(diào)理,，同樣也是內(nèi)心的一種修養(yǎng)。下面小編就來為大家提供一份保健滋補品選購食用指南,，教你如何選擇合適的滋補保健品,。

生命在于運動,，運動不僅可以促進新陳代謝,、改善心血管系統(tǒng)、增加我們的免疫力，而且運動減肥,、塑身的作用是大家都知道的,，除了這些，而且還能改善情緒,，增強我們的意志力,。所以運動對我們的身心都有好處。運動如何預(yù)防常見疾病呢,？不同的運動對我們的心理健康有什么影響,？運動如何健身、減肥,？四季運動如何養(yǎng)生,，運動不僅在于“動”，更重要的是掌握合理的運動方法,，科學(xué)運動才能給我們健康體魄,！

中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經(jīng)有上千年的歷史,。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病,，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶,、或煮粥,、或煲湯、或沖服等等,，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微,，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法。下面,，就給大家盤點一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些,！

食療養(yǎng)生方法有哪些？食療是指用食物來影響機體各方面的功能,，從而獲得健康和治愈疾病的一種方法,。食療的效果一般都比較慢，需要長期堅持,。而且有的人食療沒有遵循基本的原則,，只知道盲目的進行食補。其實不同的人群,、不同的季節(jié),、不同的病情都需要對癥下藥，食療也是一樣,。只有科學(xué)的食療才能達到事半功倍的療效,。那么,，食療養(yǎng)生食材、食譜都有哪些呢,？食療養(yǎng)生方法有哪些,？下面就和小編一起來了解一下吧。

氣候?qū)μ斓厝f物影響很大,，遵循“春生,、夏長、秋收,、冬藏”的運動和變化的規(guī)律,，而人們想健康就應(yīng)該很自然地“應(yīng)天順時”，遵循這個規(guī)律,，不同季節(jié)養(yǎng)生之道也大不相同,。那么春夏秋冬各有什么養(yǎng)生注意事項？四季保健吃什么好,？下面從四季養(yǎng)生原則飲食,、節(jié)氣養(yǎng)生、時辰養(yǎng)生,、四季保健品選擇等方面介紹四季養(yǎng)生與飲食指南,。

隨著健康概念的深入，越來越多人會選擇保健品養(yǎng)生,。對于各個年齡階段的人群都可以適當(dāng)服用一些保健營養(yǎng)品,，比如老人常見有高血壓高血脂疾病，可以選購一些降血脂和血壓的保健品,，青少年正處于生長發(fā)育期可以選購一些助長高補腦保健品,。下面為大家推薦中老年、嬰幼童,、青少年,、男性、女性,、孕產(chǎn)婦、考生等人群適合的保健品,，一起來看看吧,。

沒有誰能保證自己一輩子不生病，疾病的出現(xiàn)是在提醒我們?nèi)祟惖纳怯邢薜?，同時也是在警示我們平時那些錯誤的生活習(xí)慣會帶來嚴重后果,。疾病就就像一顆定時炸彈，你無法預(yù)料它會在哪一刻徹底爆發(fā),；但有些疾病在突發(fā)前會有一些身體上的先兆,，只是你平時沒有足夠重視它而已,。下面maigoo小編將為大家介紹身體常見病病癥及防治，不注意這些當(dāng)心身體出“故障”,！

“故智者之養(yǎng)生也,，必順四時而適寒暑……”，中醫(yī)飲食講究“順時養(yǎng)生”,，春天補肝,，肝屬木，升補,；夏天補心,，心屬火清補；長夏補脾,，脾屬土淡補,；秋季補肺，肺屬金,，平補,；冬季補腎，腎屬水,，滋補,。所謂病從口入，四季要把好開口關(guān),，吃出健康來,。春夏秋冬吃什么好？下面,，小編就為你推薦四季養(yǎng)生食譜大全,。

「晚上吃姜如吃砒霜」「一日一棗,，長生不老」「蘿卜出了地，郎中沒生意」「飯前一碗湯,，氣死好藥方」……民間的養(yǎng)生俗語可真是不少,，要一一細說起來，可能三天三夜都說不完,。這些俗語的來源早已無從考究,，但是其中的道理我們卻需要好好琢磨，并不能全信,，本期專題,，一起來研究哪些養(yǎng)生俗語是謠言。

時令蔬菜是指那些根據(jù)蔬菜生長特點，在自然環(huán)境條件下,，通過栽培管理,，采收后新鮮上市的蔬菜。對比反季節(jié)蔬菜來說,，時令蔬菜營養(yǎng)更豐富,。那么，一年四季吃什么蔬菜好,？一年四季適合種什么菜,？下面，小編為大家整理了一份常見的時令蔬菜清單,，一起來看看了解下吧,！

人體肌肉共639塊。約由60億條肌纖維組成,，其中最長的肌纖維達60厘米,，最短的僅有1毫米左右。按結(jié)構(gòu)和功能的不同又可分為平滑肌,、心肌和骨骼肌三種,，按形態(tài)又可分為長肌、短肌,、闊肌和輪匝肌,。下面為大家介紹身體軀干及四肢的各種肌肉以及一些肌肉相關(guān)知識。