一、打羽毛球有什么好處

羽毛球同籃球,、網(wǎng)球,、乒乓球一樣，是個較強體力的運動,。打羽毛球出汗可以把身體內(nèi)的毒素排出,。而且打羽毛球是非常消耗熱量的運動，長期堅持自然會保持一個良好的體型,。此外,，打羽毛球還能提高人的靈敏度和協(xié)調(diào)性。

二,、羽毛球場地尺寸

羽毛球場為一長方形場地,，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10米,，單打場地寬為5.18米,。球場上各條線寬均為4厘米，丈量時要從線的外沿算起,。球場界限最好用白色,、黃色或其它易于識別的顏色畫出,。按國際比賽規(guī)定，整個球場上空空間最低為9米,，在這個高度以內(nèi),，不得有任何橫梁或其它障礙物，球場四周2米以內(nèi)不得有任何障礙物,。任何并列的兩個球場之間,，最少應有2米的距離。

三,、羽毛球怎么扣殺

如果是單打羽毛球,，球員要站在中線附近，距離前發(fā)球線約1米左右的距離,。如果是雙打發(fā)球時，球員站位可靠近前發(fā)球線,。身體左肩膀面對球網(wǎng),，發(fā)正手球時站立丁字步。左腳在前,，右腳在后,。左手拇指、食指和中指夾住球即可,。

四,、羽毛球和網(wǎng)球的區(qū)別

打網(wǎng)球和打羽毛球的發(fā)力不同，羽毛球是從腿,，腰,，臂，最后力量全都集中到手腕上,，而且手腕要靈活,，網(wǎng)球是甩臂，靠的是臂力,。羽毛球更加靈活,，網(wǎng)球則比較笨重。另外,，羽毛球場地比較小,，網(wǎng)球場地則大很多。不過羽毛球更耗費體力,。

五,、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上,，由輕而重的揮舞或轉(zhuǎn)動,，如果較輕或者較吃力,，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數(shù),。大的方面有：重量,，長度，材質(zhì)（拍身和中桿）,、中桿硬度,，平衡點，拉線的磅數(shù)范圍,。此外,，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌選擇產(chǎn)品,，保證球拍質(zhì)量,。