頭發(fā)分叉是什么原因

1,、個人因素

（1）營養(yǎng)不良

因為長時間的營養(yǎng)不良,，導(dǎo)致頭發(fā)無法從身體吸收營養(yǎng)，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)分叉干枯等情況,。

（2）睡眠不足

因為長時間處于睡眠不足的情況,，這會直接導(dǎo)致人體的新陳代謝速度，從而導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差,、變得分叉,。

（3）不良的飲食習(xí)慣

長期飲酒,、吸煙這些都會直接造成對于頭發(fā)的傷害，對發(fā)質(zhì)的傷害是非常大,。

2,、環(huán)境因素

（1）過度燙染頭發(fā)

燙發(fā)、染發(fā),、漂發(fā)等化學(xué)處理,，這些處理方式會對頭發(fā)帶來傷害，偶爾一次影響可能不是很大,，但是多次過度地燙染頭發(fā),，對發(fā)質(zhì)的傷害是很大的，這樣很容易導(dǎo)致頭發(fā)受到損傷,。

（2）洗發(fā)水使用不當(dāng)

日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發(fā)質(zhì),、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這些功效型的洗發(fā)水是很傷發(fā)質(zhì),。

（3）日曬

不僅人的皮膚要防曬，頭發(fā)同樣也是需要防曬,。如果經(jīng)常在日曬的環(huán)境里工作,，頭發(fā)受到長時間的日曬影響，這會導(dǎo)致頭上受到嚴重的損害,，從而還會直接造成頭發(fā)分叉,、干枯、暗黃等情況的出現(xiàn),。

（4）長期使用吹風(fēng)機

雖然吹風(fēng)機加速了頭發(fā)干燥的速度,，但是因為溫度過高會導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，從而直接導(dǎo)致頭發(fā)枯黃,、分叉等情況,。

頭發(fā)分叉怎么辦

1、選用好的洗發(fā)水

選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)水,，或者是保養(yǎng)滋潤型的洗發(fā)水,，這樣即使每天洗頭，也會對所造成的傷害少一點點,。所以選洗發(fā)水的時候注意看清楚成分表,，一般上面都有很詳細的介紹的。

2,、巧用精油護發(fā)

洗完頭發(fā)后擦干,，選好合適的精油。將頭發(fā)先分區(qū),，在分區(qū)后的頭皮上先按摩一下,，然后將精油在掌心搓至發(fā)熱,，再把它按在頭皮上，進行常規(guī)頭皮按摩即可,。時間以20-30分鐘為宜,，通過精油的滲透，能將植物活性成分帶入頭皮深層,，有效幫助毛囊排除毒素,，喚回秀發(fā)健康活力。

3,、用火燒

取一撮頭發(fā),，打圈狀卷起來，然后點一根蠟燭（火機也可以）,，離頭發(fā)大概1,、2厘米，來回?zé)?，注意不要靠太近,。用拇指和食指捋一下頭發(fā)把燒焦的小碎發(fā)撥下來，松開頭發(fā)會發(fā)現(xiàn),，頭發(fā)居然順多了,！

如何修復(fù)分叉枯黃頭發(fā)

1、定期修剪發(fā)尾

即使還沒有出現(xiàn)那一系列的問題,，你也要定期的修剪一下發(fā)梢,，將枯黃分叉的發(fā)梢及時的修剪掉，因為當(dāng)頭發(fā)問題要出現(xiàn)的時候,，發(fā)尾基本上吸收不到營養(yǎng)了,，自然會出現(xiàn)一系列問題。

2,、正確燙染發(fā)

如果你想要給頭發(fā)換個顏色,，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色,。如果染發(fā)的話,，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大,。

3,、洗發(fā)后別忘護發(fā)

在你每次洗完頭發(fā)之后，選擇一款不錯的角質(zhì)蛋白潤發(fā)乳進行頭發(fā)的養(yǎng)護,，把很容易開叉的發(fā)尾均勻涂抹上潤發(fā)乳,，可以選擇用吹風(fēng)機進行加熱一下，然后洗干凈就可以了,。

4,、注意吹發(fā)

在洗發(fā)后選擇自然風(fēng)干吧,，因為吹風(fēng)機的高溫會損害頭發(fā)。當(dāng)頭發(fā)干到80%時,，給頭發(fā)涂一層防熱保護劑,，然后再用吹風(fēng)和圓梳來打理頭發(fā)。選擇大功率吹風(fēng)機,，那些小吹風(fēng)機靠高溫炙烤頭發(fā)烘干水份,，對頭發(fā)傷害很大。

5,、別讓頭發(fā)沾汗水

為了避免傷害健康的頭發(fā),，我們建議在工作時將頭發(fā)扎起來。這樣,，橡皮筋會保護發(fā)根,，而且還能及時發(fā)現(xiàn)有分叉的發(fā)梢。

如何預(yù)防頭發(fā)分叉

1,、日常護理

（1）做好防曬工作

避免在一天中太陽最強的時段出門,，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法。出門時,，隨身攜帶頭發(fā)營養(yǎng)噴霧,，因為頭發(fā)在陽光下，很容易丟失水分和養(yǎng)分,，隨時補充才能讓頭發(fā)保持最好的狀態(tài)。

（2）少用吹風(fēng)筒

因為吹風(fēng)筒溫度高,，如果使用吹風(fēng)筒的次數(shù)過了,，尤其是頭發(fā)干燥時還使用吹風(fēng)筒，讓頭發(fā)水分缺失過多,，導(dǎo)致頭發(fā)分叉,。如果減少使用吹風(fēng)筒，讓頭發(fā)自然干燥,，則能預(yù)防頭發(fā)分叉,。

2、飲食護理

（1）多吃富含礦物質(zhì)的食品

礦物質(zhì)攝入不足同樣會影響頭發(fā)生長,。黑色食品含有較多的礦物質(zhì),，如黑豆、黑米,、黑木耳,、黑棗、黑芝麻,、烏骨雞等,。特別是黑芝麻,，富含卵磷脂、油酸,、棕櫚酸,、維生素E、葉酸,、蛋白質(zhì),、鈣等，能有效地滋養(yǎng)頭發(fā),，對改善頭發(fā)易斷等不良狀況有顯著作用,。

（2）多吃富含蛋白質(zhì)的食品

包括蛋、魚類,、猴頭菇,、瘦豬肉、牛肉,、牛奶,、乳制品及豆制品等。其中,，蛋,、魚、肉,、牛奶能促進頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成,，促進細胞再生，對減少脫發(fā)有輔助作用,；猴頭菇對頭發(fā)的生長有很好的促進作用,；大豆、黑豆等豆類食品能防止頭發(fā)分叉或斷裂,，是中老年防止早禿的最佳食品,。

（3）多吃維生素豐富的食品

維生素A、B,、C,、E豐富的食物。例如富含維生素A的食品,，包括胡蘿卜,、菠菜、萵筍葉,、杏仁,、核仁、芒果等,。維生素E豐富的食物有芝麻油,、核桃仁,、橄欖油、玉米,、麥芽,、豌豆、芝麻,、葵花子,、卷心菜、鮮萵苣等,。

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