防脫發(fā)
遺傳性脫發(fā)，又叫做先天性脫發(fā),，遺傳自父母的,。一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳,。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多,，比較普遍，而女性朋友則比較少能看到有頭發(fā)少的,。
生活,、工作、學習過程中精神壓力過大,，精神緊張,，經(jīng)常熬夜等原因，導致我們休息時間減少,，失眠焦慮,，使人長期處于精神失調狀態(tài)。這樣會導致內分泌失調,，造成體內環(huán)境惡化,，身體營養(yǎng)不良，毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮然后頭發(fā)從發(fā)根脫落,。
長期接觸放射源,，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫發(fā),。
使用劣質的洗發(fā)水,，刺激性的染發(fā)劑,，經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)，做造型,，造成的化學性脫發(fā),！
還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞,，形成脫發(fā),。
身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷,，抑制了毛母細胞正常分裂,，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病,、長期服用某種藥物等,。眾所周知，化療的過程中,，會大量脫發(fā),，甚至掉成光頭都有可能。
另外過度肥胖,，雖然不是嚴格意義上的身體疾病,，但是也會導致毛母細胞賭賽，導致營養(yǎng)不良脫發(fā),。
生活作息不規(guī)律,，經(jīng)常熬夜加班，通宵玩游戲,，導致新城代謝紊亂,，機體運作部正常，這些都會導致腎氣不足,，而然后導致脫發(fā),，掉發(fā)。
每個人頭皮上約有10萬個毛囊,，每根頭發(fā)的生長期約2-4年,，之后進入靜止期，數(shù)星期后自然脫落,。所以每個人每天都會有不同程度的掉發(fā),，每天掉多少頭發(fā)算正常？一般來說按每天掉發(fā)數(shù)量分類四個標準,。
第一類：每天掉發(fā)0~20根,，為良好發(fā)質，說明身體狀況很好；
第二來：每天掉發(fā)20~50根,，為健康發(fā)質，身體狀況良好,；
第三類：每天掉發(fā)50~70根,，有脫發(fā)危機，身體狀況有一些問題,，比如熬夜等,；
第四類：70根以上，屬于明顯脫發(fā)了,，可能身體健康,、生活習慣、遺傳等因素作用了,。
TIPS：掉下來的頭發(fā),，若發(fā)梢與發(fā)根粗細相同，根部還有個小白點,，這說明頭發(fā)掉時還很健康,，它的脫落就不正常了。
一般綜合性的醫(yī)院是沒有專門設立的脫發(fā)治療科室,，所以去大醫(yī)院的話就只能去掛皮膚科,。
如果你不確定脫發(fā)原因，可以先去醫(yī)院診斷一下,，能引起脫發(fā)的原因有很多,，但大部分的脫發(fā)都是雄性激素源性脫發(fā)，也就是在遺傳因素的作用下DHT攻擊脫發(fā)區(qū)域的毛囊,，致使頭發(fā)越來越細,，然后不見。
如果只是外在因素造成的暫時性脫發(fā),，毛囊尚未閉合,，可以嘗試用藥刺激毛囊，促進頭發(fā)的再生,。
即使現(xiàn)在醫(yī)學比較發(fā)達,，但是對于脫發(fā)來說，任何一家醫(yī)院或者任何一個醫(yī)生,，都不敢保證可以可以治好脫發(fā),，一般情況下，只能根據(jù)個人情況給出相對合理的治療方案,，而療效以實際治療結果為參考,。
治療脫發(fā)前，一定要有打持久戰(zhàn)的心理準備,，治療脫發(fā)不是一天兩天就可以治好的,，必須堅持治療,，當然，也要做好治不好的準備,。同時,，不要病急亂投醫(yī)，一定要找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生咨詢,，多聽醫(yī)生的建議,。
早期的脫發(fā)，頭發(fā)只是輕微的稀疏,，一般情況下可以用藥物延長頭發(fā)的生長期,，減緩脫發(fā)的程度，這個時候用藥會比較合適,。
如果早期的脫發(fā)沒有減緩,，脫發(fā)到了中晚期，頭發(fā)明顯稀疏,，可以看見頭皮,，這個時候用藥的話基本上效果不大，因為毛囊已經(jīng)萎縮,，所以可以考慮植發(fā)手術,。
人體的頭發(fā)也像人體的其它組織一樣是可以移植的，而許多人看了植發(fā)的廣告,，了解到了植發(fā)的好處,，但是還是有很多疑問。比如植發(fā)的危害有哪些,？【詳細>>】
（1）毛囊損傷
有的人做完植發(fā)后,，植發(fā)的區(qū)域處出現(xiàn)了凸起的疙瘩，并且特別疼,。到醫(yī)院檢查才知道是做植發(fā)時,，醫(yī)生技術不佳和工具選擇不當引起的毛囊受損的危害。
損傷后的毛囊不僅不能存活,，而且不會再長出新生的頭發(fā),，這樣會直接導致植發(fā)后的頭發(fā)與之前的頭發(fā)密度不均勻，看起來很不自然,。
（2）后腦勺麻木
有的人在植發(fā)種植后會感覺到后腦勺有麻木感和疼痛感,，這是由于植發(fā)手術需要切下后腦勺處的毛囊，所以后腦勺部的神經(jīng)也會有些許損傷,。一旦有損傷出現(xiàn),，一些植發(fā)者會在植發(fā)后會感覺到有麻木感和疼痛感的危害。
（3）術后感染
頭發(fā)種植手術需要割皮以提取毛囊，這個過程中會導致有創(chuàng)口的出現(xiàn),。此事醫(yī)生不注意植發(fā)器具的消毒有導致術后感染的危害發(fā)生,，通常感染的表現(xiàn)為傷口發(fā)紅，疼痛癥狀,。
（4）術后腫脹
有的朋友在植發(fā)后會出現(xiàn)術后水腫的現(xiàn)象,，植發(fā)后水腫的原因就是因為手術的過程中注射的生理鹽水有些未被及時吸收而造成的，一般3天后水腫即可自動消退,。
（5）取發(fā)區(qū)不長頭發(fā)
植發(fā)有可能導致取發(fā)部位不生長頭發(fā)的危害,，由于毛囊組織是不可再生資源,，一旦做植發(fā)種植取走了后腦勺的頭發(fā),，那么就不會再次生長出來了。
不過植發(fā)者們不用過于擔心植發(fā)的這點危害,，因為后腦勺的毛囊數(shù)量是前面的三倍之多,，所以就算毛囊不再生長頭發(fā)也不會影響整體頭發(fā)的外觀形象。
（6）植發(fā)區(qū)頭發(fā)脫落
一些人在植發(fā)后抱怨植發(fā)后有頭發(fā)加速脫落的危害,，其實這是由于毛囊的生長環(huán)境發(fā)生改變,，且毛囊從真皮層提取出來，受到外界的影響使得部分毛囊脫落期提前導致的,。一般三個月內會停止脫落,，毛囊會重新長出新的更加健康的頭發(fā)。
很多人都誤以為植發(fā)部位頭發(fā)脫落也是植發(fā)的危害,，實際上頭發(fā)是會一邊長一邊脫,，整體稀疏效果并不是很明顯，對于形象也基本沒有危害,。因此,，植發(fā)者們對于這項危害不用過于擔心。
（1）選用防脫發(fā)洗發(fā)水
防脫發(fā)的方法之一防脫發(fā)洗發(fā)水,，專門針對脫發(fā),、斷發(fā)等頭皮缺乏的營養(yǎng)和發(fā)質的洗發(fā)水，能補充掉發(fā)缺乏維生素蛋白質等營養(yǎng),，刺激頭發(fā)生長,，減輕脫發(fā)嚴重程度，直至恢復正常,。洗頭的間隔2—5天為好,。
防脫洗發(fā)水推薦：霸王、章光101,、索芙特,、卡詩、豐添
（2）選用防靜電梳子
由于選用摩擦力大有靜電的梳子，也會增加脫發(fā)的數(shù)量,；選用木梳或牛角梳會減少脫發(fā),，因為檀木梳子或牛角梳子會減小與頭皮的摩擦力，對頭皮有按摩作用保護頭皮,，減少掉發(fā),，而且檀木梳或牛角梳可以根據(jù)自己力度來按摩頭皮，刺激毛囊發(fā)育,。
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（3）選用滋養(yǎng)護發(fā)素
掉發(fā)短發(fā)其中很重要的一個因素就是頭發(fā)缺乏營養(yǎng)，尤其是燙染頭發(fā)的,，應該選用品牌質量上乘的滋養(yǎng)護發(fā)素,，補充頭發(fā)缺乏的營養(yǎng)，不僅能防掉發(fā),，還能修護干枯等發(fā)質損傷,，每次洗完頭發(fā)都要均勻涂抹到頭上，待到吸收一定時間時再用清水洗掉,。
護發(fā)素品牌推薦：潘婷,、蜂花、巴黎歐萊雅,、沙宣,、水之密語
（4）選用負離子電吹風
有掉發(fā)現(xiàn)象的人盡量不用或者少用電吹風來吹頭發(fā)，長時間高溫近距離吹容易損傷頭發(fā),，在必須要選用電吹風時,，建議選用負離子或者水離子電吹風，離子是一種帶負電的離子微粒,，能中和頭發(fā)中常有的正電荷,，從而消除靜電，撫平亂發(fā),，使頭發(fā)貼服順滑,。
品牌推薦：松下、飛科,、飛利浦,、超人、博朗,。【詳細>>】
（1）黑芝麻,、黑豆,、黑米。
谷類中的黑色食品對頭發(fā)的好處極大,。尤其黑芝麻中含有大量的油酸,、葉酸、蛋白質,、棕櫚酸,、維生素E、鈣質等頭發(fā)所需微量成分,。對頭皮起到滋養(yǎng)作用,。不僅抑制脫發(fā)，還能讓頭發(fā)擺脫干燥枯黃,，恢復柔亮水潤,。除了谷類食品，黑木耳對頭發(fā)也非常好,。
（2）核桃,、葵花籽等堅果類
核桃,、花生,、葵花籽、葡萄干等堅果類,。胱氨酸缺乏是導致頭發(fā)脫落的原因之一,。補充胱氨酸比較好的方法便是食用堅果。堅果營養(yǎng)豐富既好吃又對頭發(fā)好,，一舉多得何樂不為,。
（3）海帶、蛤肉等海產品
碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素,，甲狀腺素能讓頭發(fā)烏黑秀美,，增強發(fā)根強健度，從而減少掉發(fā),。紫菜,、海帶、蛤肉等海產品含有豐富的碘元素,，不過有些淡水培育的營養(yǎng)相對會少一些,。
（4）動物肝臟等含鐵食物
富含鐵的食物如茄子、蛋黃,、動物肝臟,、香蕉、胡蘿卜,、馬鈴薯,、菠菜,、芹菜等。血液乃養(yǎng)發(fā)之根本,，而鐵是構成血紅蛋白的主要成分,。所以防止脫發(fā)從飲食中補充鐵質是十分必要的
（5）富含維生素蔬菜水果
含有維生素C、維生素A,、維生素E,、維生素B1，都有營養(yǎng)頭發(fā)之功效,。能促進頭皮新陳代謝,、加快頭發(fā)的生長速度。如萵筍,、杏仁,、核桃仁、菠菜,、胡蘿卜,、芒果、杏子,、蘋果,、小麥、番茄,、扁豆等,。
（6）富含蛋白質魚肉豆類等
富含蛋白質的食物如雞蛋、魚肉,、豆制品等,。頭發(fā)的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質，缺乏蛋白質的頭發(fā)干黃枯燥,，發(fā)絲脆弱,，從而導致頭發(fā)極易脫落。所以防止脫發(fā)必須先從補充蛋白質做起,。
取人體后腦部位毛囊作為發(fā)源,，經(jīng)過分離成單株或多株毛囊單位，通過精細的顯微外科技術,，把毛囊單位移植到需要移植的部位,，如頭部、眉部,、睫毛,、胡須、胸部,、睫毛部,、陰部等,，讓其在新的部位存活、自然生長,，從而達到修補局部毛發(fā)分布密度的目的,，以達到美觀的效果。
其實植發(fā)也是一種“拆東墻補西墻”,，達到掩飾的,、視覺的頭發(fā)茂盛效果。【詳細>>】
（1）煙酒不能太多
香煙中的尼古丁會使血液循環(huán)不良,，加速頭發(fā)的稀疏或脫發(fā),；適量飲酒促進血液循環(huán)，對頭發(fā)生長是有利的,；過度排掉血液中的氧及養(yǎng)分的作用,。
（2）少吃辛辣食物
吃得太膩太辣攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過于旺盛而阻塞,；吃太辣的東西會造成發(fā)質干,；吃得太甜，會使細菌繁殖加快,。
（3）減少使用手機電腦
常對電腦和手機的易掉發(fā),，大腦易興奮和輻射大，與頭發(fā)生長相關的內分泌功能發(fā)生紊亂,，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供應出現(xiàn)障礙,，導致頭發(fā)脆性增加而易脫落,。
（4）少熬夜多運動
睡眠不足不利于新陳代謝內分泌失,，油脂分泌受影響，毛囊負擔加重,，影響頭發(fā)生長,，脂溢性脫發(fā)者更是要了解這一點。多運動有利于加速新陳代謝,，排泄毒物,。
（5）減少染發(fā)燙發(fā)次數(shù)
經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā),，會使頭發(fā)失去光澤和彈性,，甚至變黃變枯，頭發(fā)缺乏營養(yǎng)容易掉發(fā),。染發(fā),、燙發(fā)間隔時間至少要3個月以上個月。
（6）保持放松心態(tài)
男性脫發(fā)年輕化與壓力過大,、睡眠不充分密不可分,。壓力大,，長期緊張、焦慮,、疲勞導致睡眠質量差,，會加重脫發(fā)。放松心態(tài),，提高睡眠質量有助于改善脫發(fā)狀況,。
“捋一捋頭發(fā)，抓下一小把”這是多少脫發(fā)甚至掉發(fā)厲害人的真實寫照,。雖有美言說脫發(fā)者聰明絕頂,，但大多數(shù)脫發(fā)的朋友恐怕并沒有感覺自己太聰明也不愿意聰明絕頂吧？頭發(fā)少,、脫發(fā)會讓外形大打折扣,，心理自卑，此時明白掉脫發(fā)原因,，找到防脫發(fā)掉發(fā)的辦法便十分重要,。下面是為大家整理的關于防止脫發(fā)的小妙招，希望對你有參考價值,。【詳細>>】
第一節(jié)：操作者用雙手拇指指腹壓患者脊柱兩側的肝俞穴,，即第九胸椎棘突下旁開1.5寸，讓患者感到該穴位有些酸脹,，然后操作者腕部放松,，用前臂作主動擺動，帶動腕部和掌指作順時針揉動100次,，手法要輕柔緩和,。接著用相同方法按揉腎俞穴，即第二腰椎棘突下旁開1.寸,。
第二節(jié)：用右手拇指指腹按壓海穴,，即右下肢髕骨內上角上2寸，患者感到酸脹時作順時針揉動20次,。然后用左手拇指指腹按壓左側血海穴,，方法相同,。
第三節(jié)：用右手拇指指腹按壓右三陰交穴,，即右下肢內踝上3寸,，患者感到酸脹時作順時針揉動20次,。然后用左手拇指指腹按壓左側三陰交穴，方法相同,。
第四節(jié)：用右手中指指腹按揉頭頂正中百會穴,，感到酸脹時作順時針揉動20次。
第五節(jié)：用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直下凹隱與乳突之間的風池穴,，感到酸脹時作順時針揉動20次,。
（1）索芙特無硅油防脫育發(fā)
索芙特的無硅油防脫育發(fā)洗發(fā)水，提取漢草精粹,，從頭皮根部養(yǎng)護發(fā)絲,、控油防脫，洗完柔順，減少了頭發(fā)的不良掉落,。
柔順度：★★★★★
滋養(yǎng)度：★★★★
清潔度：★★★★★
防脫效果：★★★★★
（2）潘婷強韌養(yǎng)根潤發(fā)洗發(fā)水
潘婷這款洗發(fā)水特含角蛋白,，從源強健發(fā)根,，針對斷發(fā)打結發(fā)質,，配合護發(fā)素,，洗完很柔順，比較適合斷發(fā)掉發(fā)的女性使用,。
柔順：★★★★
滋養(yǎng)度：★★★★★
清潔度：★★★★
防脫效果：★★★
（3）歐萊雅強韌煥發(fā)洗發(fā)水
頭發(fā)燙染后缺少保養(yǎng)容易脫發(fā),。歐萊雅這款產品,，結合護發(fā)素同時保養(yǎng)，發(fā)根也隨著時間而日益強韌,，沒有太多脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)。
柔順度：★★★★★
滋養(yǎng)度：★★★★★
清潔度：★★★★★
防脫效果：★★★★★
（4）卡詩纖弱洗發(fā)水
對于頭發(fā)受損厲害的朋友,，卡詩建議：用兩遍洗發(fā)水,，第一遍少量，第二遍較多,，輕柔按摩頭皮,，頭發(fā)斷裂分叉現(xiàn)象會好很多,。
柔順度：★★★★★
滋養(yǎng)度：★★★★★
清潔度：★★★★
防脫效果：★★★★★
（1）辣椒治脫發(fā)法
將10克尖頭小辣椒切成細絲,，用50克酒浸泡10天,，濾渣取汁,，用棉花蘸擦禿發(fā)部位,，能促進毛發(fā)再生。
（2）白蘭地治脫發(fā)法
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮,，長時間堅持,，可使頭發(fā)不再脫落,。
（3）啤酒治脫發(fā)法
先將頭發(fā)洗凈擦干,，再將整瓶啤酒的1/8,，均勻地搽在頭發(fā)上，做按摩,。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，可使頭發(fā)光亮強健很多,。
（4）生姜治脫發(fā)法
生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),，可將生姜切成片，在斑禿的地方反復擦拭,，每天堅持2-3次,，能刺激毛發(fā)生長。
（1）脂溢性脫發(fā)
烏藤20克,，葛根12克，生地,、蟬衣、辛荑花,、當歸,、仙靈脾,、紫草、菟絲子各10克
制用法：制成糖漿500毫升，每日3次,，每次服50毫升,。
（2）婦女血虛脫發(fā)
熟地24克，山萸,、山藥各12克,，丹皮,、澤瀉,、茯苓各9克,，五味子30克
制用法：研為細末,，煉蜜為丸,，9克重。每日2次,，每次服1丸,。
（3）脫發(fā)比較難愈
何首烏30克，白米50克,，冰糖適量,。
制用法：做成米粥食用,，長服有效。
（4）全禿
女貞子,、旱蓮草,、天門冬、麥門冬,、虎杖各18克,，熟地黃、丹參各30克,，生地黃,、柏子仁各20克，制首烏60克,，鉤藤15克，桔梗,、炒遠志各9克,，大黃6克，茯苓12克,，甘草3克
制用法：水煎服,。
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呂
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