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一天掉多少頭發(fā)算正常,?脫發(fā)或掉發(fā)原因、護(hù)理方法

摘要:脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象,,那么一天掉多少頭發(fā)算正常?一般情況下人體每天掉50-100根頭發(fā)是正常的,,但是如果脫發(fā)或掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦,?多吃黑芝麻、核桃、海帶等食物,,同時(shí)還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等,。下面,一起來(lái)看看掉發(fā)的原因,、護(hù)理方法及常見(jiàn)問(wèn)題吧,!

脫發(fā)/掉發(fā)原因

遺傳性脫發(fā)

遺傳性脫發(fā),又叫做先天性脫發(fā),,遺傳自父母的,。一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳,。所以大家看到男性朋友脫發(fā)的比較多,比較普遍,,而女性朋友則比較少能看到有頭發(fā)少的,。

精神性壓力大

生活、工作,、學(xué)習(xí)過(guò)程中精神壓力過(guò)大,,精神緊張,經(jīng)常熬夜等原因,,導(dǎo)致我們休息時(shí)間減少,,失眠焦慮,使人長(zhǎng)期處于精神失調(diào)狀態(tài),。這樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),,造成體內(nèi)環(huán)境惡化,身體營(yíng)養(yǎng)不良,,毛囊缺乏營(yíng)養(yǎng)萎縮然后頭發(fā)從發(fā)根脫落,。

物理性和化學(xué)性脫發(fā)

長(zhǎng)期接觸放射源,長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī),,看電視等原因造成的物理性脫發(fā),。

使用劣質(zhì)的洗發(fā)水,刺激性的染發(fā)劑,,經(jīng)常染發(fā)燙發(fā),,做造型,造成的化學(xué)性脫發(fā),!

還有長(zhǎng)時(shí)間不洗頭,,導(dǎo)致毛囊孔堵塞,,形成脫發(fā),。

身體疾病

身體受病毒,,高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷,,抑制了毛母細(xì)胞正常分裂,,使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā),如急性傳染病,、長(zhǎng)期服用某種藥物等,。眾所周知,化療的過(guò)程中,,會(huì)大量脫發(fā),,甚至掉成光頭都有可能。

另外過(guò)度肥胖,,雖然不是嚴(yán)格意義上的身體疾病,,但是也會(huì)導(dǎo)致毛母細(xì)胞賭賽,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良脫發(fā),。

不良的生活習(xí)慣

生活作息不規(guī)律,,經(jīng)常熬夜加班,通宵玩游戲,,導(dǎo)致新城代謝紊亂,,機(jī)體運(yùn)作部正常,這些都會(huì)導(dǎo)致腎氣不足,,而然后導(dǎo)致脫發(fā),,掉發(fā)。

脫發(fā)常見(jiàn)問(wèn)題

一天掉多少頭發(fā)算正常

每個(gè)人頭皮上約有10萬(wàn)個(gè)毛囊,,每根頭發(fā)的生長(zhǎng)期約2-4年,,之后進(jìn)入靜止期,數(shù)星期后自然脫落,。所以每個(gè)人每天都會(huì)有不同程度的掉發(fā),,每天掉多少頭發(fā)算正常?一般來(lái)說(shuō)按每天掉發(fā)數(shù)量分類四個(gè)標(biāo)準(zhǔn),。

第一類:每天掉發(fā)0~20根,,為良好發(fā)質(zhì),說(shuō)明身體狀況很好,;

第二來(lái):每天掉發(fā)20~50根,,為健康發(fā)質(zhì),身體狀況良好,;

第三類:每天掉發(fā)50~70根,,有脫發(fā)危機(jī),身體狀況有一些問(wèn)題,,比如熬夜等,;

第四類:70根以上,屬于明顯脫發(fā)了,,可能身體健康,、生活習(xí)慣、遺傳等因素作用了。

TIPS:掉下來(lái)的頭發(fā),,若發(fā)梢與發(fā)根粗細(xì)相同,,根部還有個(gè)小白點(diǎn),這說(shuō)明頭發(fā)掉時(shí)還很健康,,它的脫落就不正常了,。

脫發(fā)掛什么科

一般綜合性的醫(yī)院是沒(méi)有專門設(shè)立的脫發(fā)治療科室,所以去大醫(yī)院的話就只能去掛皮膚科,。

如果你不確定脫發(fā)原因,,可以先去醫(yī)院診斷一下,能引起脫發(fā)的原因有很多,,但大部分的脫發(fā)都是雄性激素源性脫發(fā),,也就是在遺傳因素的作用下DHT攻擊脫發(fā)區(qū)域的毛囊,致使頭發(fā)越來(lái)越細(xì),,然后不見(jiàn),。

如果只是外在因素造成的暫時(shí)性脫發(fā),毛囊尚未閉合,,可以嘗試用藥刺激毛囊,促進(jìn)頭發(fā)的再生,。

脫發(fā)能治好嗎

即使現(xiàn)在醫(yī)學(xué)比較發(fā)達(dá),,但是對(duì)于脫發(fā)來(lái)說(shuō),任何一家醫(yī)院或者任何一個(gè)醫(yī)生,,都不敢保證可以可以治好脫發(fā),,一般情況下,只能根據(jù)個(gè)人情況給出相對(duì)合理的治療方案,,而療效以實(shí)際治療結(jié)果為參考,。

治療脫發(fā)前,一定要有打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備,,治療脫發(fā)不是一天兩天就可以治好的,,必須堅(jiān)持治療,當(dāng)然,,也要做好治不好的準(zhǔn)備,。同時(shí),不要病急亂投醫(yī),,一定要找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生咨詢,,多聽(tīng)醫(yī)生的建議。

植發(fā)好還是用藥好

早期的脫發(fā),,頭發(fā)只是輕微的稀疏,,一般情況下可以用藥物延長(zhǎng)頭發(fā)的生長(zhǎng)期,減緩脫發(fā)的程度,這個(gè)時(shí)候用藥會(huì)比較合適,。

如果早期的脫發(fā)沒(méi)有減緩,,脫發(fā)到了中晚期,頭發(fā)明顯稀疏,,可以看見(jiàn)頭皮,,這個(gè)時(shí)候用藥的話基本上效果不大,因?yàn)槊乙呀?jīng)萎縮,,所以可以考慮植發(fā)手術(shù),。

植發(fā)的危害

人體的頭發(fā)也像人體的其它組織一樣是可以移植的,而許多人看了植發(fā)的廣告,,了解到了植發(fā)的好處,,但是還是有很多疑問(wèn)。比如植發(fā)的危害有哪些,?【詳細(xì)>>】

(1)毛囊損傷

有的人做完植發(fā)后,,植發(fā)的區(qū)域處出現(xiàn)了凸起的疙瘩,,并且特別疼,。到醫(yī)院檢查才知道是做植發(fā)時(shí),醫(yī)生技術(shù)不佳和工具選擇不當(dāng)引起的毛囊受損的危害,。

損傷后的毛囊不僅不能存活,,而且不會(huì)再長(zhǎng)出新生的頭發(fā),這樣會(huì)直接導(dǎo)致植發(fā)后的頭發(fā)與之前的頭發(fā)密度不均勻,,看起來(lái)很不自然,。

(2)后腦勺麻木

有的人在植發(fā)種植后會(huì)感覺(jué)到后腦勺有麻木感和疼痛感,這是由于植發(fā)手術(shù)需要切下后腦勺處的毛囊,,所以后腦勺部的神經(jīng)也會(huì)有些許損傷,。一旦有損傷出現(xiàn),一些植發(fā)者會(huì)在植發(fā)后會(huì)感覺(jué)到有麻木感和疼痛感的危害,。

(3)術(shù)后感染

頭發(fā)種植手術(shù)需要割皮以提取毛囊,,這個(gè)過(guò)程中會(huì)導(dǎo)致有創(chuàng)口的出現(xiàn)。此事醫(yī)生不注意植發(fā)器具的消毒有導(dǎo)致術(shù)后感染的危害發(fā)生,,通常感染的表現(xiàn)為傷口發(fā)紅,,疼痛癥狀。

(4)術(shù)后腫脹

有的朋友在植發(fā)后會(huì)出現(xiàn)術(shù)后水腫的現(xiàn)象,,植發(fā)后水腫的原因就是因?yàn)槭中g(shù)的過(guò)程中注射的生理鹽水有些未被及時(shí)吸收而造成的,,一般3天后水腫即可自動(dòng)消退。

(5)取發(fā)區(qū)不長(zhǎng)頭發(fā)

植發(fā)有可能導(dǎo)致取發(fā)部位不生長(zhǎng)頭發(fā)的危害,,由于毛囊組織是不可再生資源,,一旦做植發(fā)種植取走了后腦勺的頭發(fā),,那么就不會(huì)再次生長(zhǎng)出來(lái)了。

不過(guò)植發(fā)者們不用過(guò)于擔(dān)心植發(fā)的這點(diǎn)危害,,因?yàn)楹竽X勺的毛囊數(shù)量是前面的三倍之多,,所以就算毛囊不再生長(zhǎng)頭發(fā)也不會(huì)影響整體頭發(fā)的外觀形象。

(6)植發(fā)區(qū)頭發(fā)脫落

一些人在植發(fā)后抱怨植發(fā)后有頭發(fā)加速脫落的危害,,其實(shí)這是由于毛囊的生長(zhǎng)環(huán)境發(fā)生改變,,且毛囊從真皮層提取出來(lái),受到外界的影響使得部分毛囊脫落期提前導(dǎo)致的,。一般三個(gè)月內(nèi)會(huì)停止脫落,,毛囊會(huì)重新長(zhǎng)出新的更加健康的頭發(fā)。

很多人都誤以為植發(fā)部位頭發(fā)脫落也是植發(fā)的危害,,實(shí)際上頭發(fā)是會(huì)一邊長(zhǎng)一邊脫,,整體稀疏效果并不是很明顯,對(duì)于形象也基本沒(méi)有危害,。因此,,植發(fā)者們對(duì)于這項(xiàng)危害不用過(guò)于擔(dān)心。

脫發(fā)/掉發(fā)怎么辦

脫發(fā)用什么產(chǎn)品好

(1)選用防脫發(fā)洗發(fā)水

防脫發(fā)的方法之一防脫發(fā)洗發(fā)水,,專門針對(duì)脫發(fā),、斷發(fā)等頭皮缺乏的營(yíng)養(yǎng)和發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水,能補(bǔ)充掉發(fā)缺乏維生素蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng),,刺激頭發(fā)生長(zhǎng),,減輕脫發(fā)嚴(yán)重程度,直至恢復(fù)正常,。洗頭的間隔2—5天為好。

防脫洗發(fā)水推薦:霸王,、章光101,、索芙特、卡詩(shī),、豐添

(2)選用防靜電梳子

由于選用摩擦力大有靜電的梳子,也會(huì)增加脫發(fā)的數(shù)量,;選用木梳或牛角梳會(huì)減少脫發(fā),,因?yàn)樘茨臼嶙踊蚺=鞘嶙訒?huì)減小與頭皮的摩擦力,對(duì)頭皮有按摩作用保護(hù)頭皮,,減少掉發(fā),,而且檀木梳或牛角梳可以根據(jù)自己力度來(lái)按摩頭皮,刺激毛囊發(fā)育,。

梳子品牌推薦:譚木匠,、天天見(jiàn),、虞美人、白象梳篦,、緣木軒

(3)選用滋養(yǎng)護(hù)發(fā)素

掉發(fā)短發(fā)其中很重要的一個(gè)因素就是頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng),,尤其是燙染頭發(fā)的,應(yīng)該選用品牌質(zhì)量上乘的滋養(yǎng)護(hù)發(fā)素,,補(bǔ)充頭發(fā)缺乏的營(yíng)養(yǎng),,不僅能防掉發(fā),還能修護(hù)干枯等發(fā)質(zhì)損傷,,每次洗完頭發(fā)都要均勻涂抹到頭上,,待到吸收一定時(shí)間時(shí)再用清水洗掉。

護(hù)發(fā)素品牌推薦:潘婷,、蜂花,、巴黎歐萊雅、沙宣,、水之密語(yǔ)

(4)選用負(fù)離子電吹風(fēng)

有掉發(fā)現(xiàn)象的人盡量不用或者少用電吹風(fēng)來(lái)吹頭發(fā),,長(zhǎng)時(shí)間高溫近距離吹容易損傷頭發(fā),在必須要選用電吹風(fēng)時(shí),,建議選用負(fù)離子或者水離子電吹風(fēng),,離子是一種帶負(fù)電的離子微粒,能中和頭發(fā)中常有的正電荷,,從而消除靜電,,撫平亂發(fā),使頭發(fā)貼服順滑,。

品牌推薦:松下,、飛科、飛利浦,、超人,、博朗。【詳細(xì)>>】

吃什么食物對(duì)頭發(fā)好

(1)黑芝麻,、黑豆,、黑米。

谷類中的黑色食品對(duì)頭發(fā)的好處極大,。尤其黑芝麻中含有大量的油酸,、葉酸、蛋白質(zhì),、棕櫚酸,、維生素E、鈣質(zhì)等頭發(fā)所需微量成分,。對(duì)頭皮起到滋養(yǎng)作用,。不僅抑制脫發(fā),,還能讓頭發(fā)擺脫干燥枯黃,恢復(fù)柔亮水潤(rùn),。除了谷類食品,,黑木耳對(duì)頭發(fā)也非常好。

(2)核桃,、葵花籽等堅(jiān)果類

核桃,、花生、葵花籽,、葡萄干等堅(jiān)果類,。胱氨酸缺乏是導(dǎo)致頭發(fā)脫落的原因之一。補(bǔ)充胱氨酸比較好的方法便是食用堅(jiān)果,。堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富既好吃又對(duì)頭發(fā)好,,一舉多得何樂(lè)不為。

(3)海帶,、蛤肉等海產(chǎn)品

碘元素可以刺激甲狀腺分泌腺素,,甲狀腺素能讓頭發(fā)烏黑秀美,增強(qiáng)發(fā)根強(qiáng)健度,,從而減少掉發(fā),。紫菜、海帶,、蛤肉等海產(chǎn)品含有豐富的碘元素,,不過(guò)有些淡水培育的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)會(huì)少一些。

(4)動(dòng)物肝臟等含鐵食物

富含鐵的食物如茄子,、蛋黃,、動(dòng)物肝臟、香蕉,、胡蘿卜,、馬鈴薯、菠菜,、芹菜等。血液乃養(yǎng)發(fā)之根本,,而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要成分,。所以防止脫發(fā)從飲食中補(bǔ)充鐵質(zhì)是十分必要的

(5)富含維生素蔬菜水果

含有維生素C、維生素A,、維生素E、維生素B1,,都有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)之功效,。能促進(jìn)頭皮新陳代謝、加快頭發(fā)的生長(zhǎng)速度,。如萵筍,、杏仁、核桃仁,、菠菜,、胡蘿卜、芒果,、杏子,、蘋果、小麥,、番茄,、扁豆等。

(6)富含蛋白質(zhì)魚肉豆類等

富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋,、魚肉,、豆制品等。頭發(fā)的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質(zhì),,缺乏蛋白質(zhì)的頭發(fā)干黃枯燥,,發(fā)絲脆弱,從而導(dǎo)致頭發(fā)極易脫落,。所以防止脫發(fā)必須先從補(bǔ)充蛋白質(zhì)做起,。

頭發(fā)種植

取人體后腦部位毛囊作為發(fā)源,經(jīng)過(guò)分離成單株或多株毛囊單位,,通過(guò)精細(xì)的顯微外科技術(shù),,把毛囊單位移植到需要移植的部位,如頭部,、眉部,、睫毛、胡須,、胸部,、睫毛部、陰部等,,讓其在新的部位存活,、自然生長(zhǎng),從而達(dá)到修補(bǔ)局部毛發(fā)分布密度的目的,,以達(dá)到美觀的效果,。

其實(shí)植發(fā)也是一種“拆東墻補(bǔ)西墻”,,達(dá)到掩飾的、視覺(jué)的頭發(fā)茂盛效果,。【詳細(xì)>>】

日常護(hù)理方法

(1)煙酒不能太多

香煙中的尼古丁會(huì)使血液循環(huán)不良,,加速頭發(fā)的稀疏或脫發(fā);適量飲酒促進(jìn)血液循環(huán),,對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)是有利的,;過(guò)度排掉血液中的氧及養(yǎng)分的作用。

(2)少吃辛辣食物

吃得太膩太辣攝取過(guò)量的油脂性食物,,使得皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而阻塞,;吃太辣的東西會(huì)造成發(fā)質(zhì)干;吃得太甜,,會(huì)使細(xì)菌繁殖加快,。

(3)減少使用手機(jī)電腦

常對(duì)電腦和手機(jī)的易掉發(fā),大腦易興奮和輻射大,,與頭發(fā)生長(zhǎng)相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂,,從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙,導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易脫落,。

(4)少熬夜多運(yùn)動(dòng)

睡眠不足不利于新陳代謝內(nèi)分泌失,,油脂分泌受影響,毛囊負(fù)擔(dān)加重,,影響頭發(fā)生長(zhǎng),,脂溢性脫發(fā)者更是要了解這一點(diǎn)。多運(yùn)動(dòng)有利于加速新陳代謝,,排泄毒物,。

(5)減少染發(fā)燙發(fā)次數(shù)

經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā),,會(huì)使頭發(fā)失去光澤和彈性,,甚至變黃變枯,頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)容易掉發(fā),。染發(fā),、燙發(fā)間隔時(shí)間至少要3個(gè)月以上個(gè)月。

(6)保持放松心態(tài)

男性脫發(fā)年輕化與壓力過(guò)大,、睡眠不充分密不可分,。壓力大,長(zhǎng)期緊張,、焦慮,、疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,,會(huì)加重脫發(fā),。放松心態(tài),,提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。

防脫發(fā)小妙招

“捋一捋頭發(fā),,抓下一小把”這是多少脫發(fā)甚至掉發(fā)厲害人的真實(shí)寫照,。雖有美言說(shuō)脫發(fā)者聰明絕頂,但大多數(shù)脫發(fā)的朋友恐怕并沒(méi)有感覺(jué)自己太聰明也不愿意聰明絕頂吧,?頭發(fā)少,、脫發(fā)會(huì)讓外形大打折扣,心理自卑,,此時(shí)明白掉脫發(fā)原因,,找到防脫發(fā)掉發(fā)的辦法便十分重要。下面是為大家整理的關(guān)于防止脫發(fā)的小妙招,,希望對(duì)你有參考價(jià)值,。【詳細(xì)>>】

推拿防脫發(fā)

第一節(jié):操作者用雙手拇指指腹壓患者脊柱兩側(cè)的肝俞穴,即第九胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸,,讓患者感到該穴位有些酸脹,,然后操作者腕部放松,用前臂作主動(dòng)擺動(dòng),,帶動(dòng)腕部和掌指作順時(shí)針揉動(dòng)100次,,手法要輕柔緩和。接著用相同方法按揉腎俞穴,,即第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.寸,。

第二節(jié):用右手拇指指腹按壓海穴,即右下肢髕骨內(nèi)上角上2寸,,患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次,。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)血海穴,方法相同,。

第三節(jié):用右手拇指指腹按壓右三陰交穴,,即右下肢內(nèi)踝上3寸,患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次,。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)三陰交穴,,方法相同。

第四節(jié):用右手中指指腹按揉頭頂正中百會(huì)穴,,感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次,。

第五節(jié):用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直下凹隱與乳突之間的風(fēng)池穴,感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次,。

防脫發(fā)洗發(fā)水

(1)索芙特?zé)o硅油防脫育發(fā)

索芙特的無(wú)硅油防脫育發(fā)洗發(fā)水,,提取漢草精粹,從頭皮根部養(yǎng)護(hù)發(fā)絲、控油防脫,,洗完柔順,,減少了頭發(fā)的不良掉落。

柔順度:★★★★★

滋養(yǎng)度:★★★★

清潔度:★★★★★

防脫效果:★★★★★

(2)潘婷強(qiáng)韌養(yǎng)根潤(rùn)發(fā)洗發(fā)水

潘婷這款洗發(fā)水特含角蛋白,,從源強(qiáng)健發(fā)根,,針對(duì)斷發(fā)打結(jié)發(fā)質(zhì),配合護(hù)發(fā)素,,洗完很柔順,,比較適合斷發(fā)掉發(fā)的女性使用。

柔順:★★★★

滋養(yǎng)度:★★★★★

清潔度:★★★★

防脫效果:★★★

(3)歐萊雅強(qiáng)韌煥發(fā)洗發(fā)水

頭發(fā)燙染后缺少保養(yǎng)容易脫發(fā),。歐萊雅這款產(chǎn)品,,結(jié)合護(hù)發(fā)素同時(shí)保養(yǎng),發(fā)根也隨著時(shí)間而日益強(qiáng)韌,,沒(méi)有太多脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn),。

柔順度:★★★★★

滋養(yǎng)度:★★★★★

清潔度:★★★★★

防脫效果:★★★★★

(4)卡詩(shī)纖弱洗發(fā)水

對(duì)于頭發(fā)受損厲害的朋友,卡詩(shī)建議:用兩遍洗發(fā)水,,第一遍少量,,第二遍較多,輕柔按摩頭皮,,頭發(fā)斷裂分叉現(xiàn)象會(huì)好很多,。

柔順度:★★★★★

滋養(yǎng)度:★★★★★

清潔度:★★★★

防脫效果:★★★★★

防脫發(fā)偏方

(1)辣椒治脫發(fā)法

將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,用50克酒浸泡10天,,濾渣取汁,,用棉花蘸擦禿發(fā)部位,能促進(jìn)毛發(fā)再生,。

(2)白蘭地治脫發(fā)法

在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,,邊洗邊按摩頭皮,長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持,,可使頭發(fā)不再脫落,。

(3)啤酒治脫發(fā)法

先將頭發(fā)洗凈擦干,再將整瓶啤酒的1/8,,均勻地搽在頭發(fā)上,,做按摩。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),,可使頭發(fā)光亮強(qiáng)健很多,。

(4)生姜治脫發(fā)法

生過(guò)瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),可將生姜切成片,,在斑禿的地方反復(fù)擦拭,,每天堅(jiān)持2-3次,,能刺激毛發(fā)生長(zhǎng)。

中醫(yī)治療防脫發(fā)

(1)脂溢性脫發(fā)

烏藤20克,,葛根12克,,生地、蟬衣,、辛荑花、當(dāng)歸,、仙靈脾,、紫草、菟絲子各10克

制用法:制成糖漿500毫升,,每日3次,,每次服50毫升。

(2)婦女血虛脫發(fā)

熟地24克,,山萸,、山藥各12克,丹皮,、澤瀉,、茯苓各9克,五味子30克

制用法:研為細(xì)末,,煉蜜為丸,,9克重。每日2次,,每次服1丸,。

(3)脫發(fā)比較難愈

何首烏30克,白米50克,,冰糖適量,。

制用法:做成米粥食用,長(zhǎng)服有效,。

(4)全禿

女貞子,、旱蓮草、天門冬,、麥門冬,、虎杖各18克,熟地黃,、丹參各30克,,生地黃、柏子仁各20克,,制首烏60克,,鉤藤15克,桔梗、炒遠(yuǎn)志各9克,,大黃6克,,茯苓12克,甘草3克

制用法:水煎服,。

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頭發(fā)又稱煩惱絲,,這是因?yàn)槿藷篮蛪毫Υ蟮臅r(shí)候就會(huì)脫發(fā)。想要重新長(zhǎng)出頭發(fā),,就要補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng),。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要大量的蛋白質(zhì)食品,蛋白質(zhì)是生成和營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)必需的重要物質(zhì),。蛋白質(zhì)通常以肉類食物含量較多,,如牛奶、雞蛋,、芝麻,、黑豆、等,,此外還要多吃些含維生素A、E和鐵,、鈣等食品,,如萵苣、藍(lán)莓等,。具體吃什么食物可以生發(fā)呢,?下面,一起來(lái)看看吧,!
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防脫發(fā) 生發(fā) ★★★★
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全禿斑禿的特點(diǎn)是什么 斑禿全禿普禿的區(qū)別
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發(fā)型 防脫發(fā) ★★★
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