腎結(jié)石吃什么好

1,、黑木耳

腎結(jié)石患者吃一點(diǎn)黑木耳，能夠起到化石,、排石的作用,，主要是吃黑木耳，能夠吸收其中的礦物質(zhì),、微量元素,，不斷的對(duì)結(jié)石產(chǎn)生了化學(xué)反應(yīng)，使得結(jié)石不斷的剝脫,、分化,，在身體排泄過(guò)程中，能夠輕而易舉的被排出來(lái),。

2,、胡蘿卜

含維生素A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康,，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā),。

3、西瓜

西瓜是腎臟健康食品,，因?yàn)樗芑饽I結(jié)石,。清洗結(jié)腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進(jìn)食，只吃西瓜,。西瓜是天然的利尿劑,。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨(dú)吃,，不與其他食物并用,。西瓜有清凈體內(nèi)的作用，但勿與其他食物同時(shí)食用,。

4,、梨子

梨汁含有80%以上的水分，經(jīng)常忘了喝水的老年人,，喝梨汁可達(dá)到補(bǔ)充水分的目的,。梨子含有豐富的葡萄糖、果酸,、鐵等多種微量元素,、膳食纖維以及維生素A、B,、C等,，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火,、養(yǎng)血生肌,、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人服用,。

5,、檸檬

檸檬含有豐富的維生素和微量元素，能夠增強(qiáng)人體抵抗力,。能夠清熱化痰,，消炎抗菌，還能延緩衰老及抑制色素沉著,。檸檬中具有豐富檸檬酸,，多攝取水果中的檸檬酸，檸檬酸根能夠競(jìng)爭(zhēng)鈣離子,，同時(shí)減少不溶性草酸鈣的積聚,，對(duì)腎結(jié)石有幫助。

6,、荸薺

荸薺含有多種維生素和礦物質(zhì),。可以促進(jìn)人體的新陳代謝,，幫助排出毒素,，還具有抑菌的作用。荸薺性寒,，能夠清肺熱,，還能清熱解毒利尿通便。同時(shí)對(duì)降血壓有幫助,，還能防癌抗癌,。

7、獼猴桃

獼猴桃具有豐富礦物質(zhì)及維生素,，被譽(yù)為“水果之王”,，能夠提升免疫力，還能幫助治療泌尿系統(tǒng)疾病,，利肝助消化,，還能保護(hù)心臟，對(duì)腎結(jié)石患者的治療有幫助,。

腎結(jié)石飲食禁忌

1,、戒除會(huì)發(fā)食品和海鮮

戒除雄雞、牛,、羊,、狗,、豬腳、驢,、龜、人參,、鹿茸,、龜膠、阿膠,、龍眼,、荔枝、竹筍,、洋蔥,、蘑菇類(lèi)（包括蘑菇、香菇,、波波菇等菇類(lèi),，菇類(lèi)食品會(huì)發(fā)）、檳榔及一切魚(yú)類(lèi),、淡水,、海水產(chǎn)品中的動(dòng)物，特別蝦,、蟹等海鮮絕對(duì)不能沾,。

2、勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石,。因此,，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類(lèi),、甜菜,、芹菜、巧克力,、葡萄,、青椒、香菜,、菠菜,、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精,、咖啡因,、茶、巧克力,、無(wú)花果干,、羊肉,、核果、青椒,、紅茶,、罌粟子等。

3,、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,，但在睡眠后，尿量減少,，尿中各種有形物質(zhì)增加,，而飲牛奶后2～3小時(shí)正是鈣通過(guò)腎臟排泄的高峰，鈣通過(guò)腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多,，容易形成結(jié)石,，因此腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。

4,、忌吃一切補(bǔ),、發(fā)、熱氣的中藥

病愈后還要戒除上述產(chǎn)品三個(gè)月,，以求鞏固,。此為面療，注意全身陰陽(yáng),，又照點(diǎn),，不吃不利前列腺康復(fù)的食物?？梢猿缘娜忸?lèi)有瘦肉,，豬心、豬腰,、豬肺,、豬舌、豬肚,、鴨肉,、小雞或母雞的雞肉、蛋類(lèi),、鵪鶉,，鴿子，蛇肉,、貓肉,、牛奶等。

5,、忌煙和煎炸,、燒烤食品

腎結(jié)石不能吸煙（如果戒不了就盡量少抽煙）,、喝酒、吃辛辣（如辣椒,、姜,、蒜子絕對(duì)不能沾）和煎炸、燒烤食品,。

6,、勿過(guò)量服用魚(yú)肝油

魚(yú)肝油富含維生素D，有促進(jìn)腸膜對(duì)鈣磷吸收的功能,，驟然增加尿液中鈣磷的排泄，勢(shì)必產(chǎn)生沉淀,，容易形成結(jié)石,。

7、少吃草酸鹽含量高的食物和少吃豆制品

含草酸鹽高的食物有番茄,、菠菜,、草莓、甜菜,、巧克力等,，過(guò)高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,，能同腎臟中的鈣融合,，形成結(jié)石。

腎結(jié)石食譜

1,、空心菜荸薺汁

空心菜300克,，荸薺200克。將空心菜洗凈,，切碎;荸薺洗凈,，打碎;二物共搗爛絞汁，調(diào)入蜂蜜適量服用,。每日1次,。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克,，黃瓜200克,。芥菜切段洗凈，黃瓜切片洗凈,，水煎,，分2次調(diào)味服用，每日1劑,。

3,、西瓜藕汁

西瓜300克,，鮮藕節(jié)200克。一起榨汁,，加適量蜂蜜服用,，每日2次。

4,、淡菜冬瓜湯

淡菜50克,，冬瓜250克，同煎湯服用,。

5,、海金砂茶

海金砂15克，綠茶2克,，用剛燒沸的開(kāi)水沖泡大半杯,，加蓋5分鐘后飲用。每日晨起空腹飲一杯,，以后隨時(shí)飲用,。

6、核桃茶

石葦茶石葦,、車(chē)前子各60克,，梔子30克，甘草15克,。將上藥共搗粗末,，每日一劑，水煎代茶飲,?？芍委熌I結(jié)石、尿路結(jié)石,、腎盂腎炎,，小便短赤者為佳。

7,、竹筍炒鴨肫

配方：雞內(nèi)金30克,、鴨肥100克、竹筍200克,、黑木耳30克,、紹酒20克、蔥20克,、姜10克,、素油50克

制作

（1）將竹筍洗凈切片，雞內(nèi)金研成細(xì)粉,，雞肫切片,，黑木耳發(fā)透去泥砂及蒂,，蔥切段，姜切片,。

（2）將素油放入炒勺內(nèi),，燒六成熟時(shí)，加入蔥,、姜炒香,，放入鴨肫、竹筍,、木耳及紹酒,，鹽少許，炒熟后加入雞內(nèi)金粉炒勻即成,。

食法：每日1次,，佐餐食用。

功效：消食積,，通石淋。