【美白小竅門】如何讓皮膚變白變嫩 肌膚美白20多個小竅門隨意挑

皮膚美白都是女孩子最期待的一個事情,，而且每天也都在為了這件事情而努力,，那么你知道要如何使皮膚快速變白嗎?要是你不清楚的話,，小編今天就給大家介紹幾個小竅門,。

如何讓皮膚變白變嫩？

多喝水

其實女孩子的所有問題都是可以用水來解決的,，女孩子皮膚不白的原因其實也就是臉部的色斑積累,，黑色素無法正常排出的一個原因，多喝水的話可以幫助清理腸道,，清除體內(nèi)的一些毒素,，而且很多時候皮膚缺水的時候，就會引發(fā)更多的皮膚問題,，所以一定要多喝水,，絕對是可以幫助皮膚變白的。

做好保養(yǎng)

現(xiàn)在很多女孩子可能都會做到這一點,，因為很多時候自己的皮膚不夠好,，膚色不夠白,，都是依靠護膚品來支撐著自己，其實很多護膚品都是可以做到一些效果的輔助作用,，但是要注意的是,，不要盲目從眾的用護膚品，每個人都有自己一種皮膚特性,，所以需要的護膚品也不用,，所以要選用合適自己的一款。

健康的生活

健康的生活分為兩個部分,，一個是起居生活,，想要擁有一個好的皮膚，就要做到早睡早起,，沒有熬夜的習慣,，因為很多時候，熬夜會讓臉部的皮膚顯得更加蒼老和暗淡,，所以就很容易變得黑皮膚的現(xiàn)象,，所以提倡要早睡早起;第二個是飲食，一個健康的飲食是可以完全改善一個女人的皮膚,，甚至變白,，變得更加水嫩，所以對于有刺激皮膚或者造成不良影響的食物要記得說不,。

防曬要做好

一個真正愛惜自己皮膚的女孩子,，她是不會讓自己的皮膚被曬的時候，她會無時無刻不在坐著防曬的工作,，就算是沒有太陽的地方,，她們也會給自己的皮膚加上防曬層，其實很多時候?qū)ζつw的傷害都是紫外線的作用,，所以要變白,，一定要做好防曬，防紫外線,。

樂觀的心態(tài)

一個精神態(tài)端正的女人來說,，她的內(nèi)分泌的是平衡的狀態(tài)，這樣對于一個女人的氣血和皮膚都是有很好的效果,，如果長期愁眉苦臉,，那么就算你保養(yǎng)做得再好，皮膚也不會好到哪里去,，很多時候心態(tài)大于一切,，所以變白是可以做到的，只要你開心就好。

肌膚 美白小秘方

1,、牛奶美白：準備一小杯鮮奶,，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里,，敷上涼涼的,，會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,，敷在臉上十五分鐘左右,，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈,。長期堅持,，可以使膚色白凈均勻。

2,、蘆薈美白：準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,，然后是一塊三厘米長的黃瓜、雞蛋清,、2—3克珍珠粉,、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈,、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗,，然后放入蛋清、珍珠粉,、適量面粉調(diào)成糊,，以不往下流淌為準,。把臉洗干凈,，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈,，拍上柔膚水,、護膚品即可，每周1—2次,。

3,、蕃茄蜂蜜美白這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,，能有效去油膩,，防止感染，使皮膚白皙細致配方：蕃茄半個,、蜂蜜適量,。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去,。建議每星期做1－2次

4,、將青椒、大黃瓜,、四分之一苦瓜,、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,，對于美白非常有效。

5,、取新鮮雞蛋一枚,，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月,。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用,，每天一杯,。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩,，掃除面部所有黑斑,。

6、 蜂蜜蛋白膜,；新鮮雞蛋一枚,，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻,，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞,，促進血液循環(huán),。待一段時間風干后，用清水洗凈,，每周兩次為宜,。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂,。

7,、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草,、核仁,、當歸、綠豆粉、檀香等分研末,。

中醫(yī)美白做法:

（1）洗臉：加適量的水,，即可。

（2）敷臉：加蜂蜜,，牛奶及1／4顆的蛋白,，適量調(diào)敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可,。一星期1～2次(不要太多次,，皮膚會受不了)，可用于青春痘,、黑班,、雀 斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔,，用過的人都覺的不錯,，皮膚變白嫩，又便宜,。

8,、自制白芷美白面膜：材料:白芷6克；蛋黃1個,；蜂蜜1大匙,；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙,。

自制白芷美白面膜做法:

（1）先將白芷粉末,，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻,。

（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁,，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后,，再用清水沖洗干凈,。

（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油,，敷于臉上，約5分鐘,。

（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,，此時化妝棉不需拿掉。

（5）等毛巾冷卻后,，再把毛巾和化妝棉取下,，洗凈臉部即可。

9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后,，加入新鮮檸檬6－8滴,，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚,、消炎抗皺的作用,。

10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙,，加4－5滴橄欖油,，面粉適量，調(diào)勻后敷面,。此面膜,，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋,，增加皮膚活力和彈性,，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦,。

11,、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去,，長期堅持可使臉部皮膚細嫩,、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,，效果良好,。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑,。這種方法適合任何一種皮膚,，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚,。

12,、銀耳面膜：銀耳、白芷,、茯苓,、玉竹各50克，共研末過篩,，每晚取粉5克,，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去,。銀耳,、白芷,、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑,，并引導諸藥直入肌膚,，但面部患有皮炎的人要慎用。

13,、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥,，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚,，可加適量鮮牛奶或植物油,，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可,。隔天一次,，一個療程為20天，具有使皮膚細滑,、滋潤,、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡,、雀斑,、黑斑等癥狀。

14,、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右,，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上,，20分鐘后取下,，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效,，適用于皮膚特別干燥者,。

15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水,，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上,，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下,，洗凈臉部,。每天一次，七天為一個療程,。此面膜具有收斂作用,，可使皮膚清爽、潤滑,、細嫩,，長期堅持能延緩皮膚衰老。

16,、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉,、蜂蜜適量，風油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面,，20－30分鐘后洗凈,，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚,、增白,、除皺的作用。

17,、白芷面膜：取白芷10克,，白附子10克，共研細末,，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面,，20分鐘后洗凈，有祛皺,、消斑,、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者,。

18,、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀,，涂于面部保持20－30分鐘,，具有使皮膚滋潤、白嫩,、柔軟的作用,，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。

19,、酸牛奶,、蜂蜜、檸檬汁各100毫克,，加5粒維生素E調(diào)勻,，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落,，新細胞再生,，從而達到健美皮膚的目的。

20,、牛奶100毫升,，草莓50克,，搗爛如泥，調(diào)成糊狀,，涂擦面部,保留20分鐘后洗去,。此法可防止皮膚干燥、老化,，使皮膚光滑,、濕潤、細膩,。

21,、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面,，20分鐘后洗凈,。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性,，使皮膚變得清爽潤滑,，細膩潔白。

22,、酸牛奶,、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面,，保留20分鐘后用清水洗凈,。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋,，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦,。

23、用牛奶,，蛋青,，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜,，還有珍珠粉,，再加點VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡,，泡幾個小時以后敷在臉上,，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感,，而且很干燥,，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白,，檸檬有VC,，還有VE,。 你快試試吧!效果會讓你滿意的！

24,、醋和鹽用水溶解,，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1,，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,，擦在臉上，早晚各一次,，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦）,，效果不錯哦，而且見效很快,，皮膚會變白,，痘痘也會不見了。

25,、用草莓炸成汁,，放上蛋清。每2~3天擦一次

26,、用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩,！

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