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【低溫烹飪】精選推薦廚房電器搭配 美味廚房輕松get

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員229號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0
導(dǎo)
語(yǔ)
隨著大家對(duì)飲食健康的越發(fā)重視,，低溫烹飪也逐漸走進(jìn)為大家推崇,，更愿意自己下廚房,。所謂巧婦難為無(wú)米之炊,，面對(duì)品類繁多的佳肴，沒(méi)有一點(diǎn)實(shí)用家電怎能搞定呢,。那美食廚房必備家用電器有哪些,？下面maigoo小編精選推薦油煙機(jī)、電烤箱等四大常用廚房電器,，還有趣味烹飪小廚電搭配,，健康美食輕松get,。
四大必備廚房電器推薦
  • 側(cè)吸式抽油煙機(jī)
    選購(gòu)抽油煙機(jī)重點(diǎn)是吸煙效果，我們習(xí)慣大火烹飪,，側(cè)吸油煙機(jī)吸力大更符合我們的烹飪習(xí)慣,，側(cè)吸的方式能夠有效避免油煙穿過(guò)面部，避免油煙熏臉,。
  • 嵌入式燃?xì)庠?
    我國(guó)習(xí)慣用明火式燃?xì)庠?，燃?xì)庠钸x購(gòu)重點(diǎn)查看其點(diǎn)火率和火苗大小，保證外焰加熱,。優(yōu)質(zhì)燃?xì)庠罨鹧嫣岣咤伒椎木鶆蚴軣崦娣e,，增氧讓燃燒更徹底充分。
  • 微波爐-不同人群區(qū)別選擇
    微波爐從簡(jiǎn)單的加熱到重復(fù)蒸烘培運(yùn)用廣泛,，有機(jī)械和電子控溫兩種,，maigoo小編覺(jué)得機(jī)械式操作簡(jiǎn)單合適老人使用，電子控制式對(duì)時(shí)間把握精準(zhǔn)功能多,，適合年輕家庭。
  • 烤箱-使用習(xí)慣決定大小
    微波爐無(wú)法取代烤箱的位置,，為廚房生活增添了不少烹飪樂(lè)趣,。選購(gòu)時(shí)一般家庭非嵌入式的烤箱30L左右，溫區(qū)控制可達(dá)300℃,，加熱以上下兩面為佳,。
  • 抽油煙機(jī)
  • 燃?xì)庠?
  • 微波爐
  • 烤箱
小家電讓烹飪成為樂(lè)趣
  • 除了以上推薦的廚房必備大家電外，各類有趣的小家電也能在烹飪中起到重要作用,，小家電的功能多樣,，做飲品，煎炸煮炒,，或者料理食材,，多樣的功能也能有效地加快我們的廚房效率，讓烹飪成為一種趣味,。【家用廚房小家電大全>>】
  • 豆?jié){機(jī)-自制營(yíng)養(yǎng)飲料
    平時(shí)在家空暇時(shí)做個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐,，除了能夠豆?jié){做米糊，還可以當(dāng)榨汁機(jī)用,，制作果汁奶汁等,，能夠充分滿足不同人群的飲用需求，制作簡(jiǎn)單又健康,。
  • 空氣炸鍋-自制休閑小吃
    炸薯?xiàng)l,、薯角是最好不過(guò)的自制休閑小吃了，操作簡(jiǎn)單的空氣炸鍋炸,，空氣代替熱油,，避免用炒鍋油炸的操作麻煩,，空氣炸鍋工作原理類似烤。
  • 電磁爐-家庭簡(jiǎn)易火鍋
    在冬天時(shí),，桌上的飯菜容易變冷,，電磁爐加熱速度快，使用方便,，也是簡(jiǎn)單加熱飯菜的不二選擇,。maigoo小編覺(jué)得在寒冬用電磁爐一家人打邊爐是最幸福不過(guò)的了。
  • 家用咖啡機(jī)-自摩咖啡
    只是與朋友的下午茶小聚的話,，一杯簡(jiǎn)單的咖啡加上精致的甜品就能打發(fā)一個(gè)下午的時(shí)間,，一款好的咖啡機(jī)能讓我們充分享受這種下午茶的休閑時(shí)光。
  • 電磁爐
  • 空氣炸鍋
  • 豆?jié){機(jī)
  • 咖啡機(jī)
用數(shù)字解讀健康廚房
  • 健康烹飪油溫不超200℃
    我們習(xí)慣的大火烹調(diào),，這樣油溫過(guò)高,，油煙中會(huì)產(chǎn)生丙烯醛、甲醛,、苯等有害物質(zhì),。200℃以下的油溫烹飪不僅能更好地保存食物中的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能有效減輕“油煙綜合癥”,。
  • 每天食鹽攝入量少于3g
    鹽攝入量的多少主要決定鈣排出量,，吃的越多，鈣流失也越大,，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,。過(guò)量吃鹽還是高血壓病發(fā)的主要因素。maigoo小編建議一天飲食最好攝入3g以下的食鹽為佳,。
  • 肉類保鮮溫度2~4℃
    解凍冰箱冷凍室的肉少則一兩個(gè)小時(shí),，而用微波爐解凍又會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)和降低口感。現(xiàn)在冰箱有已保鮮層,，溫度保持在2-4℃,，把肉類保險(xiǎn)起來(lái)，既能保持肉類的口感,，還能留住營(yíng)養(yǎng),。
  • 蔬菜只需沖洗1分鐘
    很多人擔(dān)心農(nóng)藥殘留，清洗蔬菜時(shí)會(huì)浸泡一兩個(gè)小時(shí),，這樣反而會(huì)讓菜的莖葉因吸水將農(nóng)藥重新吸收回內(nèi)部,。最佳的辦法就是利用小蘇打，溫水浸泡1—2分鐘后清水沖洗干凈即可,。
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