女性脫發(fā)是什么原因引起的

1,、長期同一個(gè)地方分縫

長期發(fā)縫不變,，外力的作用下，分界位置會(huì)向同一個(gè)方向生長,，頭皮露出,，看起來非常稀疏，同時(shí)頭頂?shù)念^發(fā)長期暴露在紫外線下,，過度的缺水,，暴曬會(huì)容易出現(xiàn)脫發(fā)，掉發(fā)的情況,。

2,、雄激素性脫發(fā)

女性身體里一般都是雌激素為主，但是也會(huì)有雄性激素作為平衡,，一旦雄激素過高,，就會(huì)影響頭發(fā)生長，加速休止期,，造成雄脫,，而不健康的生活習(xí)慣也會(huì)加重激素增多。

3,、產(chǎn)后脫發(fā)

產(chǎn)后脫發(fā)是每個(gè)生孩子的女生必須經(jīng)歷的一難,。一般也是表現(xiàn)在額角,，頭頂，發(fā)縫的地方,。脫發(fā)原因一般是生育前后激素會(huì)有比較大的波動(dòng),。此外，新生兒照顧起來非?？简?yàn)身體狀況,，產(chǎn)婦在精神和生理上都有不小的損耗。睡眠不足,，飲食不規(guī)律都會(huì)加重脫發(fā),。

4、缺鐵性貧血

女性月經(jīng)量大,，或者進(jìn)食的含鐵食物少,，可能會(huì)患上缺鐵性貧血，缺鐵性貧血會(huì)引發(fā)極端疲勞,，虛弱,，皮膚蒼白?？赡苓€伴有頭痛,，注意力不集中，手腳冰涼,，脫發(fā)等癥狀出現(xiàn)。

5,、過多造型

過于頻繁的洗發(fā),、造型和染發(fā)會(huì)傷害我們的發(fā)絲，加熱和化學(xué)制品會(huì)讓頭發(fā)變脆,、易折斷,。

6、頭皮的皮膚病

不健康的頭皮會(huì)引發(fā)炎癥,，讓頭發(fā)難以生長,。如脂溢性皮炎致使頭皮脫落，會(huì)看到肩膀上或者頭發(fā)上有很多油膩的,，微黃色的鱗屑,。

女性脫發(fā)怎么辦

1、補(bǔ)充鐵質(zhì)

經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵,。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,、黑豆、蛋類,、帶魚,、蝦,、熟花生、菠菜,、鯉魚,、香蕉、胡蘿卜,、馬鈴薯等,。

2、補(bǔ)充維生素E

維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,，促進(jìn)細(xì)胞分裂,，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣,、卷心菜、黑芝麻等,。

3,、補(bǔ)充碘質(zhì)

頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,，有利于頭發(fā)健美,。可多吃海帶,、紫菜,、牡蠣等食品。

4,、補(bǔ)充植物蛋白

頭發(fā)干枯,，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆,、黑芝麻,、玉米等食品。

女性脫發(fā)如何正確預(yù)防

1,、不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,。這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥,、頭皮壞死,。應(yīng)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用,。

2,、合理飲食。脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足,、營養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,，可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,。

3,、每日早、中,、晚梳頭10次,。可邊梳邊按摩頭皮,，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng),。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時(shí)不要梳刷,，免得損傷發(fā)質(zhì),。

4、精神壓抑越深,，脫發(fā),、白發(fā)就越快。平常生活要有規(guī)律,，保持充足的休息和睡眠,，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫,。