男性脫發(fā)的原因

1,、精神或身體的因素

生活中,，男人往往承擔(dān)更大的精神壓力，而精神緊張,、憂郁,、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),，毛囊得不到充足的血液供應(yīng),，而頭皮位 于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落,。如果壓力持續(xù),，再加上心理素質(zhì)較弱，就易發(fā)生斷發(fā)(毛)癖,、食發(fā)(毛)癖,、拔毛癖等。

頭部外傷,，脊髓,、延髓,、中腦和腦干的病變，均 可以引起頭發(fā)脫落,。精神因素還會(huì)嚴(yán)重地影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期,，長(zhǎng)時(shí)間的視力疲勞、精神壓力過(guò)重,、神經(jīng)過(guò)度緊張,、急躁或憂慮情緒、熬夜等,，均可導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短,，出現(xiàn) 脫發(fā)現(xiàn)象，導(dǎo)致早禿,。常見(jiàn)如產(chǎn)后脫發(fā),、重病后脫發(fā)、考試后脫發(fā)以及一些擔(dān)負(fù)重大責(zé)任的單位負(fù)責(zé)人或商人的脫發(fā),。

2,、食物及營(yíng)養(yǎng)代謝因素

男人也很偏食，往往只喜歡吃肉,，不喜歡吃蔬菜,。而因偏食等因素引起的營(yíng)養(yǎng)不良，以及因消化不良,、慢性消耗性疾病而致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙,，均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng) 被抑制而進(jìn)入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏,、枯焦、早白或脫落,。

食糖或食鹽過(guò)量,、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅,、過(guò)量的硒等,，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥,、 遺傳性乳清酸尿癥,、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因,。另外,，經(jīng)常飲用碳酸類(lèi)飲料會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，引起消化功能紊亂,，影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收而導(dǎo)致脫發(fā),。

3,、分泌失衡

很多男人經(jīng)常熬夜工作，導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象很?chē)?yán)重,。研究發(fā)現(xiàn),，腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，而生長(zhǎng)激素的缺乏則會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)變慢,；性激素還會(huì)影響毛發(fā)的健美：女性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤,；男性激素則會(huì)使頭發(fā)變得堅(jiān)硬而粗壯，一旦體內(nèi)性激素失去平衡,，就可能出現(xiàn)毛發(fā)異常,。因此，垂體功能減退,、腎上腺腫瘤,、肢 端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落,。

4,、抽煙喝酒過(guò)量

過(guò)度吸煙酗酒是導(dǎo)致脫發(fā)的一大原因。香煙中的尼古丁會(huì)干擾血液循環(huán),，激素分泌異常,，影響毛囊組織的生長(zhǎng)發(fā)育。

男性如何防脫發(fā)

1,、少用定型劑

不少發(fā)膠等定型產(chǎn)品酒精含量較高,，長(zhǎng)期使用會(huì)吸走頭發(fā)水分，令發(fā)質(zhì)干燥,，春天應(yīng)盡量少用,。

2、勤洗頭

入夏后氣溫上升,，皮脂分泌增加,，頭發(fā)易變油，更容易吸附灰塵,、過(guò)敏原等污物,。因此，應(yīng)該在冬天原有的洗頭頻率上適當(dāng)調(diào)整,，但最多隔一天一洗,，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂,，又能去除污垢及過(guò)敏原,。

3、濕發(fā)不外出

頭發(fā)沒(méi)干就外出,，易沾染空氣中的灰塵,，附著在頭皮上容易堵塞毛孔,，引起脫發(fā)。洗頭后最好用 電吹風(fēng)低溫檔吹干頭皮,，然后讓發(fā)絲自然陰干,，既能預(yù)防頭皮滋生細(xì)菌，又能防止高溫傷害頭發(fā),。

4,、涂護(hù)發(fā)素以耳朵為界限

為了讓頭發(fā)更順滑，很多人會(huì)整頭涂上護(hù)發(fā)素,，但這樣很傷頭皮,。如果沖洗不凈，護(hù)發(fā)素會(huì)堵塞頭皮毛孔,，導(dǎo)致脫發(fā),。因此，涂護(hù)發(fā)素要從耳朵邊的頭發(fā)開(kāi)始,，往發(fā)梢方向涂抹,，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗干凈,。

5,、水溫不超40℃

洗頭時(shí)水溫太高會(huì)令發(fā)質(zhì)變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭發(fā),，然后用橄欖油混合檸檬汁涂抹按摩頭皮片刻,，過(guò)一刻鐘后沖洗干凈即可。

6,、多吃肉蛋奶

頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì),，因此要適當(dāng)多吃些肉、魚(yú),、蛋,、奶、豆等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，同時(shí)注意葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡,，控制脂肪的攝取,，有利頭發(fā)生長(zhǎng)。

7,、保持充足的睡眠

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足,，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝,。反之,，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。

8,、保持心理健康

每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快,。建議經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,、散步、做松弛體操等,，可消除當(dāng)天的精神疲勞,。

9、選好洗發(fā)水

頻繁染燙,，都有發(fā)絲干燥的問(wèn)題,，以至于常年使用滋養(yǎng)型的洗護(hù)產(chǎn)品。但是大部分這類(lèi)產(chǎn)品很難兼顧頭皮和發(fā)絲兩者的需求,。其中過(guò)多的滋潤(rùn)成分有時(shí)候反而給頭皮造成負(fù)擔(dān),，出現(xiàn)毛囊堵塞的情況。同護(hù)膚我們會(huì)根據(jù)季節(jié)選擇一樣,，頭發(fā)護(hù)理也有季節(jié)性,。切忌一年到頭使用一套產(chǎn)品。在夏季,，洗發(fā)水我們應(yīng)該選擇強(qiáng)調(diào)頭皮清潔功能的洗發(fā)水,，洗頭時(shí)也要多花點(diǎn)工夫在頭皮的按摩上，發(fā)絲輕輕帶過(guò)即可,，減少對(duì)發(fā)絲的摩擦,、搓揉。 防脫發(fā)洗發(fā)水十大品牌>>

男性脫發(fā)的治療方法

目前,，應(yīng)對(duì)男性型脫發(fā)的方法,，主要有三類(lèi)：

1、藥物治療,，其效果確切,，是治療脫發(fā)的較好辦法，但是服藥時(shí)間較長(zhǎng),。

2,、美容美發(fā)，也就是佩戴假發(fā),，可以迅速改變形象,，缺點(diǎn)是不夠自然，護(hù)理假發(fā)也很麻煩,。

3,、手術(shù)療法,，也就是常說(shuō)的植發(fā)，通過(guò)手術(shù)將枕后部的頭發(fā)移植到脫發(fā)區(qū)域,，其效果明顯,，但花費(fèi)巨大，需要多次治療,，而且移植的頭發(fā)仍然有脫落的危險(xiǎn),。

男性頭皮中雙氫睪酮(DHT)水平過(guò)高，是導(dǎo)致男性型脫發(fā)的主要原因———高水平的DHT可以造成毛囊萎縮,、毛發(fā)生長(zhǎng)期縮短和減少發(fā)根數(shù)量,，簡(jiǎn)直就是“毛發(fā)殺手”!雙氫睪酮是睪酮在5α還原酶的作用下轉(zhuǎn)化而成，而5α還原酶相對(duì)集中存在于男性的頭頂部,。

因此,，男性型脫發(fā)多由前額兩側(cè)的鬢角部開(kāi)始，頭發(fā)逐漸細(xì)軟,、稀疏,、脫落，然后向內(nèi)延伸,，數(shù)年至數(shù)十年后,，額上部和頂部的頭發(fā)可完全脫光。男人的頭發(fā),，就這樣在不知不覺(jué)中被偷走!

男性脫發(fā)有很多種,，其中最常見(jiàn)的是男性型脫發(fā)(超過(guò)90%)。男性型脫發(fā)又稱(chēng)雄激素源性脫發(fā),、脂溢性脫發(fā),，發(fā)生于青春期后，隨著年齡的增長(zhǎng)而變得更為常見(jiàn),，通常在頭發(fā)過(guò)早過(guò)多脫落的同時(shí)伴有頭皮皮脂溢出,、頭皮屑較多等情況。

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