孕婦脫發(fā)原因

1,、孕激素導致

孕婦脫發(fā)與體內(nèi)雌激素水平有著密切關(guān)系。懷孕初期雌孕激素水平高,毛發(fā)更新速度就慢,，一般不會引起脫發(fā),。部分孕婦在孕中期雌激素水平相對低時，毛發(fā)更新速度快,，引起脫發(fā),。

2、精神狀態(tài)導致

精神心理因素也是引起脫發(fā)的重要原因,。如：睡眠質(zhì)量不好,，心情不能放松，導致植物神經(jīng)功能紊亂,，頭皮血液供應不暢,，頭發(fā)營養(yǎng)不良等造成脫發(fā)嚴重。

3,、營養(yǎng)供應失衡

由于懷孕對女性來說是一個極大的消耗過程,，有些女性在懷孕期間飲食單調(diào)，不能滿足母體和胎兒的營養(yǎng)需求,，容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡,，導致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應不足,，從而影響頭發(fā)的生長和代謝,。

孕期脫發(fā)嚴重怎么辦

1、飲食療法

懷孕期間準媽咪們要養(yǎng)成良好的飲食習慣,，可以多吃對防脫發(fā)有很好的效果的大豆,、黑芝麻、玉米等食品,，盡量少吃刺激性的食物,，糖、鹽,、油等也不要攝取過多,。當然最最重要的是各種營養(yǎng)元素的攝入一定要足夠和均衡，這樣準媽咪們自然就會營養(yǎng)充足,，身體棒棒,，不用擔心頭發(fā)掉了。

2,、精神療法

每天保持心情舒暢,，精神飽滿的狀態(tài)，會讓準媽咪們不管是在食欲還是身體素質(zhì)上都有很大的改善，讓媽咪們白天吃得好,，晚上睡得香，對于解決掉頭發(fā)狀況也就會有很大的幫助,。

3,、護理療法

每天抽出個十分鐘時間給頭部做一個按摩也是個不錯的主意呢，準媽咪們可以讓寶爸們來親自效勞,，雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發(fā),，按摩頭皮，就能促進頭皮的血液循環(huán),，幫助毛囊吸收養(yǎng)分,。

怎么預防孕婦脫發(fā)

1、平時不要太用力的拉拽頭發(fā),，防止頭發(fā)被拉拽導致脫發(fā),；

2、使用的洗發(fā)水要選擇比較溫和性質(zhì)的,，不要選擇香味太濃的,，或者刺激性太強的洗發(fā)水；

3,、如果有出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,，可以到理發(fā)店咨詢專業(yè)的理發(fā)師；

4,、孕期不要染發(fā),，因為女性在妊娠期間對于化學產(chǎn)品會比較敏感，而且化學產(chǎn)品會威脅到腹中胎兒的健康,。

5,、懷孕期間，女性不宜經(jīng)常梳頭,。

吃什么防脫發(fā)>>