冠心病是一種慢性病,,要想治好不是一朝一夕的事情,不僅僅需要服藥治療,,還需要在生活中進(jìn)行調(diào)節(jié),,冠心病吃什么好,?七種食物有益冠心病。
1.洋蔥
洋蔥具有降低膽固醇的作用,,能過讓血液中的脂肪減少,,所以洋蔥是心臟的好朋友,吃洋蔥有益于心臟的健康,,對(duì)冠心病也有很多好處,。
2.大蒜
大蒜是非常好的保健食品,大蒜能夠帶走對(duì)心臟有危害的膽固醇,,能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白,,并且可以降低血小板的粘滯性,防止血液的凝固,,能夠預(yù)防血栓形成,,每天吃點(diǎn)大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。
3.茄子
茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收,,并且可以將膽固醇裹帶著排出體外,,膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)祝懝檀嘉盏纳倭?,冠心病就不?huì)發(fā)生,。
4.海產(chǎn)品
海產(chǎn)品能夠降低體內(nèi)的膽固醇,但是吃海產(chǎn)品的時(shí)候不要同時(shí)食用葵花籽油,、玉米油以及豆油,,因?yàn)檫@些油類能夠降低海產(chǎn)品對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用,。
5.纖維類食物
含有大量的纖維的食物能夠降低體內(nèi)的膽固醇,與降低膽固醇的藥物具有相同的作用,,特別能夠保護(hù)心臟,。
6.豆類
豆類食物含有大量的亞麻二烯酸,能夠降低體內(nèi)的膽固醇以及血液的粘滯性,,吃豆制品夜具有相同的功能,。
7. 水果
蘋果、香蕉,、櫻桃,、柚子、杏仁露等都可以有效的預(yù)防冠心病的發(fā)生,,多吃一些這些水果,,不僅僅可以享受美味,還可以治病,。
冠心病是吃出來的病,,也可以通過飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行治療,只要是長(zhǎng)期堅(jiān)持,,并且配合相應(yīng)的藥物治療,,相信冠心病可以獲得很好的緩解。
冠心病人可以吃很多蔬果,,針對(duì)冠心病的特點(diǎn),最好吃大豆,、茄子,、菌菇類、海藻類及洋蔥等食物,,因?yàn)楹胸S富的維生素及果膠,,能夠營(yíng)養(yǎng)心肌,;水果可以多吃山楂,、石榴、蘋果,、葡萄和橘子,,因?yàn)檫@些水果都富含維生素及微量元素。
冠心病人不宜過食含膽固醇較高的食物,,控制食鹽量,,避免吃刺激性的食物。宜常食用植物油及維生素,多吃小米,、燕麥,、大麥、豆類,、香菇,、木耳等食物。
含鎂,、鉻、鋅,、鈣,、硒、碘元素的食品是適合冠心病患者食用的食物,。含鎂豐富的食品如小米、玉米,、豆類,、枸杞、桂圓等,,能促進(jìn)纖維蛋白溶解,,防止血小板凝聚。微量鉻可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成,,降低膽固醇,,含鉻豐富的食品有酵母、牛肉,、全谷類,、干酪、紅糖等,。
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