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吃什么保健品對身體好 不同身體部位器官滋補營養(yǎng)品挑選有招

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員234號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0

人的身體和機器一樣,，都是協(xié)同工作,，如果哪一個部分出了問題就和機器零件受損一樣,，直接影響我們的身體運作,，從而損害我們的健康,，每個身體部位都需要好好保養(yǎng),，不同的部位有不同的保養(yǎng)方法,。除了日常的保健,，我們可以適當?shù)奶暨x一些保健營養(yǎng)品達到錦上添花的效果,，那么吃什么保健品對身體好呢？讓我們一起來看看不同身體部位保健品挑選妙招,。

美膚保健品
  • 葡萄籽
    清除自由基,、抗衰老、增強免疫力,、保護大腦,、抗過敏
  • 膠原蛋白
    保持皮膚緊致柔嫩感，預防眼部疾病,，讓頭發(fā)光澤靚麗
  • 維生素C
    增強皮膚彈性,，預防色斑，制造膠原,，防止衰老,，延長生命
  • 蜂蜜
    緩解疲勞、增強免疫,、潤腸通便,、美容養(yǎng)顏、治療偶發(fā)傷口
  • 珍珠粉
    增強人體免疫力,、補充鈣質(zhì),、美容養(yǎng)顏、改善睡眠,、治療口腔潰瘍
  • 小麥胚芽油
    調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，保護皮膚細胞，抗氧化作用，促進皮膚保濕功能
其他保健品：番茄紅素,、紅棗,、阿膠、燕窩
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防脫發(fā)保健品
  • 維生素B
    維生素B族是和頭發(fā)健康生長最相關(guān)的維生素
  • 鐵質(zhì)
    女性貧血也會導致脫發(fā),，血液是人體生命活動的重要物質(zhì)基礎
  • 胱氨酸
    促進細胞氧化還原功能,，使肝臟功能旺盛，中和毒素
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增肌保健品
  • 增肌粉
    蛋白質(zhì)合成,，提高體內(nèi)氮儲量,、擴大骨骼肌細胞體積，促進骨骼肌組織修復
  • 乳清蛋白粉
    提供身體構(gòu)造新組織所需的氨基酸,、延緩人體衰老,，調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分
  • 軟骨素
    幫助修復骨關(guān)節(jié)軟骨，改善關(guān)節(jié)炎問題,、增加人體的骨密度和活血通絡
  • 氨基酸葡萄糖
    舒緩關(guān)節(jié)疼痛,、強化軟骨結(jié)構(gòu)，預防關(guān)節(jié)功能失效,，潤滑關(guān)節(jié),、保護關(guān)節(jié)
  • 補鈣
    幫助骨骼形成、肌肉收縮,、心臟跳動,、神經(jīng)以及大腦的思維活動、消除疲勞
  • 維生素B
    促進發(fā)育和細胞的再生,，促使皮膚,、指甲、毛發(fā)的正常生長
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護眼保健品
  • 青少年
    保持正確坐姿,，避免過度用眼,，多補充維生素。DHA,、鱈魚肝油都是不錯的
  • 上班族
    上班族護眼重在緩解眼睛疲勞,。可以服用β-胡蘿卜素,、葉黃素,、藍莓
  • 老年人
    延緩眼睛老化，預防白內(nèi)障,。推薦服用葉黃素、維生素C,、魚油
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心血管保健品
  • 輔酶Q10
    保護心臟、備孕助孕,、保護皮膚,、抗疲勞、防癌抗癌
  • 銀杏提取物
    活血,、化瘀,、通絡、改善性功能,，調(diào)節(jié)眼部問題,，治療高血壓，糖尿病
  • 深海魚油
    健腦益智,、保護心血管,，保障血流暢通、幫助對抗炎癥,、改善不良情緒
其他保健品： 葡萄籽,、卵凝脂
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  • 輔酶Q10
  • 深海魚油
  • 卵凝脂
  • 葡萄籽
護肝保健品
  • 奶薊草
    保肝護肝、降低膽固醇,、排毒養(yǎng)顏,、促進消化、促進新陳代謝
  • 補硒
    硒可以使肝炎病人的病情好轉(zhuǎn),，使肝炎病人發(fā)生癌癥的比例大大降低
  • 大豆卵凝脂
    延緩衰老,、血管清道夫、肝臟的保護神,、糖尿病人的營養(yǎng)品
護肝食物：谷類,，如糯米、黑米,、高梁,、黍米、其次為紅棗,、桂圓,、核桃、栗子,；還有肉魚類,，如牛肉、豬肚,、鯽魚等,。還有海鮮類也能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞,、不受病毒侵犯
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補腦保健品
  • 學生
    吃一些多吃深海魚類,，多吃新鮮果蔬補充維生素和礦物質(zhì)。保健品類有魚油、DHA
  • 上班族
    用腦過度而導致腦疲勞,，容易出現(xiàn)頭昏腦脹,、記憶力下降,，銀杏提取物,、DMAE都不錯
  • 中老年
    頭腦不如以前敏捷，開始出現(xiàn)腦衰老現(xiàn)象,，可以服用魚油,、卵磷脂,、健腦素、銀杏
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補腎保健品
  • 鹿茸
    主治虛勞贏瘦,、精神倦乏,、眩暈、耳聾,、目暗,、腰膝酸痛、陽痿滑精等
  • 淫羊藿
    益精氣,、強筋骨,、補腎壯陽之要藥，常用于治療男子陽痿不舉,、滑精早泄
  • 肉蓯蓉
    壯陽補腎,，有效的抑制“陽虛”癥狀，防止或者緩解體重減輕,，治療閉經(jīng)不孕
其他滋補保健品： 冬蟲夏草,、山藥、肉桂,、杜仲,、菟絲子、芡實,、枸杞子,、何首烏
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前列腺保健品
  • 番茄紅素
    防治前列腺增生等泌尿系統(tǒng)疾病、提高精子質(zhì)量,，降低不育風險,、防治癌癥
  • 鋸棕櫚
    保持前列腺正常體積和功能，另外還具有減輕夜尿,、尿頻,、尿急等癥狀的功效
  • 南瓜籽油
    抑制睪酮誘導前列腺增長，對壓力型尿失禁有用,，保護眼睛健康,，促進睡眠
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卵巢保健品
  • 大豆異黃酮
    改善女的體內(nèi)的雌性激素分泌不足的情況,，會讓女性的肌膚變得更加光滑細膩
  • 月見草
    調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，呵護卵巢健康,，改善雌激素激素水平下降，改善女性性欲下降
  • 蔓越莓膠囊
    保護膀胱,，減少尿道感染的發(fā)生率,，還能保護腸胃、血管,、抗衰老,、美容養(yǎng)顏
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腸胃保健品
  • 益生菌
    能保證腸道功能的正常走向，有利于人體腸道系統(tǒng)內(nèi)的營養(yǎng)成分的消化吸收
  • 膳食纖維
    可以幫助降低胃炎,、胃癌等風險,，幫助清掃腸道、調(diào)整腸道菌群都有幫助
  • 螺旋藻
    提高人體的免疫力,，有利于增強人體的體質(zhì),，有利于改善腸胃，促進消化
其他滋補保健品： 蜂膠,、山藥,、銀耳、藕粉
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骨骼保健品
  • 氨基葡萄糖
    形成軟骨細胞的重要營養(yǎng)素,，是健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組織成分,，它可以幫助修復和維護軟骨
  • 補鈣
    人體中99%的鈣質(zhì)存在骨骼牙齒中，鈣在確保強壯骨胳,、牙齒與預防骨質(zhì)疏松癥有著重要性
  • 維生素D
    固醇類衍生物,，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素,，最常見癥狀是骨痛,、肌無力和骨壓痛
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  • 氨基酸葡萄糖
  • 鈣片
  • 維生素D
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保健品 防脫發(fā) ★★★
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