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吃什么保健品對(duì)身體好 不同身體部位器官滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品挑選有招

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO文章編輯員234號(hào) 上傳提供 評(píng)論 發(fā)布 糾錯(cuò)/刪除 版權(quán)聲明 0

人的身體和機(jī)器一樣,，都是協(xié)同工作,，如果哪一個(gè)部分出了問題就和機(jī)器零件受損一樣，直接影響我們的身體運(yùn)作,，從而損害我們的健康,，每個(gè)身體部位都需要好好保養(yǎng),，不同的部位有不同的保養(yǎng)方法。除了日常的保健,，我們可以適當(dāng)?shù)奶暨x一些保健營(yíng)養(yǎng)品達(dá)到錦上添花的效果,，那么吃什么保健品對(duì)身體好呢？讓我們一起來看看不同身體部位保健品挑選妙招,。

美膚保健品
  • 葡萄籽
    清除自由基,、抗衰老、增強(qiáng)免疫力,、保護(hù)大腦,、抗過敏
  • 膠原蛋白
    保持皮膚緊致柔嫩感，預(yù)防眼部疾病,，讓頭發(fā)光澤靚麗
  • 維生素C
    增強(qiáng)皮膚彈性,，預(yù)防色斑，制造膠原,，防止衰老,，延長(zhǎng)生命
  • 蜂蜜
    緩解疲勞、增強(qiáng)免疫,、潤(rùn)腸通便,、美容養(yǎng)顏、治療偶發(fā)傷口
  • 珍珠粉
    增強(qiáng)人體免疫力,、補(bǔ)充鈣質(zhì),、美容養(yǎng)顏、改善睡眠、治療口腔潰瘍
  • 小麥胚芽油
    調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，保護(hù)皮膚細(xì)胞,，抗氧化作用，促進(jìn)皮膚保濕功能
其他保健品：番茄紅素,、紅棗、阿膠,、燕窩
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  • 葡萄籽
  • 膠原蛋白
  • 維生素C
防脫發(fā)保健品
  • 維生素B
    維生素B族是和頭發(fā)健康生長(zhǎng)最相關(guān)的維生素
  • 鐵質(zhì)
    女性貧血也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),，血液是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)
  • 胱氨酸
    促進(jìn)細(xì)胞氧化還原功能,，使肝臟功能旺盛，中和毒素
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增肌保健品
  • 增肌粉
    蛋白質(zhì)合成,，提高體內(nèi)氮儲(chǔ)量、擴(kuò)大骨骼肌細(xì)胞體積,，促進(jìn)骨骼肌組織修復(fù)
  • 乳清蛋白粉
    提供身體構(gòu)造新組織所需的氨基酸,、延緩人體衰老，調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分
  • 軟骨素
    幫助修復(fù)骨關(guān)節(jié)軟骨,，改善關(guān)節(jié)炎問題,、增加人體的骨密度和活血通絡(luò)
  • 氨基酸葡萄糖
    舒緩關(guān)節(jié)疼痛、強(qiáng)化軟骨結(jié)構(gòu),，預(yù)防關(guān)節(jié)功能失效,，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、保護(hù)關(guān)節(jié)
  • 補(bǔ)鈣
    幫助骨骼形成,、肌肉收縮,、心臟跳動(dòng)、神經(jīng)以及大腦的思維活動(dòng),、消除疲勞
  • 維生素B
    促進(jìn)發(fā)育和細(xì)胞的再生,，促使皮膚、指甲,、毛發(fā)的正常生長(zhǎng)
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  • 增肌粉
  • 乳清蛋白粉
  • 軟骨素
護(hù)眼保健品
  • 青少年
    保持正確坐姿,，避免過度用眼，多補(bǔ)充維生素,。DHA,、鱈魚肝油都是不錯(cuò)的
  • 上班族
    上班族護(hù)眼重在緩解眼睛疲勞?？梢苑忙?胡蘿卜素,、葉黃素、藍(lán)莓
  • 老年人
    延緩眼睛老化,，預(yù)防白內(nèi)障,。推薦服用葉黃素、維生素C,、魚油
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  • DHA藻油
  • 鱈魚甘油
  • 葉黃素
心血管保健品
  • 輔酶Q10
    保護(hù)心臟,、備孕助孕,、保護(hù)皮膚、抗疲勞,、防癌抗癌
  • 銀杏提取物
    活血,、化瘀、通絡(luò)、改善性功能,，調(diào)節(jié)眼部問題,，治療高血壓，糖尿病
  • 深海魚油
    健腦益智,、保護(hù)心血管,，保障血流暢通、幫助對(duì)抗炎癥,、改善不良情緒
其他保健品： 葡萄籽,、卵凝脂
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  • 輔酶Q10
  • 深海魚油
  • 卵凝脂
  • 葡萄籽
護(hù)肝保健品
  • 奶薊草
    保肝護(hù)肝、降低膽固醇,、排毒養(yǎng)顏,、促進(jìn)消化、促進(jìn)新陳代謝
  • 補(bǔ)硒
    硒可以使肝炎病人的病情好轉(zhuǎn),，使肝炎病人發(fā)生癌癥的比例大大降低
  • 大豆卵凝脂
    延緩衰老,、血管清道夫、肝臟的保護(hù)神,、糖尿病人的營(yíng)養(yǎng)品
護(hù)肝食物：谷類,，如糯米、黑米,、高梁,、黍米、其次為紅棗,、桂圓,、核桃、栗子,；還有肉魚類,，如牛肉、豬肚,、鯽魚等,。還有海鮮類也能增強(qiáng)免疫功能，修復(fù)破壞的組織細(xì)胞,、不受病毒侵犯
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補(bǔ)腦保健品
  • 學(xué)生
    吃一些多吃深海魚類,，多吃新鮮果蔬補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。保健品類有魚油,、DHA
  • 上班族
    用腦過度而導(dǎo)致腦疲勞,，容易出現(xiàn)頭昏腦脹、記憶力下降,，銀杏提取物,、DMAE都不錯(cuò)
  • 中老年
    頭腦不如以前敏捷,，開始出現(xiàn)腦衰老現(xiàn)象，可以服用魚油,、卵磷脂,、健腦素、銀杏
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  • 魚油
  • DHA
  • 卵磷脂
補(bǔ)腎保健品
  • 鹿茸
    主治虛勞贏瘦,、精神倦乏,、眩暈、耳聾,、目暗、腰膝酸痛,、陽(yáng)痿滑精等
  • 淫羊藿
    益精氣,、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)腎壯陽(yáng)之要藥,，常用于治療男子陽(yáng)痿不舉,、滑精早泄
  • 肉蓯蓉
    壯陽(yáng)補(bǔ)腎，有效的抑制“陽(yáng)虛”癥狀,，防止或者緩解體重減輕,，治療閉經(jīng)不孕
其他滋補(bǔ)保健品： 冬蟲夏草、山藥,、肉桂,、杜仲、菟絲子,、芡實(shí),、枸杞子、何首烏
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  • 鹿茸
  • 淫羊藿
  • 肉蓯蓉
前列腺保健品
  • 番茄紅素
    防治前列腺增生等泌尿系統(tǒng)疾病,、提高精子質(zhì)量,，降低不育風(fēng)險(xiǎn)、防治癌癥
  • 鋸棕櫚
    保持前列腺正常體積和功能,，另外還具有減輕夜尿,、尿頻、尿急等癥狀的功效
  • 南瓜籽油
    抑制睪酮誘導(dǎo)前列腺增長(zhǎng),，對(duì)壓力型尿失禁有用,，保護(hù)眼睛健康，促進(jìn)睡眠
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卵巢保健品
  • 大豆異黃酮
    改善女的體內(nèi)的雌性激素分泌不足的情況,，會(huì)讓女性的肌膚變得更加光滑細(xì)膩
  • 月見草
    調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),，呵護(hù)卵巢健康，改善雌激素激素水平下降,，改善女性性欲下降
  • 蔓越莓膠囊
    保護(hù)膀胱,，減少尿道感染的發(fā)生率,，還能保護(hù)腸胃、血管,、抗衰老,、美容養(yǎng)顏
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  • 大豆異黃酮
  • 月見草
  • 蔓越莓膠囊
腸胃保健品
  • 益生菌
    能保證腸道功能的正常走向，有利于人體腸道系統(tǒng)內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收
  • 膳食纖維
    可以幫助降低胃炎,、胃癌等風(fēng)險(xiǎn),，幫助清掃腸道、調(diào)整腸道菌群都有幫助
  • 螺旋藻
    提高人體的免疫力,，有利于增強(qiáng)人體的體質(zhì),，有利于改善腸胃，促進(jìn)消化
其他滋補(bǔ)保健品： 蜂膠,、山藥,、銀耳、藕粉
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骨骼保健品
  • 氨基葡萄糖
    形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素,，是健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組織成分,，它可以幫助修復(fù)和維護(hù)軟骨
  • 補(bǔ)鈣
    人體中99%的鈣質(zhì)存在骨骼牙齒中，鈣在確保強(qiáng)壯骨胳,、牙齒與預(yù)防骨質(zhì)疏松癥有著重要性
  • 維生素D
    固醇類衍生物,，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素,，最常見癥狀是骨痛,、肌無力和骨壓痛
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  • 氨基酸葡萄糖
  • 鈣片
  • 維生素D
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