人流,、手術(shù)往往容易出現(xiàn)失血過多的情況,,失血多會(huì)在短時(shí)間內(nèi)造成血容量的下降,引起貧血,、氣虛、血虛的癥狀,。飲食方法是多吃造血食物和營(yíng)養(yǎng)藥膳等,,這對(duì)于促進(jìn)血液的再生是大有裨益的。那失血過多吃什么好呢?失血后如果快速補(bǔ)血,?下面,,為大家總結(jié)了人流、產(chǎn)后,、手術(shù),、交通事故等情況下的補(bǔ)血方法,趕快跟著小編學(xué)起來,,以備不時(shí)之需,。
1、應(yīng)臥床休息2~3天,,不要從事重體力勞動(dòng),,避免接觸冷水,。
2、保持外陰部清潔衛(wèi)生,,勤換衛(wèi)生巾,,1個(gè)月內(nèi)禁止性生活。
3,、注意增加營(yíng)養(yǎng),,攝入足量的蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,,禁吃生冷食物,。
1、飯菜應(yīng)多樣化,,粗細(xì)糧搭配,,葷素菜夾雜,以富含蛋白質(zhì),、維生素及礦物質(zhì)(鈣,、鎂)為要。
2,、臥室必須注意通風(fēng),,保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其夏天應(yīng)慎防中暑,。
3,、注意清潔衛(wèi)生。冬季每隔二三天揩身,,夏天洗淋浴,,不可盆浴。洗澡之外,,勤洗外陰,。
4、產(chǎn)后惡露未凈時(shí),,不可性交,。會(huì)陰有傷口、產(chǎn)道有損傷的產(chǎn)婦,,更須推遲,。
1、保持局部的清潔衛(wèi)生,,避免傷口感染,,傷口拆線前應(yīng)盡量避免碰撞擠壓,對(duì)傷口的感染,、化膿,、大量流血等應(yīng)請(qǐng)醫(yī)護(hù)人員及時(shí)處理,。
2、局部和全身的康復(fù)鍛煉,,兩者相輔相成,,局部康復(fù)是全身康復(fù)的基礎(chǔ),而全身康復(fù)反過來又能促進(jìn)局部康復(fù),。病人術(shù)后適當(dāng)?shù)厝砘顒?dòng)是必要的
3,、多吃魚肉、雞蛋,、瘦肉等蛋白質(zhì)食物促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng),,大量補(bǔ)充維生素可促進(jìn)傷口愈合,適當(dāng)多吃紅棗,、黑木耳,、西紅石、蘑菇等有利于身體恢復(fù)的食物,。
1、適當(dāng)增加一些營(yíng)養(yǎng),,吃些瘦肉,、雞蛋、豆制品,、新鮮水果和蔬菜等,,可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù),但無需大補(bǔ),。
2,、一個(gè)月內(nèi)最好別喝濃茶,也不要飲酒,,可以喝點(diǎn)果汁,。
1、立即設(shè)法止血,,另一方面要采取緊急措施補(bǔ)充血容量,,防止休克的發(fā)生。立即配血盡早輸入全血,。
2,、應(yīng)在度過急性期后及早給予高蛋白質(zhì)、富維生素的飲食,,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),,鐵質(zhì),維生素B12,、葉酸也可以使用,。
3,、有慢性失血史或原先貯鐵量不足者,出血停止病情穩(wěn)定后可給予鐵劑,。
1,、針對(duì)病因治療,盡可能去除病因,。
2,、嚴(yán)重貧血者,輸注懸浮紅細(xì)胞糾正貧血,,改善癥狀,。
3、補(bǔ)充鐵劑治療,,能口服者以口服為著,。
4、平日多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),,多吃含鐵質(zhì)的食物,,多補(bǔ)充維生素。
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