孕產(chǎn)婦
得了月子病怎么辦,？
1、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋,、短袖衣服,、短裙，春秋冬季出門(mén)要戴帽子,；出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門(mén),；不能用涼水洗臉、洗手,、洗腳,、洗澡（包括夏天）。
2,、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制,，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生,、涼,、辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過(guò)多,，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食,。
3、孕婦坐月子期間不可過(guò)多活動(dòng),，也不可久站,、久坐，以免勞累過(guò)度留下病根,。
4,、保持良好心情，不怒,、不燥,、心胸開(kāi)闊,、少思少想。
5,、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)禁止過(guò)性生活，否則可能傷及性命,。為保險(xiǎn)起見(jiàn),，百日后才可。
晚上用開(kāi)水或者姜水泡腳,，平時(shí)多喝紅糖水，紅棗水,，姜湯,，鴿子湯。
平時(shí)可以多吃一些大棗兒,、當(dāng)歸,、枸杞子、蓮子湯等補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物進(jìn)行調(diào)理要多注意局部衛(wèi)生,，不要有性生活,，不要吃辛辣刺激性生冷的食物，以純棉透氣好寬松的內(nèi)褲為主,。
月子病是一種產(chǎn)后風(fēng)濕，與月子期間受風(fēng)寒有關(guān),，一般在產(chǎn)后3個(gè)月之內(nèi)治療容易恢復(fù),，你現(xiàn)在患病時(shí)間較長(zhǎng)，
只能盡量調(diào)節(jié),，平時(shí)注意避免受風(fēng),、受涼，可以吃驅(qū)寒的中藥及食物,，適當(dāng)活動(dòng),，避免勞累，盡量保持良好心態(tài),。
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